简介：摘要：国际式摔跤是流行的体育项目，也是中小学体育教学的基本组成部分，通过有效化和高质量的国际式摔跤项目教学，对于培养学生的搏击力量和拼搏精神等具有积极地促进价值。中小学体育教师要进一步提高认识，全面地重视起国际式摔跤运动的教学实施，并有效地摸索高质量开展国际式摔跤教学的对策和方法，进而全面地提升国际式摔跤运动的教学效益。本文将从三个方面入手，就有效开展国际式摔跤项目训练策略进行研究和讨论。

简介：【摘要】摔跤是一项进攻性较强的体育运动，不仅对选手的力量有较高的要求，同时摔跤战术的运用更为重要。对于国际式摔跤战术而言，选手要在比赛前对参选对手进行了解，了解选手的特长及缺点，制定合适的战斗方针进行摔跤战斗。因此，摔跤教学要注重一定的战术培养，本文针对体校国际式摔跤战术教学的原则问题以及进一步的多种战术展开深入分析。

简介：【摘要】中国传统文化博大精深源远流长，中国式摔跤更是一种具有民族形式的传统体育项目，是中华文化的重要载体之一。但随着时代潮流的不断进步，传统的艺术文化也逐渐被取代或者丢失。中国式摔跤作为中国传统体育项目，在体坛上并不被大众所关注，许多动作的变化也逐渐形成单一现象。

简介：摘要：中国数千年的历史发展当中，孕育出了众多优秀的传统体育项目，而其中最典型的就是中国式摔跤，其具有较强的技巧性，健身性，表演性，是我国在长久以来的发展当中最受欢迎的体育运动项目，其起源悠久继承了数千年来的优秀传统文化，在现代化不断发展融合的时代，中国式摔跤也能秉承着弘扬传统文化的精神，作为全民健身运动，促进民族体育的发展。

简介：摘要：在时间推移下，摔跤体系逐步完善，经过发展与实践，在奥运会上也可以看到古典式摔跤项目的身影，受到了更多人关注。其中抱提技术作为古典式摔跤比赛中非常关键的技术，运动员灵活的运用可以赢得一定的分数，所以，非常有必要提高对抱提技术的关注。在古典式摔跤比賽过程中，运动员高水平的抱提技术可以给对选手增加心理压力，在比赛中占得上风，为自己赢得更多的得分机会。这项技术的使用受到了各国运动员的推崇，抱提水平可以体现出运动员的实力。

简介：摘要：当前摔跤比赛呈现出强度更高、技术更复杂、对抗性更激烈的状况，青少年时期基础训练的扎实性愈显其极端重要。基于青少年摔跤运动员身心发展特点，其训练相对于成年运动员有其特殊要求。本文就青少年摔跤基础训练实践中需要注意的几个问题和要求进行探讨，着重分析青少年摔跤基础训练的正确方向和理念。

简介：摘要：古典式摔跤是一项起源于古希腊的古老运动，它也是世界上最早的经济体育项目，现如今，古典式摔跤已经被列为奥运会的比赛项目。在深入研究古典式摔跤运动过程中也必须探讨其运动员的力量素质训练，所以本文中以黑龙江省绥化市某体校为背景，简单介绍了该校中古典式摔跤运动员的力量素质训练方法，并对其未来发展趋势进行了相应展望。

简介：摘要：专项训练工作对于与训练的次数，训练的组数，训练的重量，训练的幅度，甚至是训练的连续性都具有特殊的要求，专项速度是在提高攻击频率当中不断训练出来的。与其他运动不同的是摔跤的专项训练工作对技术高度和形成能力的融合具有比较高的要求，只有这样才可以保证运动员在特殊的竞赛环境当中更好的运用技巧进行对战。所以在日常训练工作当中，教练员应该引导运动员依照比赛的具体需求进行训练。

简介：摘要：摔跤运动的对抗性很强，且对于运动员的动作技巧、身体素质、应变反应都有着很强要求。而且，不论是日常训练，还是实战演练、常规比赛等，都离不开运动员之间的直接接触、徒手接触，这使得很多运动损伤自然在所难免。尤其是摔跤运动中涉及的抱、勾、绊、摔、拧、推、拉、带等技术动作，以及胜负评判中主要以对手的摔倒程度或双肩着地为依据，导致诸如挫伤、扭伤、摔伤等较为常见，也急需适度预防，即时处理，方可将各类损伤的危害减低到最小，以避免一些损伤由于得不到及时、有效、充分处理，而影响运动员的身心健康。基于此，本文重点就摔跤运动中损伤的特点，部位、成因等开展了针对性分析，并提出了诸多针对性应对措施。以帮助教练员、运动员充分了解摔跤中易损伤的部位，以及有效强化易伤关节周围肌肉力量训练与平衡训练、协调训练的科学途径，并指导其提前做好防护与保护，来减少各种损伤问题的发生。

简介：摘要：随着我国人民对于自身身体素质的要求越来越高，中国从体育大国到体育强国的前进步伐也在加快。在我国竞技体育的大好前景下，各项竞技体育运动的创新发展成为了国内各种竞技运动员及其教练的重要任务。特别是在当下国内外专业赛事水平竞相提升的现状下，具有创新性、持续性的训练方法才能够为运动项目本身的发展带来新的机遇，提供更加安全广阔的进步空间。

简介：摘要：摔跤是我国最古老的运动之一。摔跤对身体素质要求很高，技术要领也很复杂。因此，摔跤训练最适宜的时期是青少年时期，因为这一阶段是青少年身体生长发育最快的阶段，也是青少年心理成熟的关键，具有良好的可塑性。本文主要探讨青少年摔跤训练的科学方法和方法。

简介：摘要：对于摔跤项目的专项能力提升来说，最有效的方法就是坚持训练，在合理范围内不断增强运动的强度和时间，以达到增强肌肉力量，促进专项能力提高的目的。本文结合摔跤项目的训练情况，作出四点要求，以强制性的标准，从技术连接，辅助力量，专项能力和实战四个方面分析适合摔跤项目的最佳训练方法，以提高摔跤项目的整体水平。

简介：摘要：为了明确摔跤训练的专项竞技能力方向以及相关的举措，本文主要以摔跤训练实践工作作为基础，经过不断的总结以及分析，为摔跤训练工作制定更加明确的训练方案以及训练思路。希望本次课题研究的内容能够为基层摔跤训练员的日常训练工作给予更多的启发。

简介：摘要：训练目的是为了提高比赛竞技实力，围绕比赛需要的能力在日常训练实施中一步步去完成，明确比赛过程中技术运用的主要关联部分，分析其需要的专项与对抗能力，在训练中提出具体要求和针对性措施，是教练员最主要的任务。

简介：摘要：训练目的是为了提高比赛竞技实力，围绕比赛需要的能力在日常训练实施中一步步去完成，明确比赛过程中技术运用的主要关联部分，分析其需要的专项与对抗能力，在训练中提出具体要求和针对性措施，是教练员最主要的任务。

简介：摘要：摔跤运动的训练具有一定的层次性，所以摔跤运动员在开展日常训练工作的过程当中，需要对力量速度等内容进行严格的把控，只有保证每个指标的控制都能符合比赛时，对于摔跤技能的各项需求才可以保证取胜。摔跤运动员在日常训练期间，可以有序地将各种能力进行交叉融合，从而形成专项力量，速度，耐力以及战术一体化的滚动式训练，从而保证自身综合素质能力得到提高，并且抓住摔跤运动期间需要的技巧。除了进行日常粗放式的训练之外，小小运动员需要保证自己的训练目标，可以朝着集约化的方向前进。

简介：摘要： 围绕比赛需求设计训练内容和要求，根据规则变化创新训练方法和手段，抓住技术和能力训练的细节性关键要求，在几个主要环节上下功夫提高训练效果和质量，这都是摔跤教练员在努力提升队伍竞技能力方面必须具备的训练调控能力。

简介：摘要：在摔跤运动当中青少年属于储备型人才，青少年的综合素质直接影响着这项运动的未来发展。青少年是身体素质发展最好阶段，同时也是接受训练的最好阶段，当面对着高强度且具有针对性的身体功能训练，能有效提升运动员身体素质，为日后比赛和发展奠定良好的综合素质基础。本文将从青少年摔跤运动员身体素质训练现状进行简要分析，以身体功能训练为切入点，全面、有效的提升青少年摔跤运动员体能水平以及综合素质，让摔跤运动未来发展更加顺利。

简介：摘要：近年来，我国整体经济建设发展非常迅速，带动我国各行业的不断进步，其中教育事业的发展尤为显著。高等教育国际化作为应对全球化的主要策略之一，在促进高等教育发展方面具有重要贡献。通过分析高等教育国际化演变动因，探析高等教育国际化实施策略，为中国“双一流”建设提供借鉴与参考。

简介：导语:近些年来，我国建筑市场的竞争日趋激烈，很多企业逐渐开始转向海 外市场的业务承包，不断开拓新的经济利润点，管理对于企业经济效益的提高起 着至关重要的作用，就当前的发展形势来讲，我国的对外公司对于海外工程项目 的管理还缺乏关注和足够重视，在项目管理模式上也还存在着很多与国际市场不 相符合的地方，直接影响到公司的对外竞争能力，使得经济效益的增长不够理想， 要想改变这一现状，就需要吸取海外工程项目管理中的经验教训，做出有力的改 革举措。笔者有幸参与中国水利电力对外公司承包的南美国际工程并负责此工程 的经营管理工作,下面结合此工程浅谈一下在工作中所总结的一点小经验。