简介:在教学体系中,体育教学有着尤为重要的作用和意义,通过开展体育教学,可以有效提高学生的身体素质,培养学生的体育精神、竞技精神等,促进学生得到更加全面的培养。在体育教学中,心理暗示是一种尤为重要的教学方法,比如通过心理暗示,可以激发学生的潜能,增强学生的思维、情感、意志等,从而有效提高学生的学习效果。心理暗示是一种特殊的信息传递方式,尤其对于发展阶段的学生而言,他们很容易受到他人暗示的影响,并对他人的暗示作出反应。因此,在体育教学中,教师想要有效提高教学质量和效率,促进学生取得良好的体育测试结果,就需要加强心理暗示方法的运用。本文就心理暗示对学生体育测试结果的影响的进行分析。
简介:对28名平原优秀游泳运动员在青海多巴高原训练期间的血象指标进行分析研究,结果表明平原游泳运动员的RBC、Hgb、HCT和MCV等血象指标末期比初期有所提高,表明经高原训练后运动员携氧能力和机能水平的改善;平原游泳运动员的WBC在青海高原训练期间有所增加,提示高原训练对平原运动员的免疫功能有所影响,特别在上高原的最初1周内;在高原低氧环境和训练的双重刺激下,平原游泳运动员机体的血小板会出现下降。建议对平原游泳运动员青海高原训练期间的血象指标,应以高原训练的目的和安排为主进行相应的监测和评定,在正常范围内与训练密切相关;在青海高原训练期间,特别在上高原的最初1周,对平原游泳运动员应加强免疫机能的监测,并采取措施以防止疾病。
简介:当代大学生在学校需要面临较为沉重的学习压力和负担,当毕业之后走出校园,则需要面对来自社会方方面面的竞争压力,这对于大学生的身心无疑都是很大的挑战。而野外生存项目作为高校传统体育运动项目的延伸,更加符合我国现代教育观念,同时也可以有效辅助传统体育课程的开展。在高校开展学生野外生存项目,不仅仅是对现存体育课程的内容完善,同时更是吸引学生学习注意力,增强学生学习兴趣,帮助学生进行体育锻炼,最终达到终身体育锻炼的目的。常见的体育运动项目主要包括跑步、跳高、跳远、投球等基础性内容,这些内容可以适当拓宽与延伸到学校之外的野外当中,既有效考验了学生的野外生存能力,也使得学生对野外生存运动的认知程度有所提升,帮助学生提高自身的运动技能,加强社会适应能力的同时,也符合当前我国高校素质教育的人才培养目标与要求。