简介：社会适应能力关系着大学生自身的竞争能力,而拓展训练是一种全新的培养社会适应能力的教育方式。文章运用文献资料法分析了拓展训练对提高大学生社会适应能力的作用。结果表明：拓展训练对大学生沟通能力、协作能力、自我调适、角色转换、正确自我定位以及竞争意识等社会适应能力有一定的促进作用。

简介：如何选聘教练人材,是当前体育改革中的热门话题。本文从分析教练人才的智能结构入手,提出了选聘教练人才的六阶梯结构方法,这妨是一种改革的设想。

简介：本文对高校体育教学改革如何适应社会主义市场经济体制的一些关键问题作了系统的论述。作者在文中提出,高校体育教育教学改革要与市场经济相适应,就必须改变观念,端正体育教学思想,确定以"终身体育"为指导思想,对高校体育课程进行整体改革,增强学生体育意识,注重培养学生的体育能力,稳定体育教师队伍,提高师资素质,不断提高体育教学质量,为培养德才兼备,体魄强健,具有开拓,创新精神和竞争意识的人才作出应有贡献。

简介：运用文献资料、实验、数理统计等方法探索青少年营地活动对青少年社会适应能力的影响与效果,得到：青少年营地活动能提高学生的个人适应,并且存在性别差异,对男生比女生有更大的正面作用。青少年营地活动能提高男生的家庭适应,而对女生家庭适应的影响不大。青少年营地活动能提高学生的学校适应,并且不存在性别差异。青少年营地活动对学生的人际适应有积极的作用,并且不存在性别差异。青少年营地活动能直接有效的提高初中学生的社会适应能力。

简介：当今社会人才市场的竞争日趋激烈，国家的建设，社会的发展对大学生的整体素质提出了越来越高的要求，不仅需要健康的体魄还要有良好的心理素质，优秀的团队意识，吃苦耐劳的品质。木文通过探讨开展心理拓展训练对提高大学生社会适应能力，旨在为学校体育改革和素质教育提供理论参考和方法借鉴，也为高校培养当代复合性人才提供理论指导。

简介：如果说一篇文章的主题是“灵魂”,素材好比“血肉”,而结构相当于“骨骼”,那么教师上体育课也象写文章,课堂的布局结构同样非常重要。这是一种艺术。体育课课堂结构设计的方法很多,有的教师把课堂分为开始部分、准备部分、基本部分、结束部分四个步骤。有的教师则分感知、理解、复习、巩固四个环节。也有的分成开头、中部和结尾三个段落等。但不管怎么分法,有一点是共同的,即:开头这一步极其重要。良好的开始是成功的一半。一、开头开头(开始部分与准备部分)的方法有:(1)穿插游戏根据教学任务,一方面考虑到密度、强度,使学生掌握一定的运动技能,身体得到

简介：设计了两种强度和不同分值的统计方法，研究和论述了运动员投篮时心理稳定程度和个体差异性，得出了篮球运动员在投篮时抗“压力”、抗干扰能力较差的一般规律和普遍性，为重视强化投篮心理稳定性训练提供了参考依据。

简介：目的:探论综合心理干预措施对我国优秀拳击运动员高原训练心境的影响。方法:选择备战2008年北京奥运会的我国优秀拳击运动员为研究对象,在高原训练前的准备期、高原训练周,对运动员进行POMS(心境状态)的测试,每次POMS测试后,我们根据测试结果对运动员进行心理教育、心理训练、心理咨询等多种形式的综合心理干预措施。结果:通过实施心理干预,拳击运动员进入高原训练后,心境状态得到明显提高,多项指标具有显著性差异(P<0.05)。结论:综合心理干预可以改善拳击运动员高原训练的心境状态,实现最佳高原训练效果。

简介：研究目的：本研究的目的是评价太极拳时老年人健康身体适应能力的影响。研究方法：研究对象为38个年龄在58～70岁的老年人。太极拳组共有9男、儿女；对照组有9男、9女。太极拳组练习11．2±1．4个月的太极拳，每周练习4.6±1．3次。每次练习包括20分钟的准备活动、24分钟的太极拳练习和10分钟的放松活动。练习强度为最大心率的52～63％。在练习前后测试心肺功能、力量、柔韧性和体脂百分比。研究结果为：研究结果表明太极拳组男子的最大摄氧量增加了16．1％(P<0．01)，胸／腰的柔韧性增加了11度(P<0．05)，膝部的伸展力量增加了18．1％(P<0．01)；膝部屈肌力量增加了15．4％(P<0.05)；太极拳组女子的最大摄氧量增加了21.3％(P<0．05)；柔韧性增加了8．8度(P<0．05)。伸膝肌的力量增加了20．3％(P<0．05)，屈膝肌的肌肉力量增加了15．9％(P<0．05)。而对照组的这些指标则无明显变化。结论：研究结果表明12个月的太极拳练习对提高老年人健康身体适应能力具有很明显的效果。

简介：综合文献资料,论述运动对心脏结构的影响.

简介：许多作者都已指出研究动作技能形成阶段训练负荷的因子结构和确定各训练周期负荷准标问题的重要性。但至今为止对高级短跑运动员训练负荷的因子结构还未进行详细的研究。本文研究目的在于确定高级短跑运动员春—夏训练期、秋—冬训练期以及全年训练周期内训练负荷的因子结构。为此对12名高级短跑运动员训练负荷的数据进行统计学处理,并用的标准旋转参照轴的方法进行主成份分析,从而确定训练负荷的各因子特征。

简介：选题依据与研究目的实现教学训练过程的控制,必质掌握正确选用教学训练手段的反馈信息,而客观的测定与评价方法又是掌握定量反馈信息的基础,故探讨测定与评价方法问题乃是控制教学训练过程所必须解决的重要环节之一。篮球队员徒手快速脚步移动能力(以下简称快速能力),是指篮球队员在比赛中运用所掌握的脚步动作方法来快速地完成位置、方向和速度等变化的专项移动能力。这种能力的培

简介：目的：一般来说，验证最大乳酸稳定状态(MLSS)需进行多目测试，而心率(HR)，自认劳累分级表(RPE)、呼吸频率(bf)和跑速对估计MLSS很有帮助，从而可使测试在一天内完成，此研究目的是为了设计一个可在一次训练中完成，并且用HR，RPE、bf和跑速共同确定MLSS的测定表。方法：12名耐力运动员(平均值±标准差，V^·O2max64．6±7．8ml·kg^-1min^-1)在跑台上进行MLSS测定表中的跑步运动和两个27分钟验证跑阶段。跑速以87％最大心率、RPE为12．bf为32次／分做为测试起始点，在测定表的跑步运动的每个9分钟阶段中，每3分钟采血样一次，并分析乳酸浓度(La)，MLSS跑速La稳定状态和La聚积状态速度的平均值。验证跑速度在MLSS跑速±7．5m·min^-1；如果以较慢速跑呈现一个La稳定状态，而较快速跑呈现La聚积状态，这样确定的MLSS值则被认为是正确的。结果：测定表的跑速在预测12名受试者．MLSS中，有9人是成功的(P≤0．05)。结论：本实验测定表采用的HR、PRE、bf跑速作为测试起始点，可在一定测试中验证MLSS。

简介：本文通过对大学生体育结构的探究，指出当前高校体育仍存在着一些混沌模糊的认识，一些陈旧的传统教学思想还在不同程度地制约着学校体育发展，给教学工作带来了严重的障碍。由体育知识、体育技能和心理发展教育三个系列内容组合的大学生体育结构，强调基础，侧重健身，既能使学生获得必要的体育知识和技能，又具有坚持锻炼的动力，这一模式充分体现了普通高校体育教学的特点与方向。

简介：本研究报道了不同唤醒水平对手臂快速动作空间准确性所产生的影响,发现被试的特质焦虑得分与高唤醒条件下的手臂快速动作空间准确性测试成绩有中等负相关,初步认为特质焦虑是影响唤醒——操作间关系的中间变量之一。

简介：通过对普通高校体育院系健美操教学大纲的研究分析和对广东省部分高校健美操专修学生及专业教师的问卷调查。找到目前的存在问题；提出适应新课标需要的教学改革的思路与对策：建立适合新课标需要的教学目标体系。

简介：加强优秀运动队智力投资，必须做到：明确运动训练主体，促进知识结构优化；掌握优秀运动队的特点，剖析理论知识学习现状；实施科学训练，提高文化素质。

简介：目的：探讨振动杆训练对射箭运动员固势-撒放阶段稳定性的影响.方法：以26名射箭运动员为研究对象，随机分为实验组（振动杆）和对照组，每组13名.对照组只进行常规射箭力量训练，实验组在常规射箭力量训练的基础上再进行振动杆训练（每次训练30min，每周3次，共8周），所有运动员在训练前及训练8周后分别测试积分肌电值（iEMG）、12支箭固势-撒放时间、黄心命中率等指标，并进行比较.结果：训练8周后，仅实验组射箭运动员双侧肩关节的前锯肌、上斜方肌、中斜方肌、下斜方肌、菱形肌和肩胛下肌的iEMG、固势-撒放时间、黄心命中率，较训练前有显著性差异（P约0.05）.组间比较时，实验组双侧肩关节的前锯肌、上斜方肌、中斜方肌、下斜方肌、菱形肌和肩胛下肌的iEMG和肌肉活性、固势-撒放时间、黄心命中率，与对照组比较均具有显著性差异（P约0.05）.结论：振动杆练习能显著提高肩胛骨主要稳定肌的激活水平，缩短固势-撒放时间以及提高黄心命中率，可作为射箭运动员体能训练的一种有效辅助手段.

简介：体育教师是学校体育工作的具体执行者,他们的智能状况是提高体育教学水平的一个重要因素,也是关系到培养合格的体育运动人才的重要方面。在我国体育教学不断深化改革的今天,更应对此加以研究,笔者就自己的认识探讨一下体育教师的智能结构。一、什么是智能结构为了探讨这个问题,首先应明确几个概念:智力。智力是指人的大脑功能,是指一个人脑子灵不灵、聪明不聪明。人脑功能主要包括感受、贮存、判断和想象等方面,因

简介：应用Imoove动态平衡测试训练系统,让下肢有伤病的运动员在三维动态不稳定平台上,保持身体稳定,做出抗干扰反应,有针对性地进行了为期8周的组合动作康复训练,测试分析三维动态不稳定平台开展康复训练的效果。康复训练后,运动员的协调性、平衡能力有所提升,特别是协调性得到了比较明显的提高。为优选康复训练方案、提高康复训练效果提供科学依据。