简介：本研究通过为期12周的分组实验,对参加力量练习和有氧练习的100位大学男生进行实验前后身体素质、身体机能、身体形态的对比测试与量表评定,探讨不同运动形式对男生体质影响的差异性,为高校体育教学改革与男生体育锻炼提供科学的实证依据.实验结果表明,与实验前相比,力量练习对于男生的各项体质指标影响最多,而有氧练习尽管对男生体质有影响,但是和实验前相比没有显著差异.所以,在体育锻炼中,男生更加适合以力量练习作为主要的运动方式.

简介：课外1h体能锻炼是院校体能训练的重要组成部分,课外1h体能锻炼效果的好坏,直接关系到学员体能训练水平的保持和提升。主要从五个方面对课外1h体能锻炼进行干预,并通过实验和相关数据的分析,检验干预实验的效果。

简介：通过体操课技术考试办法改革重要性及新旧考试办法的对比,论述了体操课技术考试办法改革实验的具体做法及取得的良好效果,指出改革后的考试办法是可行的.

简介：以教学实验为主要研究方法,对高中课程选项教学的组织、管理、教学内容、教学组织和转变学习方式等进行了实验研究,取得了良好的效果.

简介：为了提高学生对篮球运动的兴趣，吸引越来越多的学生参与篮球运动中，体育教师应该于阔视野，构思新颖的课程安排，以达到满足学生个性发展的需求。模块教学是一种新型的教学方法，通过引入模块教学法，可以激发学生学习的主动性，寓教于乐，在游戏中完成对篮球运动知识的传授，让学生在体验篮球运动的乐趣时也掌握必要的篮球技能，提高篮球教学的效果。

简介：运用数理统计法和实验法,对手榴弹投掷训练采用传统训练方法和表象训练方法进行了对比分析。结果表明：表象训练不仅有效地改变了传统的手榴弹投掷训练模式,而且对于学员掌握手榴弹使用技能,消除紧张心理,确保实弹投掷安全更具重要作用。

简介：为了全面提高体育专业学生乒乓球专修课正手拉球技术水平,对正手拉球技术教学方法进行改革,把多球练习方法和发球机运用到教学中进行教学实验。结果表明：新的练习方法能使学生更快、更好地掌握正手拉球技术;该教学方法在各方面都优于传统教学方法,并能提高学生的学习兴趣和实战能力。

简介：<正>1前言纵跳是反映身体弹跳能力的一项指标。1921年美国的D.A.沙金特(Sargent)将它列入身体测试方案之中,观察跳跃高度。后来L.W.沙金特(Sargent)将它发展作为功率的测试指标。他认为,纵跳的高度与功率具有高度的相关,即功率=功/时间=力×速度

简介：比较14名运动员在功率自行车作次极运动负荷后,进行体外反搏与不进行体外反搏(安静休息)时的血乳酸清除率、脂质过氧化物(LPO)浓度及SOD/LPO、GSH—PX/LPO比值变化。认为,体外反搏能迅速消除运动后的血乳酸积聚,有明显的抗氧化损伤效果,在消除运动性质疲劳上有积极的意义和实际的应用价值。

简介：对初学游泳的少儿进行水感的训练过程中与心理特点相结合的实验研究。采取了“游戏与训练”相结合的方法，在短期内做了训练实验，取得了可喜的成果。

简介：随机选择济南市６所幼儿园２４４名４～５岁幼儿为研究对象，分为实验组与对照组。实验前后对每一幼儿的形态、机能、素质的２７项指标进行测试。在一年半的实验期内，对实验组的幼儿进行了形体训练。结果表明，幼儿形体练习在短期内对幼儿身体形态、力量素质及皮脂厚度影响不大，但对其身体素质和心肺功能的发育影响较大，说明幼儿形体训练是一项以有氧供能为主的练习，它对促进幼儿的生长发育和提高幼儿的机能能力具有重要的意义。实验研究并提出了幼儿形体训练套路的强度控制参数

简介：采用文献资料法、数理统计法对江南大学本科一年级中基本条件相当的四个拓展训练班和四个普通体育班,共计220多学生人际交往能力的相关数据进行比照研究,探讨拓展训练对大学生人际交往能力的影响,结果表明：大一新生在进入大学后,通过参加拓展训练课的学习,人际交往能力普遍得到提高;同时研究显示,参加拓展训练时间的长短与人际交往能力的增强成正比。

简介：本研究围绕拓展运动引入社区文化公共体育的可行性展开分析，以分析拓展项目在小区实践性研究为基础，针对社区开展拓展团队活动的具体实验研究为研究平台，在客观叙述实验最终结果的基础上，就拓展项目参与的全过程中，利用心理量表“SCL-90”分析居民实验前后心理症状因子的变化，评价拓展训练活动对居民心理的效果，对居民不良心理倾向、人际关系以及特定的人格特征中的部分特征进行研究，对社区人与人之间的信任危机的提高和改善实施效果展开探讨，旨在使心理信任危机拓展运动尽快走进社区，加快共建和谐社区的改革的步伐。

简介：飞行训练由陆基向舰载转变的同时,对舰载机飞行员海上身心适应提出了更高的要求。积极研究和探索与舰载环境相适应的体能训练科目,确保舰载飞行员海上作战训练生活的需要,是航空体育课程向海上方向拓展急需解决的重要课题。

简介：目的以核心力量训练理论为指导研制一套老年人防跌倒健身体操,并通过12周运动干预实验检验其效果。方法以56名六七十岁老年人为研究对象。实验组分别在干预前、中（第4、8周）、后进行11项体适能测试。采用2（实验前、后）×2（实验组、对照组）重复测量的方差分析进行差异比较,并采用简单效应及多重比较检验实验组不同干预阶段的锻炼效果。结果所有指标训练主效应×组间主效应的交互作用显著（P〈0.01）,且实验组所有的测试结果在干预后均有显著提高（P〈0.01）,但只有在运动干预的中期阶段是所有指标均有显著提高。结论1）12周基于核心力量训练的健身体操运动干预能有效提高老年人的平衡能力、核心肌力等,对预防老年人跌倒具有积极作用;2）运动干预的中期对于改善老年人各项体适能具有重要意义。

简介：目的：分析军校学员长跑考核成绩与运动竞赛焦虑之间的关系,探讨提升学员长跑成绩的措施.方法：运用整群抽样法选择某军校368名2011级男性本科学员作为研究对象,采用运动竞赛焦虑量表（CSAI-2）测试学员考核前的运动竞赛焦虑水平;考核后,将5000m跑成绩的前60名和后60名分别归为高分组和低分组,分析长跑成绩与运动竞赛焦虑的关系.结果：高分组与低分组的状态认知焦虑、躯体状态焦虑得分有显著的差异,状态自信心无显著差异.结论：学员参加5000m跑考核前心理状态是影响考核成绩的重要因素;考核前的焦虑心理状态具有运动竞赛焦虑的特点,可以参照中长跑运动员心理释压的方法,结合竞赛心理学原理对军校学员进行心理辅导,以提高考核成绩.

简介：借鉴动作技能迁移规律,遵循体操创编原则和足球运动特点编制足球操,将其运用于足球教学的准备活动中,对常规足球准备活动进行了适宜的改革.实验结果表明:足球操有助于学生动作技术的形成,有利于提高教学质量,加速教学进程.

简介：以控制论为依据，应用模式训练方法对中山医科大学田径队高栏组运动员，进行速度、技术、身体素质控制训练，通过实践和各类比赛验证，模式训练方法能有效地提高运动成绩，为普通高校训练运动员提供参考依据。

简介：江苏省运动训练与康复重点实验室建立于2012年,是江苏省高校重点实验室,实验室硬件设施完善,总面积为3400平米,其中具有国际一流水准的体能康复实验中心总面积1400平米,运动康复医院2000平米。现拥有总价值近5000万元先进的科研、教学、训练设备与仪器。

简介：本文采用实验法,对中学体育课中,将常规的二项技术加一项身体素质的教学内容改为一项技术加一项或二项身体素质练习进行了研究,结果显示,随着身体素质练习的增加,学生各项身体素质全面发展,运动技术和技能也随之提高,从而提高了体育课的教学质量。