简介：好多同学在考试前会有很多异常的反应,比如：心慌意乱、焦躁、疑神疑鬼……其实是因为大考在即,你开始有压力,变得紧张不安。现在让我们一同来做一些测试,看看你是否压力过大呢？测试说明：以下20道题,如果感到＂常常是＂,画＂√＂;＂偶尔＂是,画＂△＂;＂完全没有＂,画＂×＂。

简介：在社会竞争日益激烈的今天，由于政府中的工作压力源增多和增强，致使公务员产生不同程度的压力感受，从而影响到他们的身心健康，也为政府工作带来不利的影响。因此，对公务员面临的心理压力源进行分析，并为降低公务员的心理压力提出有针对性的管理措施，十分必要。

简介：压力是由紧张刺激引起的、伴有躯体机能以及心理活动改变的一种身心紧张状态，压力管理则是指对压力的主动调节和有效应对，使之保持适度的水平。小学教师工作任务繁重，压力较大，需要采取有效的压力管理策略，主要包括：觉察压力的预警信号；了解压力的应对方式；寻找和化解压力源；改变对压力和压力事件的认知；主动寻求社会支持；建立健康的生活方式。

简介：一、积极运用宣泄法,释放官兵心理压力。如果心理压力长期积压在官兵的心里，而得不到及时的缓解与释放，则必然导致官兵心理负担的加重，并最终导致思想与心理承受力防线的突然崩溃、生理机能的免疫力下降等问题。相反，如果官兵心情愉快、情绪高涨、乐观豁达，则官兵不仅不易患各种身体疾病，而且承担与分析问题的能力将得到提升，完成任务的质量也会提高很多。现代医学实验发现，性格开朗的、豁达的、对挫折毫不在乎的人不容易感冒；而遇事忧心忡忡的人往往免疫功能失调，抵抗力下降，非常容易感冒。因此，从某种程度上讲，加强部队建设就是要通过各种途径释放官兵心理压力，保证官兵始终处于良好的身心健康状况。

简介：

简介：随着生物医学模式向生物、心理、社会医学模式的转变，人们对健康的理解已不仅是没有身体缺陷，还要有完整的生理、心理状态和良好的社会适应能力。《护理伦理学国际法》中规定：护士唯一的任务就是帮助病人恢复健康，帮助健康的人提高健康水平。然而，从事护理事业的护理人员作为社会人，正承受着各种各样的压力。英国对1800名护士调查：64％

简介：随着2009年高考的日益临近，高中毕业班的科任教师、家长和学生的心理压力也随之加大。教师和家长如何在缓解自己心理压力的情况下帮助学生减轻心理压力，使师生均能在一种相对宽松的环境下积极备考，这是目前全社会都在关心的热点问题。本期特刊发一组一线教师对此问题展开的讨论，以期能给高三的师生有益的启示。

简介：美国心理学家考翰博士经过多年研究发现，虽然心理压力并不是所有感冒的原因，但是，在于病毒接触的情况下，承受严重心理压力者较轻微者更易患感冒。这一研究结果证实，拥有广泛良好的社会关系有助于抵抗疾病，愉快、平和的心境可有效地保持健康。

简介：这是一个简易的心理压力自测评估。你可以问问自己，根据自己在过去12个月内的经历和感觉来回答这些问题。

简介：摘要：教书育人为国家教育做出贡献，使得教师在精神以及心理方面有着极大的压力。据调查显示，教师人群的心理压力较大，严重者甚至出现睡眠障碍或精神分裂等问题。基于此，本文就两个方面，对教师如何缓解心理压力展开讨论，望能给教师心理健康良性发展提供支持。

简介：摘要：目的：针对放射影像科患者心理压力及心理压力应对方式展开分析。方法：研究期：2019年1月-2021年1月，以放射影像科患者作为观察对象，共120名患者进入研究，采用计算机双色球分组法，对患者进行随机分组，并实施不同护理方案：心理综合护理（观察组，n=60），常规护理（对照组，n=60），以检查配合度为参考标准，针对不同护理模式的临床效果展开对比。结果：患者检查配合度指标对比，总配合度观察组患者98.33%（59/60）高于对照组患者88.33%（53/60），（p＜0.05）。结论：对于放射影像科患者，其易受到环境、未知疾病、病情程度等因素的干扰产生心理压力，通过心理综合护理，能够消除患者的心理压力，提升患者的检查配合度，值得应用。

简介：摘要护士的心理压力是困扰护理管理者的一个难题，是影响护理质量的重要因素。舒缓护士心理压力，探讨其应对措施，对提高护理质量、和谐医患关系、减少医患纠纷、减轻护士职业疲倦等有着重要意义。

简介：了解高校辅导员心理压力状况,识别高校辅导员的压力源,为辅导员队伍建设提供有针对性的压力管理策略,帮助辅导员在工作中有效应对压力、释放压力,使辅导员能更好地发挥潜能,做好教育管理工作。本研究以上海市、江苏省两地8所高校的专职辅导员为调查对象,采用问卷调查与随机开放式访谈方法进行研究。结果显示,所调查398名对象中75.4%的辅导员有轻度职业倦怠,其中男性占49.3%,女性占50.7%;职业倦怠与辅导员所带学生人数、A型性格呈正相关;与工作满意度、社会支持度呈负相关。辅导员职业倦怠原因方差分析显示：年龄26-35岁的辅导员易产生职业倦怠感;随工作年限的增加,职业倦怠感也在增加;辅导员每天工作时间平均10-12h,压力感最大;辅导员对自己工作能力与工作性质积极评价,职业倦怠感较低,消极评价心理压力增加,差异有统计学意义;辅导员的角色认知也影响其职业倦怠感的产生,角色认知为组织者、人生导师或保姆,职业倦怠感较高,认知为知心朋友,倦怠感较低,差异有统计学意义。引起辅导员职业倦怠的主要因素依次为：繁重的工作、发展前途、职称晋升、低收入、考核制度。75.4%的高校辅导员有中等程度的心理压力;心理压力与客观工作任务和主观评价相关。建议合理布置工作任务、客观评价自己、改变不良认知与习惯会有效缓解心理压力。

简介：

简介：摘要：随着社会市场竞争压力不断增加，市场中各个行业都存在着一定的压力，工作压力不仅会影响人们的工作效果，严重时也会造成人们心理和身体方面的伤害，因此职场心理压力的影响不容小觑。基于此，本文分析了职业心理压力的来源以及表现形式，并从增加身体锻炼，找到适合自己的爱好，请假或休息，寻求心理治疗四个方面对缓解职场心理压力进行探讨。

简介：

简介：摘要为探讨结核病科护士心理压力及导致护士心理压力的相关因素，通过分析结核科护士心理压力情况，得出结核科护士心理压力来源与该科的工作环境和护士的工作性质有关，提出相应的有针对性的减少护士心理压力的对策，提升护士心理健康。

简介：所谓压力，即人们判定一个事件具有威胁性、挑战性和对人们构成危害的过程，亦即人们对这个事件作出生理、情绪、认知或行为反应的过程。

简介：医学模式的转变对护士提出了更高的要求，只有视病人为一个有情感、有尊严、需要自我实现的整体的人，不断扩展护理工作的范围和提高服务质量，才能适应社会的发展。随着我国卫生保健体制改革的深入，病人和社会对医疗护理质量的要求越来越高，医务人员所承受的压力越来越大，精神处于高度紧张状态。通过对我院护士的走访调查，现分析如下。

简介：