简介:南瓜又称麦瓜、番南瓜、金冬瓜、饭瓜等。原产于亚洲南部,现已在我国广泛种植。自古以来,我国人民就十分重视南瓜的食疗药用价值。中医认为,南瓜有消炎止痛、解毒、养心补肺等作用。南瓜不仅含有丰富的糖类、淀粉、脂肪和蛋白质,还含有人体造血必须的微量元素钴和锌,这两种元素在人体血细胞生理活动中起着重要的作用。其中钴是构成血液中红细胞的重要成分之一;锌直接影响成熟红细胞的功能。南瓜还含有瓜氨酸、精氨酸、胡萝卜素等,对糖尿病、高血压以及肝脏、肾脏的某些病变有一定的防治作用。现代居民有必要在餐桌上给南瓜一个适当的位置。南瓜上餐桌保健胜良药@晓荣
简介:人生的旅途是漫长的,但要取得进步或堕落,并非一念之差,而是对人生真谛的认识,特别是在年轻和顺利的时候。对误入歧途到自甘堕落的陈某来说,虽在心灵深处发出了悔疚的声音,但为时已晚。陈某,现年”岁,某国际运输公司财务部出纳。从他抓抓落地那天起,便在无声中度过童年。他生长在一个残疾人家庭,父母都是聋哑人。父亲在居委会的食堂做厨工,母亲在一家福利工厂工作。陈某的童年很少有笑声,他是在贫困和自卑中长大的。从懂事那天起,个性倔强的他一直以自己的聋哑人家庭为辱,常常觉得抬不起头。他从不称呼父母,用他自己的话说,即使叫了,也听不见。学校开家长会,他从不希望父母去参加,也从来不在同学和老师面前提及自己的家庭。他的
简介:用醋消除疲劳疲劳和酸、痛、沉、麻等感觉一样,是人体为了防止平衡紊乱而发出的自我警报。疲劳的类型一般分为三类:体力疲劳、心理疲劳和病态疲劳。起居无规律,房事无节制,暴饮暴食及过度操劳等是引起人体的疲劳的主要原因。消除疲劳有一种最简便的方法,那就是用醋。在你感到疲惫不堪,四肢酸痛,体力难以支持时,可取半盆热水,倒入半瓶醋(200~250毫升),将热毛巾绞湿,先敷脸部,接着敷两腿肚及四肢,几分钟后,就会觉得所敷之处肌肉松弛,且全身神健脑醒,疲劳消除,舒适无比。按摩治疗便秘身体仰卧,两脚伸直,脚尖朝上,解开腹部衣服,让腹部完全裸露。手掌轻轻抚摸腹部20~30次。将整个腹部分三等份,两手的手指交叉合拢,