简介：用双手卡掐脖颈，是街头打斗中经常能够遇到的情况。因为颈部是人体主要的呼吸通道，也是人体供给大脑血液的唯一通道，所以其一旦遭受巨大外力的压迫和阻滞，即可造成头部供血不全、呼吸困难，甚至窒息，从而丧失战斗力。由此可见，卡掐脖颈绝对是一种非常厉害的攻击手段。

简介：借助SW0T分析方法从优势、劣势、机遇和挑战四个维度对“天地之中”民族传统体育文化可持续发展进行深入分析研究，主要结论：合理开发、适度利用；延续历史，传承文化，切实保护遗产的真实性和完整性：明确管理主体，加快遗产保护立法；做好后备项目的申遗准备工作；保护技术有待提高；加强研究，扩大宣传教育等。

简介：运用文献资料法、专家访谈法、教学实验法和数理统计法构建合作学习教学模式,并对其在高校体育院系田径专业中的应用进行研究。研究结果认为,合作学习教学模式是在合作学习理论和传统教学思想的指导下建立的一种新的、较为稳定的教学模式;使用这种模式进行教学有利于学生田径运动技术的学习;有利于学生观察能力、分析问题能力、教导讲解能力、动作示范能力和创新能力的培养。

简介：随着我国体育教育的进一步深化改革，如何更好地培养出合格体育院校的高质量、高层次体育人才，是摆在我们面前的重点课题。本文对河南省专业队与高校队共建的对策进行了详细的分析，发现了其中存在的主要问题，并以此提出了相应的解决设计方法，同时也为了更好地促进河南省高校与专业队共建的发展而做出贡献。

简介：陈式太极拳有着“掷人于丈外，发人于无形”的独特的技击效果，正如陈式太极拳先辈所云：“挨到何处何处击，我也不知玄中玄。”陈式太极拳展示出的超强功力是如何练出来的呢？本人练拳三十余年，认为练就陈式太极拳的整体劲是陈式太极拳超强功力的表现形式之一，而“松得开，合得住”与整体劲的形成有着密切的关系。

简介：目的：探讨我国篮球运动中攻击性防守的劣势。方法：采用文献资料法、逻辑分析法对篮球运动中攻击性防守的概念、表现特征加以总结。结果：我国篮球运动中的攻击性防守存在导致队员体能消耗过大、队员犯规过多、与我国传统文化相冲突三点劣势。结论：我们应对攻击性防守的各个环节进行全面剖析，根据我们的劣势进行针对性的训练。

简介：“探劲”不仅是磨炼虚实之势、进步之能，还是调动周身整劲之功，激活丹田之气之法。

简介：文化人类学是关于人的"文化"的学科,极适用于民族传统体育的科学研究。但经对民族传统体育的文化人类学研究进展进行梳理、归类和分析,发现运用文化人类学的理论方法研究民族传统体育活动的科研成果尚未成规模,尤其是对我国民族传统体育学的主干——武术学科的研究成果更为鲜见。

简介：采用文献资料、专家访谈等方法对高校体育教学现状、体育教学改革中出现的问题进行分析,从文化发展规律的角度提出体育课程目标、内容、组织实施以及评价标准的改革,构建符合我国高校体育教学需要的科学的体育课程教学体系。

简介：体育院校体育新闻专业的教育现状存在师资力量薄弱、生源质量下降以及学生实践平台缺失等方面的问题,通过剖析体育院校体育新闻专业教育现状,为体育新闻教育提供解决问题的措施。以查阅文献资料和个别院校师生访谈的方法,着重了解教育现状,分析目前存在的问题。通过对当前体育院校体育新闻教育现状的调查,找出与体育新闻教育相关联的方面,并对此进行剖析和思考,尽可能多地提供建设性思路,为体育新闻教育的发展提供参考。

简介：静下来细想，2016年就这么快过去了。一年当中，我感到自豪、欣慰、充实的就是完成了儿时梦想——练武术。这弥补了少年时期的遗憾，达成了青年时期的宿愿，找到了中年时期的锻炼方式和方法。生活就是这样顺其自然，也该是最好的活法!

简介：本文采用文献资料、问卷调查、专家访谈和数理统计等研究方法调查了大学生体育锻炼坚持性的现状,从性别、参与动机、个人兴趣爱好、体育氛围、体育消费带来的经济问题等方面来分析影响大学生体育锻炼坚持性的因素,这对培养大学生良好的体育锻炼习惯及坚持性,推进当前高校体育课程教学改革,提高教学质量,具有重要意义。

简介：随着羽毛球教学技术的不断进步与改革,人们开始跨项目探究进一步提高教学效率的方法。因此运动技能的迁移在体育教学过程中被发现并越来越受到重视。本文运用文献资料法、观察法、比较分析法、逻辑分析法对排球和羽毛球技术进行分析比较,根据其技术特点的对比,包括从上肢到下肢、从站位到发力等分析其相似之处,探究如何能将两者间存在的正迁移更好地运用到羽毛球教学中,取长补短,提高羽毛球教学和训练效率。

简介：受张全亮师兄《“按窍运身”在吴式太极拳体用中的具体实施》一文的启发，根据吴式太极拳著名武术家王培生有关著作及历次讲课录音和笔记，结合我们平时的学习，有了下列两方面的习练体悟。

简介：一、静练习时首先要求“静”也就是思想高度集中．不能有其他杂念。人的思维极为复杂．要使中枢神经高度集中起来，最简单的方法，就是把思想集中在练习的基本动作要领上．如松静、吐纳导引等尽量做得正确．久而久之．便使思想自然地集中起来。衡量“静”的标准，在于呼吸平稳深长．就能气沉丹田，是身静、神舒意展，自然是意静。说到静．不能不说”松”，松和静是互相关联的．所谓“松静自然”。

简介：本研究通过文献资料法、专家访谈法和案例分析法，结合CBA俱乐部近年来外援管理的现状，从人力资源管理视角分析CBA俱乐部外援管理所存在的突出问题和探究CBA俱乐部外援管理机制的构建．以期破解存在的问题．并为CBA俱乐部的外援管理提供了行之有效的建议。

简介：目的：探讨拓展训练融入大学体育课中的可行性以及它们如何有机结合，旨在为学校体育改革和素质教育提供理论参考和方法借鉴;方法：通过文献资料法、专家访谈法及调查法进行研究；结果：拓展训练符合素质教育的需要;结论：拓展训练进入大学体育课有利于大学生身心健康的发展，增强大学生社会适应能力，是今后拓展体育课程资源的途径之一，把拓展训练引入大学体育课中具有切实可行的意义。

简介：为了深入探讨体育生活方式对大学生主观幸福感的积极影响,提高当代大学生的幸福指数,选用大学生体育锻炼情况调查表和中国城市居民主观幸福感量表对941名大学生进行问卷调查,结果显示:符合体育生活方式4个特征的大学生比率为33.26%,女生比例较低;大学男生主观幸福感好于大学女生;不同年级大学生主观幸福感存在显著性差异,大二、大三学生主观幸福感好于其他年级;来源地为城市的大学生主观幸福感好于城镇和农村大学生;具有良好体育生活方式的大学生健康体验、满足体验和发展体验方面优于其他大学生。

简介：少林武术,作为中华武术的代表,以其悠久的历史,深厚的文化底蕴,在中原大地上蓬勃发展,经久不息。少林武术文化＂全球发展战略＂已经有了显著的成效,但是不同国家和地区的传播发展因历史的、文化的等诸多因素的影响而不尽相。本文结合欧洲东部地区部分国家少林武术的传播发展现状进行了研究与分析,旨在为少林武术文化在其它国家和地区传播与发展提供借鉴。

简介：意拳所讲的拳法，不是注重招式招法之法，而是学法的原理原则之法、其实拳家不肯揭示于人的正是该拳种的原则原理及训练方法。所谓“一法不立无法不容”，也正说明了这一点。实事上不存在所谓“偷拳之说”，口传心授，勤学苦练，尚不易得之于身，“偷拳”只能学到些表面的招式而已，看不到的东西也正是我们所追求的拳术原理原则之精华。一、单发拳意拳的实战肩架就是技击桩。在技击对抗中所采用的基本肩架，一般来讲比练功时更自然一些，应保持全身的灵活协调。首先应该注意两脚站立的姿势，应采取“丁八步”，重量为前三后七或前四后六，以前脚不借助身体其他部分的力量能提起，同时支撑腿能将提起的前脚催动向前或向后拉回为标准。两脚前后、左右都应保持适当距离，以舒适得力为原则。然后手拿起呈浑元桩肩架，两手虚握，不可用力，两手相距两三拳，手离身体一尺开外。松肩、肘，前手略高于房．后手与肩相平，设想两手之间有弹簧相连、两手腕部有弹簧与脖子相连，胯后靠膝盖前指上提，两腿内侧似有外分内合之意。肩撑肘横，两臂环抱，始终保持横撑竖裹，蓄力圆满。前手拳向前伸出时不超过前脚尖，后手低于前手一拳左右，要保护咽喉、颌和前胸。两眼注视对方头部，颈下若容一球，不可用力，头虚领...