简介：教育部《关于全面深化课程改革落实立德树人根本任务的意见》这份文件中有个词引人关注核心素养。健康全面的公民意识是现代化公民应该具备的核心素质，是提升人才培养质量的关键。高中政治课教学是培养学生公民意识的主阵地。本文通过高中政治课教学实践，浅议学生公民意识培养的价值及常用方法。

简介：妈妈领着我去上学.我背上了新书包,里面还有新的铅笔盒新的铅笔.学校里有好多好多的新朋友,长辫子的老师把我们叫进一个大房间,不让我们说话,把我们排起来,挨个坐到桌子前.我坐在第三排,旁边已经有了一个看起来像我弟弟一样麻烦的男孩,也流着鼻涕,看见我坐下来,还冲我笑,我才不要理他呢,有一个弟弟已经够烦的了.墙上挂着毛主席的像,我们家有,小铁蛋家也有的那种,还有雷锋叔叔的像,我在好多小人书上看到过.看来新学校也没什么新鲜的.

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简介：针对练习课层次浅、实效差的问题,教师的教研工作以“三化三段四练”的练习课模式为着力点,进行了架构和实践,努力探寻学生愿学、想学、乐学、会学的练习课模式,不断提升学生的数学素养,实现真正的“减负提质”目标。

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简介：【摘要】计算的重要性众所周知，训练学生计算技能，提高学生的计算能力是小学数学教学的一项重要任务。然而当前部分学校、班级的计算练习存在很多弊端，练习形式单调重复，或拘泥于形式上的“算法多样化”，使学生对计算兴趣缺乏，练习效果不佳，学生计算能力得不到有效提升。探索计算练习设计的有效性，具有积极的现实意义。本文认为，应注重计算练习的开放性、趣味性、人文性，给计算练习加点“佐料”，使学生乐于参与计算训练，训练效果能得到有效提升。

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简介：近来来．研究报道运动员进行超长耐力后会出现心功能不全，其潜制未被完全揭示。本文主要检查运动员在半程铁人三项运动后心功能不全的发生情况。结果表明两种运动均导致安静时左心室收缩和舒张功能发生可逆性异常；心肌损伤并造成一定程度的心功能不全。

简介：摘要目的探讨化疗对肿瘤患者运动耐力的影响，并提出相应的护理干预对策。方法选取100例乳腺癌根治术后行辅助化疗的患者纳入研究，采用随机原则分成观察组和对照组各50例。对照组给予化疗常规护理，观察组给予综合护理干预。观察两组干预前后6MWT、运动后心率及RPFS评分变化，比较两组生活质量。结果观察组6MWT高于对照组，运动后心率及RPFS评分低于对照组，（P<0.05）；观察组躯体功能、社会角色功能、心理功能及物质生活状态均显著高于对照组（P<0.05）。结论化疗可导致肿瘤患者运动耐力下降，综合护理干预能延长行走距离，减轻疲劳感，改善化疗患者生活质量。

简介：微信计步的那些事儿……家有'宅儿'乐乐,年仅9岁,体重46公斤,喜好读书练字,却极其缺乏'运动细胞'。最近,微信计步软件盛行,掀起了'运动风'。掀起了'运动风'。于是,我拿着手机'激将'乐乐:'小子,走,带着手机户外运动去,看看能跑多少步?'或许是好奇心的驱使,乐乐总算答应跟我一同去锻炼。

简介：摘要：赛艇作为长距离的竞赛项目，要求运动员在参加比赛的过程中必须持续不断地进行划桨，运动员要想实现长时间的高效划桨，就必定要拥有充足的耐力。因此，耐力训练作为赛艇运动员体能训练中的关键部分，对运动员的运动素质和竞赛结果有着重要影响。另外，在开展赛艇运动的耐力训练过程中，不但要进行水上训练，还要在陆地上采用跑步或者其他方法进行训练。 

简介：由于帆板运动需要在不同的环境之内进行,其中包括:强风天气、高温天气以及雷雨天气,所以就对于帆板运动员的专项耐力素质有着很高的要求。在本篇文章中,将根据对专项耐力素质的分析以及专项耐力素质的作用来对帆板运动员专项耐力素质的训练进行了全面的研究与分析,并且将其中的有氧素质训练及无氧素质训练进行了多方面的研究希望能够给予帆板运动员在训练上些许的帮助,同时希望可以为帆板运动今后的发展提供些许的帮助,从而能够提高帆板运动员的专项耐力素质,并且能够在帆板运动的比赛中取得较为优异的成绩。