简介：85岁老人李文贞，真棒!身体好，精力旺，行思敏捷。书画家范雄称她为“武林女杰”、徒子徒孙们称她为“一代宗师”。

简介：中国的传统武术．尤其是传统的太极拳术．是文化、武术、养生融为一体的一门学问。武术既是防身自卫的功夫，又是延年益寿的养生之术。所以．拳论有云：“专武事者．不为养生而成者，小成也。

简介：参加2003年秋季仙学养生班,得到孔德老师指导,受益匪浅。在动功上,进行松柔的专门训练,让人有一种新奇感。

简介：歹徒袭击女性，目的多半是为了达到性侵犯、性占有或抢夺钱财。一般情况下，歹徒并不是上来就把女性打昏，或者上来就捅你几刀，而只是以暴力相威胁。有鉴于此，当女子遭受突袭时，应沉着冷静，巧与歹徒周旋，尽量麻

简介：[正文]歌诀一顺项贯顶两膀松，束烈下气把裆撑。胃音开劲两捶争，五指抓地上弯弓。（胃音束烈等字皆存原文）

简介：7月29日至8月1日，由国家体育总局武术运动管理中心、中国武术协会、河北省体育局、沧州市人民政府主办的第十四届全国武术之乡武术比赛在河北省沧州市举行，共有来自全国20多个省市98个代表队1500余名选手参加了本次比赛。

简介：【打手歌】棚捋挤按须认真，上下相随人难进．任他巨力来打我，牵动四两拨千斤.

简介：何谓“碾脚”？碾脚是太极拳步法之一种。吾师陈龙骧大师释之为：“以脚跟作轴，脚尖外展或内扣，或以脚前掌作轴，脚跟外展。”可见，“碾脚”是以一脚脚跟或脚掌为轴，脚尖或脚跟内扣或外摆旋转的一种步法。既为步法，有的人又将之称为“碾步”。

简介：轻，是太极拳劲力修炼中不可或缺的重要元素。在近代和当代的先哲先贤、名师大家的传拳授艺中．都强调“轻”的重要性和正确的运用。

简介：形意拳大师李文彬老先生所传的尚派形意拳，把阴阳这一朴素的唯物主义道家学说，作为修炼好形意拳的一项基本理论，用于形意拳习练的整个过程，指导着形意拳每个过程每个步骤，可以说伸手投足即是阴阳。阴阳贯穿于形意拳始终，掌握了阴阳就是掌握变化，可是在实战中它又是如何体现出来的呢?

简介：运用文献资料、逻辑分析等研究方法,对肢体语言在轮滑教学中的运用进行了研究。研究认为：肢体语言在表情达意、传递信息等方面有着不可替代的意义,并且肢体语言有着直接、容易理解等优点;在轮滑教学中引入肢体语言,能够使学生较为直观地理解教师所传递的技能,并建立正确的动力定型;教师组织轮滑课堂时的肢体语言应该遵循使用恰当、适时使用、得体从容的原则;亲切和蔼的肢体语言与幽默有趣的口头语言能够提升教师的形象,有助于形成良好的体育课堂氛围。研究轮滑教学中的肢体语言运用对于提高轮滑教学效率具有重要意义。

简介：论文借鉴定型观念与归因、原产地与国家形象、原产地效应对消费者行为的影响等相关理论，以澳大利亚武术消费者为调查对象．通过问卷调查的形式，分析了国外消费者对“中国武术”的定型观念，并采用探索性因子分析法找出了定型观念的构成维度．分析了国外消费者的个人特征与其定型观念对武术消费行为意向产生的影响．并由此提出了一些应对性策略。一方面可以探索武术国际传播的规律．丰富和深化武术国际传播理论，为实践提供理论指导，提高武术国际传播的效能。另一方面可为我国武术主管部门制定武术国际传播的政策提供参考，推动武术的国际发展．最终确立中国武术在世界体育文化中应有的作用和地位。

简介：“松”在太极拳中占有重要地位，各武术报刊、杂志对“松”的论述也已很多，但由于不同人所练功法不同、前辈传授不同以及个人领悟能力不同等，均会对“松”的认识产生很大差异。现就先师姚继祖的传授以及本人多年来练功的体会，谈一谈我对武式太极拳中“松”的认识，以求方家雅正。

简介：本文运用文献资料法、逻辑分析法,对社区体育公共设施管理和服务外包的相关概念进行了梳理,探讨了其核心理论内容,并对国内外的相关研究进行了整理,以期为社区体育公共设施管理提供一种新的发展思路。

简介：高等体育院校专业核心竞争力是高校学科建设的核心要素，体育教育专业核心竞争力是体育院校办学优势的体现。本文运用文献资料法、专家调查法和层次分析法等方法，构建了体育教育专业核心竞争力指标体系，包括6个一级指标、38个二级指标，并确定了一、二级指标的权重系数。

简介：“没接受治疗之前，这楼梯是一步都不敢上。”几天前，记者在张店的金都花园小区见到了正在接受倪元海“太极正骨”手法治疗的李大爷，他今年已近80岁高龄，膝盖疼痛的毛病有年头了。

简介：第二难：难在“要放得下东西”所谓“放得下东西”．也可以说是”扔得了东西”“舍得下东西”。为什么说这又是一个“难”呢7以我们正常的思维来说，任何的学习都是一种不断地增添、不断地积累、不断地前进的过程，而绝大多数武术功夫的习练也都是增强力量、增强速度、加强变化能力等的训练过程．使得人体的力量和变化能力不断得以提升．所以叫”为学日益”。

简介：李天骥(1915～1990),河北省安新县圈头村人。六岁起即随父亲李玉琳习武,曾受教于孙禄堂、李景林、郝恩光等武术大师。精通太极、形意、八卦、武当剑等。年青时毕业于山东省国术馆。24岁任山东陵县武术馆馆长。解放前,在山东、东北等地从事武术教学。新中国成立后,先后任哈尔滨工业大学讲师,东北区武术队总教练,国家武术队总教练,后调入国家体委武术研究室、武术处,专职武术研究和组织工作。

简介：本刊自2008年第10期至2009年第2期，分别刊登了“金警钟秘传浑元一气功”之吞吐功、散气功、排打功、操硬功、调和功。功法刊发之后，引起读者的广泛兴趣。更因此功简单易练、功效明显，且作者见解独到，表达明晰，许多武术爱好者纷纷加入到学练的行列之中，同时也和自己的练功实践相结合，提出了一些疑问。本刊特邀作者在此对广大武术爱好者普遍关心的问题进行集中解答。

简介：5月23日周一,一大清早,新乡市的张先生兴高采烈地来到新乡市体彩分中心兑奖,他中了两注直选排列五。张先生是个乐观健谈的60后。分中心工作人员了解到,张先生平常十分喜欢买彩票,可谓是个老彩民,参与这种小娱小乐已经有好几年了。他对体彩各种玩法都乐意尝试,对＂排列三＂、＂排列五＂游戏情有独钟,并坚持投注,期期不落。