简介:目的:通过功能性动作筛查,对普通成老年人群身体功能性运动能力的特征进行评价分析,初步探索FMS在普通人群体质测评中的应用。方法:对481名20~69岁成老年人群(男209名,女272名)进行FMS,包括深蹲、栏架跨、直线蹲、肩部灵活性、直腿抬高、俯撑、体旋稳定性7个动作模式,满分为21分。结果:FMS总分女性(14.2)明显高于男性(13.7);深蹲、直线蹲、俯撑3项得分均为男性明显高于女性,肩部灵活性、直腿抬高、体旋稳定性得分则为女性明显高于男性;无论男女,40岁之后,随着年龄的增长,FMS总分均呈下降态势;女性深蹲、直线蹲、俯撑得1分的比例(46.3%、28.5%、13.6%)明显高于男性(33.5%、12.6%、3.5%),女性肩部灵活性、直腿抬高得3分的比例(58.1%、53.7%)明显高于男性(23.6%、18.2%);男性(26.8%)FMS非对称性测试结果阳性率略高于女性(23.5%);无论男女,大部分受试者FMS总分在14~18之间(良好),男性不及格比例(41.1%)高于女性(36.0%)。结论:女性身体功能性运动能力略好于男性,其中柔韧能力相对突出;部分人群身体/肢体两侧功能性运动能力不对称,其中肩关节活动范围两侧差异最为明显;年龄是影响身体功能性运动能力的重要因素。建议将FMS作为体质测评的补充内容。
简介:对12名听障高中女生进行6周的功能性课外体育锻炼实验,运用"POMS量表"评价和分析功能性锻炼干预的心理效果。结果表明;实验后实验组与对照组听障高中女生在抑郁和精力2项指标有显著性差异(P〈0.05);而紧张、愤怒和TMD总分3项指标的组间差异达到非常显著水平(P〈0.01);但实验后实验组各的项指标与情绪常模相比仍有一定差距,说明功能性锻炼对改善听障高中女生的情绪状态具有一定的积极效应。可见:重视并系统地研究有利于改善听障生情绪状态的体育锻炼手段,有利于听障生养成健身锻炼习惯,有助于其身心健康良性发展,从而为听障生日后积极地融入社会做出一定的努力。
简介:摘要:百米作为许多体育类学生选择的运动专项对学生们的爆发力、无氧运动能力等都有着非常严苛的要求。传统的训练方式大多都是通过对学生高强度高力量性的训练来提高百米速度,但近年来这种较为传统的训练方式显然已经无法再适应现在的训练目标,尽管在一定的程度上,传统百米训练方式依旧可以使学生达到一定的成绩,但是这种训练方式也有着不可逆转的弊端。只是单一的力量性训练很容易造成学生们的受伤情况,这种训练方式对韧带以及腰椎所产生的伤害都是很难恢复的。因此我国目前引进的这种功能性训练方式就很有必要,它除了可以杜绝这种意外受伤情况的发生外,较之前传统力量性训练方式相比,对于学生百米训练成绩的提升速度也更加快,学生们的反馈情况也十分良好,这就说明功能性训练方法对于学生们来说具有更加明显的优势。
简介:由于3-(异丁烯酰氧)丙基三甲氧基硅烷具有能同时进行自由基聚合的乙烯基和水解-缩合反应的硅氧烷基,因而它是制备兼具有机材料和无机材料优良性质杂化材料的优良单体。利用其硅氧炕基水解-缩合或者进一步缩合反应的性质,将其与其它材料聚合或接枝可达到优化材料的目的。
简介:摘要目的观察分析三仁汤加减治疗湿热内蕴型功能性消化不良患者的临床疗效。方法选择2016年1月-2017年10月我院收治的86例湿热内蕴型功能性消化不良患者作为本次的研究对象,随机分为治疗组和对照组,每组43例。治疗组患者用三仁汤加减治疗,对照组患者多潘立酮片进行治疗,比较两组患者的临床疗效以及治疗前后上腹痛、腹胀、恶心呕吐、反酸烧心以及嗳气等临床症状评分。结果治疗组患者的总有效率为90.72%,明显高于对照组的81.40%(P<0.05)。两组患者经过治疗后,上腹痛、腹胀、恶心呕吐、反酸烧心以及嗳气等临床症状评分均明显降低(P<0.05)。治疗组患者治疗后上述临床症状评分较对照组降低更加显著(P<0.05)。结论三仁汤加减治疗湿热内蕴功能消化不良患者可以显著的改善患者的临床症状,取得显著的临床疗效。