简介:目的通过观察摄入糖加蛋白质运动饮料对男运动员一次抗阻运动后血液雄激素应答的变化,探讨糖加蛋白质补充对急性抗阻运动恢复过程的影响。方法18名男子力量项目运动员在一次抗阻运动前、运动中和运动后,分别摄入糖加高蛋白饮料(HP组=6人,糖:蛋白质=3:1)、糖加低蛋白饮料(LP组=6人,糖:蛋白质=6:1)或纯糖对照饮料(C组=6人)。在运动前、运动后即刻、运动后3h和运动后次日晨采集血样,测定血清总睾酮(TT)、游离睾酮(FT)、脱氢表雄酮硫酸盐(DHEAs)和性激素结合球蛋白(SHBG)。结果相同时间点各组的TT水平均无明显差异。C组运动后即刻、运动后3h和运动后次日晨的FT水平均明显高于相同时间点的HP组和LP组的FT水平(P〈0.01,分别);LP组运动后即刻的FT水平明显高于HP组的FT水平(P〈0.05)。C组运动后即刻的DHEAs水平明显低于HP组的DHEAs水平(P〈0.05),次日晨的DHEAs水平明显低于HP组和LP组的DHEAs水平(P〈0.05,分别)。C组次日晨的SHBG水平明显低于HP组和LP组的SHBG水平(P〈0.05,分别)。结论摄入糖加蛋白质比例为3:1和6:1运动饮料能促进男性力量项目运动员抗阻运动后机体组织同化作用,能促进机体运动能力的恢复和提高。摄入糖加蛋白质比例为3:1的运动饮料更有利于运动后疲劳的恢复和机体运动能力的提高。
简介:<正>[第一次VS小餐馆老板的女儿阿德莉]6岁的那一年,罗纳尔多被父母送进了一所公立学校。这位球场上的神童很快就被圣克里斯托瓦一个小俱乐部相中。在圣克里斯托瓦俱乐部旁有一家叫"达达多"的小餐馆,罗纳尔多是这里的常客。久而久之,店主的小女儿阿德莉引起了罗纳尔多的注意,而这位漂亮的小姑娘也对长着一对兔牙的罗纳尔多颇有好感,罗纳尔多有了自己的初恋。1996年7月,巴塞罗娜队以破天荒的3400万弗罗林(合2000万美元)高价把罗纳尔多这位少年英雄挖到了西班牙,已经堕入情网的阿德莉也跟到了巴塞罗娜,罗纳尔多当时也颇为珍惜两人的初恋。两人虽然远在西班牙,但由于阿德莉无法适应西班牙的水土和生活,几个月后被迫与罗纳尔多挥泪分手,返回巴西。这就是罗纳尔多的第一次恋爱,时间虽然短暂,但是十分感人。