简介：大学生正处于生长发育最为旺盛的时期，可塑性大，是人生最为重要的成长时期，此阶段的身体素质训练一定要符合大学生生长发育特点。中长跑运动员的身体素质包括速度、力量、耐力、柔韧等方面。经过研究发现，身体素质是整体结构中的一个组成部分，速度、力量、耐力、柔韧等方面的发展都能有效地促进整体运动能力的提高。但是这几个方面必须注重训练的科学化。才能使中长跑运动员的身体素质有所质的变化。

简介：通过对国内外体质的概念与范畴、大学生体质研究现状进行梳理;采用文献资料法及问卷调查法了解在校大学生对体质的认识,分析体育行为与体质状况之间的关系,得出大学生对体质的认识程度非常有限,对体质的范畴模糊不定。耐力和柔韧素质是我国大学生下降最为突出并且较为薄弱的环节,在今后的工作中应重点加强对大学生耐力和柔韧素质的训练。

简介：随着我国社会老龄化的到来,空巢老人数量持续增加,老年人的整体生活质量与幸福感明显不足,并已经上升至社会问题方面,引起社会各界广泛关注。当前,如何提升老年人生活质量与生活满意度已经成为社会学研究领域的重点问题,通过研究表明太极拳等群体性休闲运动对提升老年人自我观念与生活满意度具有重要意义。

简介：采用SWOT分析法,探讨举办新的郑开铁人三项赛事的可能性,分析这一设想中赛事在交通、赛道、旅游资源等方面的优势与机遇,以及在环境、观众、竞争力等方面的劣势与威胁,以求打造中原铁人三项赛事的名牌产品。

简介：客观的看,跆拳道运动简单,且方便学习,并且其对参与者的要求相对较低,正是跆拳道运动中所包含和诠释的文化理念,乃至合理的管理机制,使得跆拳道运动在高校教学中,成为一种风景和重要的文化现象。而高校女学生在参与跆拳道运动学习时,其有着多重功能,结合这一系列功能,将为跆拳道学习训练,提供重要参照。本文拟从高校女学生学习跆拳道的多重功能认知入手,探究做好高校女学生学习跆拳道的具体策略。

简介：开展阳光体育活动的决定为我国中学开展大课间体育活动提出了具体的要求.为进一步加强大课间体育活动的锻炼效果,探究开发更多、更便捷、更有效、更科学的体育活动形式及资源的有效途径,本论文采用文献资料法、录像观察法、逻辑分析法,借助阳光体育运动的背景下对大课间体育活动资源开发途径进行研究,揭示出大课间体育活动课程资源开发途径的制约因素,并提出相应的对策。

简介：凡获得过当地省级比赛前8名，市赛前6名成绩，并有意参与本栏目的棋友，请拨打垂询电话（0451）82526536转8007，共商合作事宜。

简介：基于大学职能划分,探讨和展望综合性研究型大学体育发展的现实思路.分析认为：大学职能不仅是大学发展的导向标,也是大学体育发展的内在动力.以南京大学为例,现阶段体育工作部门职能运行稳定,但发展方向急需找准定位；课程品牌日趋完善,但精品意识尚需进一步加强；竞技实力整体稳定,但队伍建设目标需适当转变.建议在人才培养上,立足整体跟进,恢复中大传统；科学研究上,完善二元脉络,融合文科积淀；社会服务上,立足学科特性,拓宽工作视野；文化传承上,梳理传承脉络,凝练价值内核.

简介：本文通过文献资料法、数理统计法、对比分析法,对部分广东省中等职业学校在校学生男女体测结果进行统计与分析,旨在了解职业学校学生体质健康现状,提出合理化建议,切实做好体育教育为学生健康服务。

简介：2009年10月14日国务委员刘延东在“全国校园启动仪式”上做了重要发言，并指示“从娃娃抓起，搞好青少年校园足球运动。”从娃娃抓起也就是从幼儿园和小学抓起，对他们的普及是足球运动发展的基础，是中国足球未来的希望所在。只有地基打牢了，才能建成高楼大厦。目前，全国校园足球开展五年了，本人根据近几年中在天津市从事校园足球工作的经验积累，针对校园足球工作中存在的不足谈几点自己的看法。

简介：在中小学体育教学中,体育与健康课程作为重要的一部分,将游戏化教学模式应用到该课程中,能够使课堂氛围变得轻松愉快,调动学生的课堂知识学习的热情,并在一定程度上对学生的学习内容加以优化。本文在体育课堂的有效性视角下,探究游戏化教学模式在中小学体育与健康课程的应用。

简介：采用文献资料法、访谈法、实地考察法等研究方法,将岭南武术优秀拳种——南枝拳,引进到潮汕中小学体育课程中,试图进行教学推广,发展潮汕中小学体育事业,同时对潮汕南枝拳的传承与发展提供理论支撑和实践指导。结果表明:潮汕南枝拳实用性强、健身价值大;通俗易懂,便于教学推广;具有潮汕特色,符合当前体育课程改革需要;有利于丰富学校体育教学内容,激发学生对体育的乐趣。

简介：居住在云南丽江的纳西族民众中,＂打跳＂在他们的生活中广泛的开展;这种活动经常出现在他们的各种婚宴、丧事、丰收等各种活动中.随着社会的发展和生活品质的提升、打跳已成为一项当地民众喜爱的健身娱乐活动.该文通过文献资料法、个案研究法、田野调查法等研究方法,对纳西族打跳舞蹈进行研究分析,探索纳西族打跳舞蹈蕴藏的学校体育价值以及社会体育价值,并且为实现纳西族打跳舞蹈的体育健身价值,提出相关的建议和看法.

简介：休闲时代背景下,培养户外运动人才是保障我国户外运动科学、健康、可持续发展的基础。本文通过文献资料法,问卷调查法,专家访谈法等研究方法,探究高校开设户外运动课程的意义,剖析高校开设户外运动课程现状,并结合南京体育学院休闲体育、社会体育专业办学实践,从培养目标、课程体系、教学组织、教学方法应用“四位一体”提出户外运动人才培育思路,以期能为高校户外运动人才培育提供理论参考和借鉴。

简介：随着国家足球发展规划的实施，足球运动越来越得到社会各界的重视。2017年，浙江省宁波市教育局对体育中考项目进行了调整，将足球运球作为选考项目纳入体育中考。该项目以学生运球速度的快慢为考量标准。

简介：目的：探究拔罐、刮痧等中医外疗法在健美操运动训练队训练后疲劳康复的效果。如何运用中医学理论按健美操运动特点严格制定治疗康复方案,促进运动员运动能力及快速消除运动性疲劳是本研究的创新点。方法：随机抽取我校健美操运动训练队18名分两组,治疗组和对照组各9名,在为期6个月集训跟踪治疗,根据实际情况,确定大负荷运动训练期间,治疗组运动员于训练后1小时后进行对应腧穴治疗,对照组运动员于大负荷运动训练后,自行休息。第二天观察对比两组结果,通过监测自我感觉评分表、脉搏、尿液等指标做出分析。结论：采用拔罐、刮痧等中医外疗法刺激健美操运动训练队员相应腧穴,通过运动员的晨脉搏恢复、主观体力感觉评判、运动后晨尿等指标的比对分析,充分证实了此疗法在减轻运动员肌肉酸痛症状、缓减疲劳疗效明显;快速修复肌肉群中微结构,稳定情绪、调节尿液指标变化等作用显著;加快健美操运动训练队员疲劳部位肌肉超量恢复,对运动机能提高有积极的影响。

简介：1．炮二平五马8进72．马二进三车9平83．车一平二卒7进14．车二进六马2进35．兵七进一炮8平96．车二平三炮9退1

简介：本文在当前社会需求导向因素下,进行了田径专修课程第二课堂与第一课堂融合研究的理论探讨,分别从第二课堂融合第一课堂教学的指导思想、教学方式、融合平台以及实践内容等方面进行剖析,旨在倡导这种全新的教学方式,真正实现教与学的良性互动并使学习范围扩大,更有效地促进学生创新思维和创新能力的提高。