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  • 简介:【摘要】本文主要研究了运动损伤的各种因素,其中包括运动员自身因素,也包括外界的、无法控制的因素,并根据这些因素,分析、列举了多种较为科学的防范策略,提出了对运动员进行心理疏导的方式,以期为体校、运动员等提供参考,降低运动员在运动时受到损伤的风险,并进一步促进我国体育事业的发展。

  • 标签: 运动员 运动损伤 影响因素 策略
  • 简介:摘要:篮球作为广受欢迎的体育运动,面临着各种运动损伤的风险。本文深入探讨了篮球运动中的常见损伤类型,如踝关节、膝关节和肩关节损伤等,并分析了损伤发生的影响因素,包括运动技术、训练计划和环境因素。为了预防这些损伤,提出了适当热身与拉伸、健康训练计划、正确技术培训、合适装备和安全比赛环境等策略。此外,强调了伤后康复与再训练的重要性。然而,仍需注意研究局限性,将来的研究应关注更多人群的需求。综上所述,通过采取有效的预防与康复措施,可以降低篮球运动中损伤的风险,提升运动者的健康水平。

  • 标签: 篮球 篮球运动 运动损伤 预防
  • 简介:【摘要】 目的:研究坐骨神经损伤的解剖,为临床治疗工作提供科学的参考。方法:解剖正常成人湿性尸体标本20具,其中男15具,女5具。显露梨状肌、梨状肌上下孔以及穿过的血管和神经等。并进行观察和测量。结果:梨状肌上孔呈斜向外下的裂隙状,下孔呈三角形裂隙状,当中有多条神经和血管穿过。梨状肌和坐骨神经位置存在变异。结论:由于多种原因导致的梨状肌上下孔变小以及穿过的神经血管变粗,都可能会导致坐骨神经盆腔出口狭窄综合征,坐骨神经与梨状肌的位置变异也是梨状肌综合征发生的解剖基础。

  • 标签: 坐骨神经 损伤 梨状肌综合症
  • 简介:摘要 : 在当下,瑜伽属于一门热门的运动,逐渐被越来越多的人追捧练习。但是在高校的瑜伽教学过程中,因为各种因素的影响,使得学生产生一定的运动损伤。因此,本文探究了 瑜伽运动损伤发生的原因 ,并以此为依据,提出了 正确掌握瑜伽练习原则 、 增强核心力量和身体素质练习 、 保证课程编排的合理性和科学性 、 加强课堂运动损伤的防护 等措施,希望为相关人士提供借鉴与参考。

  • 标签: 高校 瑜伽教学 运动损伤 课程编排
  • 简介:摘要海拔3000m以上高原地区,具有低氧、低压、低温、高太阳辐射等特点,这里空气稀薄、风速大、昼夜温差大、紫外线强,对人体会产生明显影响,其中低氧是引起人体损伤的主要因素。人快速进入高原会因缺氧引起以呼吸、消化和中枢神经系统症状为主的急性高原反应(AMS),表现为头晕、头痛、恶心、呕吐、失眠、心慌、气短、烦躁、食欲减退、乏力等,多发生在进入高原数小时至3d内〔1〕,初入高原者AMS的发病率达35.6%~93.0%,严重者可能发展为高原脑水肿或高原肺水肿。部队进入高原的速度、军事作业强度直接影响AMS的发病率和严重程度,体力和脑力作业能力明显下降,且与海拔高度呈负相关。

  • 标签: 高原 部队 急性高原反应
  • 简介:摘要:本文对我校初中生运动的损伤情况进行调查与分析。调查结果显示出在课前准备活动不充分的情况下、运动场地的不规整、运动场器材的摆放、着装的合理性、课堂中的运动损伤的意识不强、课后放松活动不到位,这些做不好的情况下其运动损伤增多,这些都是运动损伤的主要原因。 关键词:体育课堂 注意力 保护措施

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  • 简介:运动损伤的恶性后果是残酷的,预防运动损伤更是重要的,体育锻炼中自我保护能力是预防或减轻运动损伤的重要手段之一,这对学生走向社会,终身进行体育锻炼具有相当重要意义。

  • 标签: 体育锻炼 运动损伤 预防 措施
  • 简介:【摘要】在运动训练中引起的各种伤痛,除外科手术、药物镇痛、生理学法镇痛外,还可采用心理疗,大量研究证明:心理疗法对减轻伤痛和控制疼痛的发展是一种行之有效的方法,它在治疗伤痛中有一定的实践意义。

  • 标签: 运动损伤疼痛心理疗法
  • 简介:摘要射箭运动是一项重要的运动项目。为了提高运动员的成绩,射箭运动员基本都要不断地增大运动量和运动的强度,随之而来的运动损伤也是可想而知的。运动损伤会影响运动员成绩的提高和运动的寿命,文章主要针对射箭运动损伤的特点谈谈运动损伤的处理措施。

  • 标签: 射箭运动损伤处理措施
  • 简介:摘要为了明确造成运动损伤的原因,正确指导学生加强自我保护,以避免受伤。本文就教学中容易造成的运动损伤及原因,运动损伤的预防与治疗进行了探索。目的在于指导学生更好地锻炼身体,提高素质,达到教与学的目标。

  • 标签: 运动损伤预防治疗
  • 简介:双语教学中的学科损伤是指双语教学对学生母语及学科教学造成的负面影响。有效地避免学科损伤应做到以下几点:重组学习内容,采用适当的教学策略及教学模式,加强英语与非语言学科的整合研究。

  • 标签: 双语教学 学科损伤 非语言学科 策略
  • 简介:

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  • 简介:摘要体育活动是学生锻炼身体,促进学生健康发育的一种重要手段,由于体育的特殊性,在一些原因的影响下经常导致身体受到不同程度的损伤,造成一定的不良心理影响,为了更好的避免和减少损害事故的发生,在此,对引起损伤的原因及预防措施做一些探究。

  • 标签: 体育运动 运动损伤 原因 预防
  • 简介:摘要:作为世界上第一大运动足球项目,足球运动的发展深受世界人民的关注,越来越多的热爱足球和学习足球。但是由于足球运动的运动量大、危险性较大,所以除了一些常见的擦伤和破皮,在足球教学运动中可能会产生更严重的运动损伤。随着越来越多人学习足球运动,我们在教学训练时应该如何在保证高效教学的同时,最大可能的保障学生的身体健康,使受损伤程度降到最小。本文主要介绍了在足球运动教学中常见的运动损伤、运动损伤造成的原因以及针对这些问题我们提出了进行预防的措施。

  • 标签: 足球教学 运动损伤 防止措施
  • 简介:

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  • 简介:【摘要】 目的:研究坐骨神经损伤的解剖,为临床治疗工作提供科学的参考。方法:解剖正常成人湿性尸体标本20具,其中男15具,女5具。显露梨状肌、梨状肌上下孔以及穿过的血管和神经等。并进行观察和测量。结果:梨状肌上孔呈斜向外下的裂隙状,下孔呈三角形裂隙状,当中有多条神经和血管穿过。梨状肌和坐骨神经位置存在变异。结论:由于多种原因导致的梨状肌上下孔变小以及穿过的神经血管变粗,都可能会导致坐骨神经盆腔出口狭窄综合征,坐骨神经与梨状肌的位置变异也是梨状肌综合征发生的解剖基础。

  • 标签: 坐骨神经 损伤 梨状肌综合症
  • 简介:摘要:体校学生开展田径训练的过程中,很容易出现损伤的问题,因此,指导教师和学生都必须树立安全意识,防止田径训练损伤对学生的身心发展产生负面影响。本文聚焦于田径训练损伤的防范策略,介绍了关注常见损伤类型、科学选择训练方法、积极开展准备活动以及关注学生安全意识四点策略,旨在为学生终身发展提供帮助,并促进田径体育事业的发展。

  • 标签: 田径训练 损伤 防范策略
  • 简介:摘要:现如今人们对足球的追捧程度越来越高。但对足球运动的损伤由于缺少正确的认识,面对在运动中发生损伤的情况无从下手。在此背景下,本文对常见足球运动的损伤开展研究,对损伤原因进行分析,并提出预防足球运动损伤的相关建议。

  • 标签: 青少年 运动员损伤 损伤原因与预防
  • 简介:摘要:积极参加体育锻炼,对于增强体质促进学生身体健康有着重要意义。对当前广大学生而言,在面临紧张学习同时也需要通过适当的锻炼,有助于促进新陈代谢,让紧张的大脑得以放松进而提高学习效率。在开展体育锻炼过程中,容易导致部分学生在运动过程中受伤。基于此,通过对常见运动损伤原因进行详细分析,提出一些简单的预防和应急处理方法,希望能够让学生身体尽快得到康复。

  • 标签: 学校 体育运动损伤 预防 处理
  • 简介:摘要:篮球运动损伤是影响篮球活动参与者发挥竞技水平和竞赛效果的一个常见问题,通过对篮球运动中损伤原因的分析进而有效的给运动员保持良好的竞技状态和水平作出一定的指导意义,最后结合损伤中急性和慢性的损伤分类给出提升康复和预防损伤的意见及预防策略。

  • 标签: 篮球  运动损伤  预防策略