简介：运动过后如不注意适当放松，使肌肉的代谢产物没有得到及时消退，将会引起炎症并导致下肢形成静脉血栓，不但会出现腿部肿胀。严重时还会危及生命，因此，爱运动的朋友在运动过后一定要及时放松。

简介：我是重庆市松藻矿务局石壕煤矿军事化矿山救护队的一名救护人员。由于特殊工作的需要,救护队一年四季,每天都要坚持早操训练。通过大家不断探索,总结经验,得出12分钟慢跑是符合科学健身的最佳方式。12分钟慢跑,本是运动员体能测试评价训练水平和体能的重要指标,但由于它作为有氧代谢运动的典型锻炼活动,花费时间不

简介：

简介：目的：观察针灸联合MOTOmed智能运动训练对痉挛型脑瘫患儿下肢运动功能和脑血流量的影响。方法：选取2015年3月至2017年3月焦作市中医院收治的痉挛型脑瘫患儿96例为研究对象,按随机数字表法随机分为观察组和对照组,每组48例,在常规康复治疗基础上,对照组给予MOTOmed智能运动训练,观察组在对照组治疗的基础上给予针灸治疗,2组均治疗10个疗程。比较2组治疗前后下肢股内收肌群和腓肠肌改良Ashworth量表（MAS）的疗效、下肢粗大运动功能（GMFM）评分和脑血流动力学指标变化的情况。结果：观察组治疗后股内收肌群和腓肠肌MAS的总有效率显著高于对照组（P均〈0.05）;2组治疗后GMFM评分均明显提高,观察组上述评分显著优于对照组（P〈0.05）;2组治疗后脑血流动力学指标大脑前、中、后动脉的收缩期峰值流速和平均血流速度均明显增加,观察组上述指标显著优于对照组（P均〈0.05）。结论：针灸联合MOTOmed智能运动训练能够显著提高痉挛型脑瘫患儿的临床疗效,改善下肢运动功能,具体机制可能与脑血流量改善有关。

简介：目的：了解某中医院重症监护室医院感染的发生情况,分析危险因素,探讨有效的干预措施。方法：采用目标性监测方法调查2014年6月～2016年5月重症监护室收治的300例患者临床资料,统计医院感染发生情况。结果：发生医院感染91例,感染发生率为30.33%;其中呼吸机使用率、泌尿道插管使用率及中心静脉插管使用率分别为68.76%、61.32%、51.03%;呼吸机相关肺炎发生率为15.62%,导尿管相关泌尿道感染率为12.31%,中心静脉置管相关血液感染率为15.32%。共分离出菌株100株,医院感染居首位的病原菌为鲍曼不动杆菌,占比为31.23%。结论：重症监护室医院感染发生率高,加强感染目标性监测,针对感染危险因素采取有针对性的预防措施,降低医院感染发生。

简介：随着我国高等教育事业改革的不断深入,教育经费来源有了很大的变化,从原来单一的财政拨款、上级主管部门拨款,逐步发展到以国家财政拨款为主,多渠道、多种形式筹集经费的格局;收支形式也从开始简单的行政单位财务收支到目前相对复杂的以部门、院系为单位的经营核算、经济核算.这就要求高校财务管理要能符合目前大形势的变化,不断提高新的管理模式和要求.为了适应我国高校不断深化改革的需要,财务管理工作要遵循一些基本原则才能完成管理目标.

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简介：常言道:“步行增健康,降压是良方”。步行速度一般不超过110步/分,一般为50—80步/分,强度为最大心率的50—70％,每次锻炼30—40分钟,每天1—2次。

简介：摘要目的脑卒中是急性脑循环障碍导致局限性或弥漫性脑功能缺损的临床事件.在我国已成为当今严重危害中老年人生命与健康的主要公共卫生问题［1］，大多伴有偏瘫，严重影响生活和生存质量，为使脑卒中偏瘫患者最大限度的恢复功能，减轻残疾，我们对脑卒中偏瘫患者肢体运动功能进行了早期康复护理训练。方法采取随机分组，将84例脑卒中偏瘫患者分成观察组和对照组。观察组给予早期康复护理训练，对照组常规护理。结果观察组和对照组在治疗后都有明显提高，观察组上下肢运动功能改善优于对照组。经康复护理训练后，患者下肢活动能力的差别具有非常显著性的意义(P＜001)，上肢活动能力及日常生活能力的差别具有显著性意义(P＜001)。结论早期实施康复护理训练，有利于脑卒中病人提高运动功能和生活活动能力。

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简介：不久前，网络媒体将“刘翔、郭晶晶等运动员代言可口可乐广告遭质疑”事件炒得沸沸扬扬。我们且不说该则广告的商业价值，单就运动员是否喝碳酸饮料的问题深究讨论。

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简介：孙申田教授经过多年的临床实践总结出运动针法,是指在行针过程中让患者做对抗性主动运动,根据病情程度主动调整活动范围,使局部症状消失和运动障碍恢复的方法。提出了运动针法的适用范围、取穴原则、针刺手法、运动方法,详细说明了如何把握和理解运动针法在临床上的具体应用和操作。最后本文分析了运动针法的优势和应用要点以及临床应用思路。

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简介：1．仰卧起坐仰卧起坐应该在软硬适中的场地做。最好是在地板上铺一层运动软垫或是垫被，不要在太软的床上或者在太硬的地板上，有骨质疏松症或是压迫性骨折的人，并不适合做仰卧起坐。

简介：现代人最大的担忧不再是战争和饥饿，而是肥胖和运动不足，这种因为工作、学习繁忙和自身懒惰所造成的运动量的不足，正在变成一个隐形的杀手，慢慢地吞噬着你身体中最为重要那部分健康。