简介：教师是一个特殊的职业，他面对的对象是活生生的人，赋有教书育人的神圣使命，责任重大。每位教师对应该这项工作都怀有敬畏之心，也就因此产生一定压力。尤其是优秀教师，为对学生负责，都在自我加压、努力工作。因此，对于校领导来说要注意为教师减压，要特别关注教师的身体健康和心理健康。教师自身要学会自我缓解，自我减压。

简介：工作会给人造成多大压力，英国电信集团(BTGmup)的项目经理尼克·哈里斯(NickHarris)再清楚不过了。不到两年前，他被迫调离岗位，从原先负责领导一个小规模技术团队，后被安排到一个复杂的项目管理岗位。他觉得自己不适合这个岗位，专门技能掌握得也不够。

简介：进入高考最后100天倒计时后，考生因时间紧、压力大容易导致过度紧张、焦虑不安、抑郁等心理问题。考生与家长可以结合实际情况，在生活中积极进行减压，特别是要学会利用饮食来缓解压力。

简介：我们现在每天所面对的压力是20年前的5倍。压力增加了我们患上糖尿病、高血压、肥胖、心脏病、骨质疏松等各种疾病的危险,甚至导致有些人进入极限心理状态,做出极端行为。厉青桦敏锐地发现了减压中蕴藏的商机,循序渐进地推出"减压交友"项目为大家减压,为自己赚财富……

简介：高三的压力，就像空气一样无时无刻不在挤压着大家。有人总是背负着沉重的压力，损害着自身的健康。怎样才能舒缓压力呢？据研究，下列20种心理调节措施是行之有效的减压方法。

简介：

简介：1.饮食减压法一方面是指科学合理的饮食可以保证考生生理健康，为考生超强度的脑力劳动提供充足的物质与营养基础。另一方面，有的食物有直接减轻人们心理压力的作用，有的食物还可提高我们的接受能力和工作效率，使我们的思维更加敏捷，精力更加集中。另外，少食多餐也有助于缓解考生的紧张状态与疲劳感。

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简介：有报道称，上海某酒吧推出了首届“成人儿童节”，120多位都市白领青年佩带鲜艳的红领巾，分出大、中、小队长，上起了语文课、数学课，课间还有眼保健操、斗鸡等游戏。这一重温童年的活动旨在为紧张的生活减压。有人评论道：做小学生减压？我还想做白领减压呢!（见《杂文选刊》今年第四期下半月版）

简介：摘要［目的］探讨腰椎管狭窄症在有手术减压指征的前提下，在减压范围方面，进行有限减压和广泛减压的选择。［方法］2002年至2013年12年间手术治疗腰椎管狭窄症患者349例；其中采用椎板间节段开窗减压术（有限减压组），包括1.腰椎间盘镜单节段减压术治疗103例2.腰椎间盘镜双节段减压术治疗18例3.单侧椎板间开窗减压术治疗116例4.双侧椎板间开窗减压术治疗16例5.多节段椎板间开窗减压术治疗11例全椎板切除减压(广泛减压组)包括1.单节段全椎板切除减压术治疗52例。2.多节段全椎板（2个以上）切除减压术治疗13例(广泛减压组)。随访76例(其中有限减压组51例，广泛减压组25例)，平均随访5年。［结果］有限减压组残留手术并发症发生率活动性腰痛2例(3.9%)，腿痛2例(3.9%)，间歇性跛行1例（1.9%）。广泛减压组残留手术并发症发生率活动性腰痛1例(4.0%)，腿痛1例(4.0%)，间歇性跛行1例(4.0%)。［结论］腰椎管狭窄症病人的有限减压与广泛减压无统计学差异。两者在病人术后残留腰疼、腿痛、间歇性跛行的比例相近。

简介：有只淘气的小羊，无忧无虑，成天想着法子玩儿。一天．它从牧羊人的房子里偷来一张狼皮，披在身上，把自己打扮成一只儿狼。

简介：<正>蓬松度:羽绒的蓬松度直接影响羽绒服装的回弹性,保暖程度和舒适度。含绒量:绒朵、细毛片和其他杂质的比例。充绒量:服装中充入羽绒的重量。这三个指标都是越高越好。其次,一件羽绒服的品质还在于它的各层面料。外层面料:防风、防水、防刮、排汗,肩肘等磨损严重的部位有加厚耐磨的特殊处理。内层面料:排汗

简介：婴儿的抵抗力不如成人，所以更容易感冒、发烧。为了让父母第一时间发现宝宝体温的变化，英国设计师设计出了这款变色婴儿装。它含有热敏材料，当感应到宝宝的体温超过37℃时，变色装就会变成白色，提醒父母关注孩子的体温变化。

简介：

简介：走下舷梯，孟军一眼便看见摆渡车一侧停着一辆黑色奥迪A6，车前站着几个着公务员黑西装的男人。其中一年轻者举块上写“热烈欢迎孟总”的牌子，阳光下绽着一张同样写有“热烈欢迎”的脸。孟军便明白这是市里来接他的人，就走过去，先向一个五十岁上下首长派头的人伸出手，道声我是孟军。对方满脸堆笑地与他握手，道句我是安向阳，欢迎孟总回到家乡。孟军略微一怔，他知道这安，便是家乡市的市长，虽只是县级市，却也是一方诸侯，亲自到机场迎接是他没料到的事。这么想时，又逐次与被介绍为市府秘书长的邵、办公室主任的邓以及举牌子的小司机陈握手寒暄。

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简介：一天，小羊到河边喝水，碰巧遇到了狼。狼一见小羊就说：“小羊，我出道简单的数学题考考你，你能在1分钟之内说出答案，我就不吃你。”小羊说：“你尽管出题吧。”狼把准备好的题目给小羊看：10筐苹果共重240千克，

简介：乡城的香巴拉文化之所以一枝独秀,博大之余,靠的是独有的个性。乡城三绝其一的'疯装'就独树一帜。在乡城可见到盛唐年间遗落的痕迹。至今,这里的藏族姑娘、妇女还穿着文成公主进藏时的'疯装',整个服饰五颜六色,绚丽至极。裙子上有108个褶。这种服饰在今天的阿里地区仍有,但其他藏区就极为罕见了。服饰作为一种地域物质文化,具有鲜明的地方色彩。被称为'疯装'的乡城妇女服饰,乡城的香巴拉文化之所以枝独秀博大之余靠的是独有的个性乡城三绝其的'疯

简介：在不少朋友眼里我是一个“微博控”，成天泡在网上，看到什么新闻都要说上两句，绝对是个话唠级的人物。被朋友们说得多了，我终于忍不住反击：“瞪大你们的眼睛看看，我总共发过几条微博？”