简介：本文就心理耐挫能力的含义及影响因素，探讨增强心理耐挫能力的办法；正确认识自我；制定合适的奋斗目标；树立正确的人生观和世界观；努力完善自我个性特征等。

简介：摘要：高中生处于青春期，心理较为敏感，容易被外部因素所干扰，而且，高中生存在较重的学习任务，导致部分高中生出现自卑、焦虑心理等心理健康问题。对于存在心理健康问题的高中生若没有予以重视和心理干预，可能会导致高中生误入歧途。所以，研究高中生心理健康教育模式非常重要。通过对高中生开展心理健康教育，提升高中生心理承受能力，促进高中生身心健康全面发展。基于此，文章首先分析了当前高中生常见的心理疾病类型，然后提出了具体的心理健康教育工作策略，以供参考。

简介：摘要：考试是教育活动中的重要一环，具有评价教师教学质量、学生学习效果的作用。近年来，随着而我国教育制度的改革以及考试方式的演变，也进一步增加了考试在人才选拔中的重要性，提高了现代学生的升学压力，使部分学生受多项因素影响，在考试前后产生焦虑问题，影响个人真实水平的发挥。基于此，本文将探讨高中生考试焦虑问题分析与心理调适。

简介：

简介：摘要：大多数高中生在面对考试时焦虑程度不同，心理弹性较高的学生，考试焦虑程度较低，反之较高。提高学生心理弹性应该是缓解考试焦虑的有效手段。心理弹性团体辅导可以有效地提高学生的心理弹性，本文据此提出的策略是根据《青少年心理弹性量表》五大要素将团体辅导转变成班主任适用的提高心理弹性的系列主题班会，通过在班会课上开展此系列主题班会，提高学生的心理弹性，缓解考试焦虑。

简介：摘要：本研究以理性情绪疗法和行为训练为指导，围绕认知和行为改变两大目标开展体验式团体心理辅导，借助一系列体验活动，依托团体互动力量，使团体成员相互支持，降低考试焦虑水平。也希望借此研究，探索出在学校情境下更有效的考试焦虑干预方法。

简介：

简介：摘要目的探索高中生考试焦虑状况及原因。方法采用TAI量表对学生进行问卷调查。结果女生考试焦虑重于男生，高三学生考试焦虑重于高一与高二学生；引起焦虑的主要原因有（1）成绩不好影响前途；（2）考不好让父母生气（伤心）；（3）考不好影响在老师（同学）心中的形象；（4）总觉得自己没有复习好，心里紧张；（5）习惯性一到考试就紧张；（6）讨厌考试，考试不一定能反应出真实水平；（7）其他原因。结论高中生考试焦虑状况存在性别与年级差异；各方面压力过大是造成高中学生考试焦虑的主要原因

简介：本文是一例运用ABC理论、合理情绪疗法与行为疗法，对一高中女生考试焦虑问题进行心理咨询的案例报告。通过会谈等方式搜集整理求助者的一般临床资料进行鉴别诊断，确定求助者的问题为一般心理问题，然后有效采用以合理情绪为主要方法帮助求助者改善情绪、调整认知、能更好的应对考试。根据求助者自我评估、心理测验结果等评估措施说明，此次心理辅导，取得了较好的咨询效果。

简介：本课题以40名重点高中学生为研究封象，使用成组性个案分析法和自然实验法。以SAS、TAT、SCL-90和被试成绩单为研究工具，研究了通过团体辅导实施“森田放松法”训练和被试考试焦虑状态及考试成绩之间的变量关系。结果显示，实施“森田放松法”训练对于矫不在此列高中生过度考试焦虑的主要症状具有明显效果。

简介：摘要：催眠疗法对于高中生考试焦虑的治疗效果需要探究，且催眠疗法对于学生的治疗条件也需要得到明确的数据，因此，探究催眠疗法对于高中生考试焦虑的效用和条件，是本文的主要目的。

简介：本文是对一例有考试焦虑问题的求助者的咨询实践。一名高中生因过分关注自己的学习成绩和对成绩的不合理信念而产生情绪和躯体症状，并导致对考试过度焦虑，无心学习。咨询师根据求助者问题的特点，与其共同协商后决定主要采用合理情绪疗法对其进行辅导与帮助，并辅以认知疗法、放松训练等。经过五次咨询，使其情绪、躯体症状得到了改善，对学习动机重新认知，正确面对考试，提高了学习效率，取得了较好的咨询效果。

简介：摘要：考试焦虑是高中生群体中常见的心理障碍。其主要表现在生理症状、认知与行为症状以及情绪症状。本文分别从芊芊的性格特征、学校状况和家庭环境等方面分析产生考试焦虑的原因，并提出相应辅导策略，帮助其缓解焦虑情绪。

简介：目的：研究高中生考试焦虑与社会支持相关关系。方法：采用肖水源的社会支持量表和考试焦虑量表（TA）I对248名山东省济南市山东师范大学附中学生进行问卷调查。结论：（1）社会支持各维度与考试焦虑之间存在负相关;（2）高中生的考试焦虑在年级方面存在显著性差异,而在性别方面差异并不显著;（3）高中生的社会支持在年级和性别两方面差异都不显著。

简介：摘要：考试焦虑在高中生中普遍存在，过度的考试焦虑不仅影响他们的考试成绩，还会影响其身心健康。基于此，本文尝试在介绍考试焦虑概念的基础上，深入分析高中生考试焦虑产生的原因，并提出应对考试焦虑的策略，以期为缓解高中生的考试焦虑提供一定的帮助。

简介：目的探讨高中生状态焦虑和特质焦虑的特点。方法采用状态一特质焦虑问卷(STAIFromY-2)，随机抽取河北省定州市500名高中学生进行问卷调查。结果(1)高一、高二与高三学生的状态焦虑和特质焦虑都存在显着性差异。(2)单亲家庭、其他家庭高中生的特质焦虑存在显着性差异。(3)独生和非独生高中生的特质焦虑存在显着性差异。(4)母亲职业是工人与母规职业是农民的高中生的状态焦虑和特质焦虑存在显着性差异。结论年级、家庭结构、是否独生、母亲职业00q着影响高中学生焦虑水平，建议家长和教师多了解高中生的焦虑特点并及时采取缓解措施。

简介：摘要：对于高中阶段的学生而言，心理压力已经成为影响学生正常学习生活的关键问题之一。在应试教育的影响下，高考对学生产生的压力是不可避免的，为了能够引导学生更好的度过这一阶段，班主任需要对学生进行疏通开导，以便于学生能够平稳度过这一阶段。因此，本文以疏导高中生的心理压力和焦虑为主题进行研究，探究有效缓解高中生心理压力和焦虑的方式方法，为从事相关行业的教育工作者提供一定的参考。

简介：摘要：随着社会的进步和竞争的加剧，高中生面临的学业压力越来越大，许多学生因此产生了焦虑和心理问题。这些问题不仅影响了学生的学习成绩，还对学生的身心健康造成了严重影响。因此，如何有效缓解高中生的学业焦虑和促进其身心健康发展成为了教育领域亟待解决的问题。

简介：

简介：心理疾病已经严重危急人们的身体健康，需要通过心理咨询来调整人们的心理，去除心理压力，得到身心健康。