简介：近年来，全国青少年体质监测结果显示学生体能素质呈持续下降的趋势，亟待有效解决问题的办法和措施。在这种背景下，“课课练”再次被教育部门和学校体育工作者所关注。《体育与健康》课程标准（2011年版）中明确提出：通过坚持不懈“课课练”，切实提高学生的体能水平。这对加深中小学体育教学“课课练”的理解和认识、进一步创新“课课练”、推动体育新课程的实施，越来越显出其必要性和积极意义。当前，“课课练”内容以田径辅助项目为主，内容单一，枯燥无味，导致学生不喜欢甚至厌倦。为此，通过体育游戏在中小学体育课“课课练”的实践，体现新课改的理念和体育人的创新精神，创编出具有趣味性、新颖性、针对性的体能游戏，能激发学生参与“课课练”的兴趣，提高学生的身体素质和运动技能。

简介：检测了１４例练简化太极拳（简称“太极拳”老年人的心率变异性，并以１４例青年人作对照。发现安静时和练拳后１１０分钟内，锻炼组，对照组心动周期间隔和反映交感神经活性的低频成分与反映迷走神经活性的低频成分与反映迷走神经活性的高频成分的比值的差别，都无统计学意义。表明锻炼组心脏活动的植物神经系统调节及其交感迷走神经动态平衡变化的程度，与对照组相似，提示太极拳锻炼具有延缓植物神经系统衰老的作用，可能是太极拳

简介：传统的手枪速射训练通常采用从慢到快的递进式训练方法。经传统方法训练的手枪速射少年组运动员刚升为青年组时，需要从之前只打5发／8s、5发／6s增加打5发/4s，此时往往会产生畏难心态，使运动成绩徘徊不前。鉴此，提出了手枪速射初学者“练快打慢”的一种新训练方法。并将初学射手分为2组做了对比性训练，一组以传统的训练方法训练，另一组以“练快打慢”训练方法训练，结果袁明：“练快打慢”方法训练的队员，成绩明显优于以传统方法训练的队员。通过对比验证。“练快打慢”的训练方法可缩短提高成绩的时间。

简介：

简介：2017年8月18日,＂中国文化产品国际营销年会——艺术品行业发展年会暨＇上海对话＇论坛＂在上海浦东陆家嘴隆重举行。＂上海对话＂是上海自贸区国际文化投资发展有限公司打造的重要文化品牌,已连续成功举办了两届。

简介：针对目前学生体质健康促进中体质测试数据采集和上报不真实、体质研究存在偏差、身体练习缺乏针对性且体测、体研、体练3个环节关联不大的问题，提出体测、体研、体练三位一体的学生体质健康促进策略，即体测指向体研，体研提出体练，体练回归体测，三位一体，形成良性循环，共同促进学生体质健康水平。

简介：虽然人类无法潜人如此深的深海之中，但盛夏时节，专业防水又具时尚感的潜水表不仅适用于戏水等水上活动，甚至强调郊外活动、日常生活也可配戴的多元性，成为夏日表款的绝佳之选!宝玑MarineRoyale5847腕表机芯：自动上链机芯表壳：防水300米功能：水下黄金闹铃、

简介：体育课作为促进学生身体素质发展的主要课程在学生的健身效果方面却并未达到令人满意的结果,其主要问题在于学生体力活动的时间不足,体育课运动负荷并未达到促进学生健康发展的有效阈值。学生身体素质的发展是一个动态的过程,如果在学生身体素质敏感期内对学生进行特定的干预练习,在提高学生将来的生活质量方面也有着一定的帮助。本论文以此为切入点,以东北师范大学南湖实验学校初二年年级80名学生为实验对象,运用文献资料法、问卷调查法、实验法、数理统计法等研究方法,开展论文的研究工作。

简介：听觉训练一定要与视唱训练同步进行，而且要渗透到视唱训练中去。在视唱教学中既要进行‘‘单项训练”，更要注重“综合训练”，要引导学生思考，培养学生的自学能力，学会技能的“迁移”。

简介：太极拳是以太极文化为理论基础,以十三势为技术要素,包括功法、套路和推手三种运动形式的一个武术拳种。这一拳种因理根太极而命名为太极拳。效仿＂一阴一阳之谓道＂提出＂一阴一阳之谓拳＂,并以此作为太极拳技术标准和技法的理论依据。效仿儒家学以致用的＂修齐治平＂模式,建立和完善了习练太极拳三个阶段的进程、方法和目的,笔者将之归纳为＂练招知定,练劲能随,练神明舍＂12字。进而,指出太极拳传统技术与练法的现代价值,只有通过实践才能获得,＂种瓜得瓜,种豆得豆＂。

简介：就文化空间与文化类型而言，身为“长安画派”六大家之一的康师尧先生是本该“执铁棹板，唱大江东去”的，然而，他没有。即便是其雄浑拙朴的艺术风格已然成为长安画派的招牌菜时，他也依旧不避小气地固守着自己的典雅与清新。或许，正是因了这份固守，大气磅礴的长安画派才有了似水柔情的一面。而最能展示这一柔情的便是康师尧笔下的水仙——一个生活在古希腊神话中的美少年。据说，这位名叫那喀索斯的美少年因为感动于自己的美，而深深地爱上了自己，并且只爱自己。于是，他将自己化作池畔的一株水仙，终日顾影自怜。终致于精神分析学家们挥笔写下了那喀索斯情结——一种自恋的情结。

简介：通过对世居高原(2260m)中长跑运动员进行了2260-2634m(男12名，4周8次，当日返回)和2260～3150m(女7名，6周8次，交日返回)交替训练的研究，探讨了高练低住训练期间的生理、生化、心理等指标的变化规律，试图找出符合高原运动员的高原训练方法，使其的训练更为科学、合理。

简介：黄龙士杯世界女子围棋擂台赛是与我非常有缘的赛事。因此每年都有说不尽的故事。自从黄龙士杯改为擂台赛制以来，我参加了全部七届的比赛，2012年第一次参赛就终结了比赛，之后2013年六连胜．2014年三连胜，回头想想，当时的自己还是个无忧无虑天真无邪一心只想往前冲的小丫头。

简介：研究目的：探讨高住低练对大鼠骨髓细胞促红细胞生成素受体（Erythropoietinreceptor,EpoR）蛋白表达的不同作用。研究方法：本研究将健康雄性SD大鼠56只随机分为7组,采用免疫组织化学及计算机显微图像分析,检测EpoR在骨髓组织中的含量,分析运动和低氧2种不同的处理因素对骨髓EpoR蛋白表达的效应。研究结果：高住低练和低住低练都可使EpoR蛋白表达增加。高住低练中随着训练时间的延长,EpoR增加更明显。结论：随着低氧和训练因素的影响,EpoR蛋白有逐渐上升的趋势,模拟高住低练能使EpoR蛋白表达加快。

简介：网球这项运动跟篮球、排球等团体性运动大不相同，当真正在赛场上比赛时，只有选手自己一个人在孤军奋战，没有任何人能帮助到他。

简介：实际生活中事业成功和个人生活一帆风顺常常会给人带来幸福的感觉,但是殊不知幸福感也是带来成功的关键因素。

简介：糖是自然界分布最广泛的有机物,是生物体内的重要成分和能源物质,也是人体从事体育运动的重要能量来源.运动员体内糖的储备与应用,直接影响其运动能力.自然界中,绿色植物利用太阳光能、二氧化碳和水经光合作用合成糖,人和动物则利用植物所合成的糖类化合物.糖是人体活动时不可缺少的能源物质,无论身体处于何种活动状态,糖均能分解代谢,释放能量,供给机体所需.

简介：学校体育是终身体育的关键环节，时终身体育的发展有承前启后的作用。在学校体育中，主要通过以下几个途径培养学生终身体育的能力。

简介：当前篮球运动发展特点之一，是防守技术更加积极、灵活和多变，提高防守的伸缩性和攻击性，成为制约对方获得胜利的重要战略手段。本文着重从个人防守技术在训练和比赛中的运用，以及每一名防守队员必须掌握的原则和必要的动作等方面进行了阐述。

简介：吴在庆《唐代文士与唐诗考论》新著，最显著的研究特点是，把诗人与诗作放置在特定的历史时空和适度情境里复活、发展和诠释。这种从特定的情境出发、从创作发生切入而直切诗人心灵的一种诗性求解，是一种研究的睿智扣正道，因此，此著中见人之未见，论人之难论，屡屡有新意发掘，常常能深入肌腠。