简介:随着教育理念的更新,我国的教育各个方面都有一定的改善理念,体育课程也无一例外。我国的体育课程曾经提出,要坚持培养学生对运动的兴趣和爱好,让他们养成喜欢运动并且坚持运动的习惯。但是由于目前我国高校学生的学习压力比较大,加上运动意识的淡薄,很少学生能够持之以恒地进行体育运动锻炼,更不用说养成良好的运动习惯。学生体育锻炼习惯的养成既受个人的影响,同时也有自己体育锻炼认知的影响,是由价值观、兴趣爱好以及品质特征等多方面因素所影响的。传统的体育活动给人以疲劳、心理压力大等印象,而休闲体育一改往日的印象,为学生的学习生活带来很多积极、愉快的因素,所以应该将其在校园中推广,促进学生体质的改善。