简介：<正>减少关节负担的同时增加肩部的训练效果想要快速的增加肩部的围度,就要在每周的肩部训练中将三角肌不同的肌群(前、中、后束)都要进行有效的刺激。因为三角肌前束在平板卧推和哑铃飞鸟动作中,经常会被用到。所以我们今天就不主要

简介："一年之计在于春,一日之计在于晨."对于喜爱锻炼的人来说,大部分都偏好晨练,晨练往往可以带给人一天的生机和活力,但是你知道,晨练也有学问吗?

简介：多打一个吊瓶？有一个夜班，我在产房工作，接到电话，让我回病房，说有家属缠住主班护士不让她下班。

简介：

简介：一位音乐系的学生走进练习室。钢琴上，摆放着一份全新“超高难度”的乐谱。

简介：不知道为什么我会在职业前冠以“美丽”二字，是因为我对它的热爱么？还是源自心底的对它那份深深的感情？虽被尊称为“天使”，但却做着最最平凡最最普通的工作。工作中成长着、快乐着，收获着自信、满足，也有些许挫败与无奈。虽没有轰轰烈烈的壮举，却也在平凡琐碎中体现着自己的价值。

简介：<正>阿诺德对健身中一种危险现象的评论我在美国的第一次比赛是1968年在迈阿密举行的世界先生大赛。当时我的体重是108公斤,输给了弗兰克·赞恩,他当时的体重要比我轻23公斤。那是我第一次认识到块头大并不一定就好。尽管我具有体重优势,但弗兰克·赞恩拥有精练的、凿刻分明的肌肉,而那正是我所缺少的。在输给弗兰克·赞恩后我的训练

简介：(一)每个人的脉管里,都流淌着母亲赐予的鲜血每个人的躯体里,都汹涌着生命赋予的激情因为有了母亲的赐予,我们才有了健康和力量因为有了生命的赋予,我们才有了智慧和思想要是没有母亲赐予的鲜血人间就是一片黑暗和死寂谁能看见扬花飞絮的春天百花争妍的夏天金果满园的秋天瑞雪飘洒的冬天如果没有生命赋予的激情世界将是一派荒芜和凄楚谁能感受奔腾不息的江河延绵千里的森林充满生机的大海圣洁无暇的雪山

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简介：摘要氯的正常代谢基本与钠一致。人体摄入的氯约70％存在于血浆、细胞间液和淋巴液中，少数存在于细胞内液及其他组织中。体内的氯主要经肾脏排出。氯离子是钠离子最主要的结合阴离子，并共同影响细胞外液的容量和血浆渗透压。其测定方法有汞滴定法、分光光度法、库仑-安培计滴定法和现今使用最广的ISE方法。

简介：摘要目的总结分析经尿道前列腺汽化电切术过程中电切综合征的防治经验。方法1997年11月~2009年1月我院同一手术操作人员采用经尿道前列腺汽化电切术治疗前列腺增生症过程中TURS的防治的临床资料。结果通过医务人员手术操作熟练程度的提高，手术时间的缩短，冲洗液有效的低压灌注，以及预防性的利尿药物和高渗氯化钠的应用1，能有效的避免TURS的发生。结论TURS能够得到有效的防治。

简介：在古代，蜂蜜是人们唯一可以获得的糖源，因此被视为珍宝，不仅用来制作蜜饯、甜品、饮品，还用来入药治病，随着现代营养学对于蜂蜜营养价值的研究证实，越来越多的人意识到蜂蜜的保健作用，蜂蜜自然也成为市场上的热销品。蜂蜜品种虽多，营养价值相差不大对于不同种类的蜂蜜打着“妇科良药”、“清热泻火”、“软化血管”等功效大肆宣传，这是非常不科学的。

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简介：摘要目的讨论斑秃的诊断。方法根据患者临床表现结合检查结果进行诊断。结论斑秃活动期典型病理表现为毛球周围淋巴细胞浸润，术语称之为“蜂群征”。

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简介：摘要目的讨论肺炎的护理。方法配合治疗进行护理。结论每4h监测体温1次，观察热型变化规律。卧床休息，降低机体耗能，注意保暖。为患者提供良好的住院环境，发热患者容易怕光，拉上窗帘以减低室内亮度，病室保持适宜的温度18～22℃、湿度50%～70%。体温超过38.5℃时给千物理降温，头部放置冰袋，或乙醇擦浴、温水攘浴等，30min后观察体温并做记录。痰液黏稠不易咳出时，按医嘱给予祛痰、解痉药，必要时生理盐水10ml加α-糜蛋白酶5mg、地塞米松5mg及步量抗生素，超声雾化吸入2/d。

简介：婚姻本身是平淡的，人们不甘于平淡是因为总拿浪漫的爱情作对比。男人和女人总希望把在爱情中被想象力煽动起来的情绪延伸到婚姻生活的每时每刻，甚至每一个角落。让心灵时刻为爱点燃，火花四溅。然而一进入婚姻生活，男人和女人感受的完全是另一种景象，做饭、洗衣服、买菜、带孩子……这一切实际得不能再实际的内容充斥着每时每刻，甚至每一个瞬间。

简介：我的女儿杰姬上小学二年级。有一天，她的老师克里斯坦森夫人打电话上我到学校去一趟．去了之后，克里斯坦森夫人告诉我．一个学生告诉她，杰姬从出生缺陷基金会的募捐罐里拿了硬币．

简介：在火车上，我遇到一个以高分考入北京邮电大学的女孩晓晓，一套休闲的牛仔装．一头男孩子般的短发。一张纯真、稚气的脸，一笑、一说话就像刚刚从山涧淌出来的小溪．没有丝毫杂质，透出一股清澈而明丽的清纯。

简介：父亲是～个木讷、内向的人。在他去世后，我们兄弟姊妹才发现父亲为了我们，使出了他平生最好的演技。