简介：自由式摔跤连贯技术动作是摔跤技术动作里非常重要的一门技术，是运动员取得好成绩的重要技术手段，训练连贯技术始终是自由式摔跤训练的重点。而且自由式摔跤由于摔法较古典式摔跤更为广泛并口灵活多边，在比赛中连贯技术的使用有效程度对于比赛最终结果的影响程度也在不断加强，因此教练员和运动员应在乎平时的训练中强化连贯技术的训练，并且通过对抗练习和比赛来积累经验，强化比赛技术使用连贯性的重要性，以保证运动员技战术水平的出色发挥和取得满意的比赛成绩。

简介：教育技术的涵义到底是什么，一直是人们探讨的问题。在七十年代初，以P·埃利为首的美国教育传播与技术协会(简称AECT协会)的定义术语委员会组织几百名专家讨论了一年多时间，提出一个自认为比较一致的定义。1975年前后加拿大学者D·米切尔在为英国的《教育媒体传播和技术百科辞典》撰写的长达20多页的“教育技术”条目中，综合论述了关于该术语的讨论情况，直到当前世界各国仍不断产生出各种对教育技术涵义的表述。美国70年代给它下的定义为“教育技术是设计、实施、评价学习和教学的全过程的一种系统方法”，它是根据特殊的目的，在研究人类学习和传播的基础上，综合应用人类和非人类的资源，以获得较有效的教学效果。1972年

简介：文章运用聚类分析法、文献法等研究方法对国内外太极拳研究之间的关系进行研究。研究认为：国（境）外研究中将来的热点将集中在太极拳对高血压的疗效，太极拳对肩关节活动的促进作用，太极拳对心理的干预作用，太极拳的社支持这几个方向；国内学者虽然未能形成良好的聚类，但是在作者之间还是存在一定的合作关系；国内外研究者之间存在差着异。

简介：二、有效空间原理和平均型原理这当然是两个理论。但实际应用总是综合的——我们上述的第一应叫结构也结合了概率分析和有效空间原理的应用。有效空间原理（Useful—SpacePrinciple-USP）的核心内容就是通过合理安排，优先让常用的、重要的叫品获得更有效的空间，使得整个叫牌系统发挥最佳效率。使用USP，往往能够让一些特定的进程获得额外空间。

简介：上世纪80年代末期，“台湾钓法”传入内地，当时只有一种浮标——孔雀羽材质、7目软尾、身长120毫米、标脚长50毫米，钓鱼人称之为“鲫鱼标”。随着钓鱼技术的发展，以及钓具产业的崛起，不论是浮标材质或是形体，都越来越多样化。面对形形色色的浮标，该如何去应用呢？

简介：目的：探究拔罐、刮痧等中医外疗法在健美操运动训练队训练后疲劳康复的效果。如何运用中医学理论按健美操运动特点严格制定治疗康复方案,促进运动员运动能力及快速消除运动性疲劳是本研究的创新点。方法：随机抽取我校健美操运动训练队18名分两组,治疗组和对照组各9名,在为期6个月集训跟踪治疗,根据实际情况,确定大负荷运动训练期间,治疗组运动员于训练后1小时后进行对应腧穴治疗,对照组运动员于大负荷运动训练后,自行休息。第二天观察对比两组结果,通过监测自我感觉评分表、脉搏、尿液等指标做出分析。结论：采用拔罐、刮痧等中医外疗法刺激健美操运动训练队员相应腧穴,通过运动员的晨脉搏恢复、主观体力感觉评判、运动后晨尿等指标的比对分析,充分证实了此疗法在减轻运动员肌肉酸痛症状、缓减疲劳疗效明显;快速修复肌肉群中微结构,稳定情绪、调节尿液指标变化等作用显著;加快健美操运动训练队员疲劳部位肌肉超量恢复,对运动机能提高有积极的影响。

简介：一、冰镐的使用1.如何携带冰镐携带冰镐的头条要决就是细心。要牢牢记住锋利的镐尖、斧刃极易对你和队友造成伤害。假若冰镐不在手中,千万注意不可让它滑下雪坡或悬崖。在行进途中,如果不使用冰镐,最安全的办法是

简介：跳远腾空技术是助跑和起跳不可忽视的一个环节，实际上，腾空技术动作的目的是为了有效地落地、抵制因起跳所产生的任何转动以及调正身体重心按照预定的轨迹向前移动，为尽可能的取得好的成绩而创造出更加合理的姿势。

简介：立定跳远是中小学体育教材的基本内容之一。本文依据运动生物力学原理。重点分析了立定跳远的站位、预摆与呼吸、蹬摆及腾空和落地技术，提出了新的观点，经教学实践证明，。对提高学生立定跳勃然人有现实意义。

简介：一、问题的提出移动技术是排球运动中用得最多、最广的技术,是完成各项击球技术(传、垫、发、扣、拦等)的前提和基础。据统计,我国甲级队在比赛中运用移动技术占技术运用总数的86％左右。另据北京女排统计,在比赛队员所做的全部技术动作中,触球技术动作只占20％—25％,而不触球的动作占75％～80％。就是触球的技术动作也大部分是在移动中完成的。因此,加强

简介：先开门见山地掏出我的两个观点：1）我不敢断言“属于纳达尔的时代已经来临”，却很肯定纳达尔的赢球模式（亦可理解为打法），注定会成为下一个时代的主流趋势和发展方向。

简介：一开始定约和防守方一直在和上纠缠。

简介：运用文献资料研究法,根据篮球战术的表现形式把其分为有形战术与无形战术,并指出篮球战术创新的概念、意义、规律、方法以及篮球战术创新的方向。认为有形战术创新方向应避实击虚,避强击弱;无形战术创新方向在规则允许且不违犯体育道德的情况下,研究它的有效实施。

简介：采用文献资料法、视频法等对太极拂尘这一武术项目进行研究，分析拂尘的由来以及太极拂尘的特征。研究表明：太极拂尘富有健身性、娱乐性、观赏性等，完全符合全民健身项目要求，应推动其继续向前发展。发展路径有：传承人培养；教学、活动与赛事齐头并进；表演创新。

简介：相对于其他运动项目,中华武术的生存环境欠佳。为使武术走出困境,运用文献资料法、逻辑分析方法,首先研究了武术下跌风险的成因,将其归结为社会根基先天不足、忽视技击而带来的信任危机、外来运动项目对生存空间的挤压、缺乏领军人物;建议:扶持代表性拳种,实现“以点带面”;从名称入手,由表及里,深挖文化内涵,完成“由术至道”的整体跨越;依靠国家行为,多管齐下,改变武术的生存环境;以太极拳为突破口,打造精品赛事和时尚产业;从武术专业教育入手,加强“供给侧改革”。

简介：

简介：自从有了电脑发牌之后，我和搭档就一直在试图找出电脑发牌的弊病或者说漏洞，初衷主要是为己所用，以期在比赛中占得先机。众所周知，这样做的前提当然是电脑发牌程序要有漏洞可寻，否则肯定是徒劳。不过我们不相信当时那么幼稚（有时近乎可笑）的软件会没有漏洞，自信依靠我们的记忆力（在牌张记忆方面我的搭档张伟力绝对是中国第一）、统计、归纳、分析能力，

简介：无论英语还是汉语，回文都是一种不可或缺的修辞手法，它音乐般的节奏感可有效地揭示不同事物之间的逻辑和映射关系。为使英汉双语学习者可以更好地理解和运用回文这一修辞手法，文章从定义，结构分类两个层面对二者进行了对比分析，并对两者之间的可译性进行了讨论。

简介：力量是决定运动成绩的体能要素之一,与其他身体素质有着密切的关系。它是掌握运动技术、提高运动成绩的基础。本文主要从训练学的角度系统地对国内外有关力量的基本概念、肌肉的工作形式、影响肌肉力量的主要因素、力量练习方法的分类、力量练习方法、各种力量练习方法的比较、现代力量训练方法、力量训练的基本原则、力量训练的研究动向等研究结果,进行文献综述。内容丰富,实用性强,值得一读。

简介：击剑运动员在比赛中除了运用自己所掌握的技术动作,努力寻找时机设法击中对方的有效部位外,战术运用也是十分重要的。战术意识的培养和战术的运用能力的提高,除了在比赛中不断摸索和实践总结提高外,还必须在训练课中有意识地加以培养和强化。战术是指运动员根据比赛双方的情况,正确地分配力量,充分发挥自己的身体和技术特长,限制对方以争取胜利的艺术。战术意识则指运动员观察形势,正确估计自己和对方相对力量和意图,再加上对其他影响实战的因素的估计,经过权衡得出明确结