简介:[摘要]艺术体操是在音乐伴奏下所进行的一项运动,音乐是艺术体操的灵魂。文章从音乐与艺术体操的关系、如何培养艺术体操运动员的音乐素质及选择音乐应注意的问题等方面进行了论述。[关键词]艺术体操音乐素质培养方法艺术体操是一项集体操、舞蹈、音乐为一体的项目,也可以说是一项体育与艺术相结合的运动项目,要求运动员不仅具有良好的身体素质和器械技术,还要有一定的音乐修养和艺术表现力,只有这几方面的综合作用,协调发展,才能真正体现出一种完美的形式。音乐是艺术体操的灵魂,无音则不成操。它不仅能激发人的内在情感和表现力,还有助于培养人的韵律感、节奏感和美感,因此,凡从事艺术体操的人们都必须培养良好的乐感和对音乐的鉴赏能力。但良好的音乐素质不是一朝一夕所能培养出来的,它是一个长期的过程,必须靠平时的训练来培养和积累。本文通过对音乐与艺术体操的关系、如何培养艺术体操运动员的音乐素质及选择音乐时应注意的问题等方面进行论述,从而有效指导艺术体操的教学实践……
简介:一、器械抛接动作技术结构特点艺术体操的各项器械,抛接动作种类较多,形式与变化也很丰富,根据器械抛出方向,有向前抛、后抛、侧抛;按器械面向的抛出又可分垂直上抛,水平抛、斜抛等形式;由于器械抛出后,在空间运行的弧线高度和距离不同,又可分为高、中、低抛动作。尽管抛接种类和形式不同,但动作的技术结构相类似,可分以下三方面内容:(一)器械出手瞬间动作特点1、要有效地利用肌肉和关节力量,使器械获得一定的运动速度。出手动作关系着器械抛出的方向、空间弧线的高低和运行距离,以及器械翻转的周数。因此,要重视出手动作发力协调,及出手瞬间的身体姿势,要充分地利用下肢的屈