简介:嗨!亲爱的小朋友们,大家好吗?学业有进步了吗?生活得快乐吗?又有什么重大的收获了吗?但愿我听到的答案都是肯定的,那我就非常幸福啦!对啦,上一期我送给你们的"记忆胶"好用吗?可别告诉我说"不灵验"噢!如果谁觉得没效果,那一定是你没好好认真地去试用它。告诉你吧,"记忆胶"法对提高大脑记忆力的效果是非常显著的,目前,许多国外的学校都在向学生介绍这种方法呢!就连很多成年人也因此法而受益匪浅呢!不听我奥克言,吃亏在眼前!相信我,没错的,快去试用"记忆胶"吧!我深信,终有一天你们会因此而感谢我的!不过,这并不算完,我还要送给大家一样更好的东西,我给它取的名字叫"凝聚剂",用过后你就会明白:这是种最有效的脑力增智法!
简介:<正>"满足每天所需维生素C,相当于5个半新鲜柠檬……"一则维C饮料的广告,让人怦然心动。维C饮料是否可以随便喝?喝维C饮料真能取代吃水果吗?营养专家认为,维生素C是人体所需的重要营养素,过多摄入维C没有必要,对人体最健康的饮料还是"白开水"。一般针对一些特殊人群,如运动量大出汗多、压力大的人群,才需要补充较多的维C,可以适当饮用维C饮料。同时,如果摄入过多维C还易造成维C依赖,一旦扩充了身体对维C的需要量,以后减少补充反而有可能导致人体维C缺乏。专家建议,如果要补充维生素C,最好还是通过蔬菜、水果来补充,不要靠喝饮料。吃蔬菜、水果除了补充维生素C,还能补充其他营养素。比如喝一瓶维C饮料,还不如吃两个橙子,其维生素C含量就可满足人体的需要,还能补充其他营养素和纤维素。