简介：摘要自由式摔跤在运动项群中属于技能类，双人格斗项目。其特点是竞技能力结构是鼓励主张进攻，绝对胜利比例减少，相持能力的作用加大，重视全面发展和突出绝招。本文对运动员进行身体素质训练的作用和方法进行探讨。

简介：摘要：从目前实际情况来看可以发现，在摔跤比赛水平逐渐提高的今天，相比于从前而言，人们对于摔跤专项技能的培养也开始提出了更高的要求。青少年作为祖国未来的希望，想要更好的提高摔跤比赛成绩，就应采取有效的措施对青少年自由式摔跤的专项技术进行训练。因此，本文以此作为切入点，结合自由式摔跤运动员的专项训练重要性，提出了一些据有针对性的训练对策，希望能够更好的提高我国青少年自由式摔跤专项技术训练质量。

简介：摘要：本文通过对青少年自由式摔跤的特点及专项技术训练进行探究，旨在提供有关该领域的深入了解和指导。在概述部分，介绍了自由式摔跤的定义、规则以及其在青少年体育中的重要性。接着，详细论述了青少年自由式摔跤的特点，包括身体素质要求与发展、心理素质的培养与提升以及技术特点与战术策略的应用。

简介：摘要现代摔跤比赛对抗日益激烈，连贯技术已经成为自由式摔跤比赛重要的得分方法之一，从自由式摔跤的基本形式要求出发，对自由式连贯技术的训练方法和手段进行了阐述，为广大摔跤运动员如何进行训练并掌握这一技术，提供一定的参考依据。

简介：摘要：自由式摔跤是奥运会正式比赛项目，做为一名选手不仅要有优秀的身体素质和坚不可摧的心理素摘质，还必须有精湛全面的进攻技术。国际跤联提出“积极主动、勇猛顽强、全面连贯”的技术，可见连续进攻已成为自由式摔跤比赛有效的、成功率高的得分方法之一。本文对连续进攻进行分析，为广大运动员如何进行训练及比赛中掌握这一技术，提供一定的参考依据。关键词：自由式摔跤；连续进攻；技术

简介：摘要：摔跤运动是一项强度极大、充满对抗性的运动，所以在摔跤运动中运动员极容易出现损伤。近些年来，我们国家摔跤运动员在世界级的运动比赛中有了很大的突破，因此各地加强了对摔跤运动训练的重视。摔跤运动员也是从很小就开始了训练，重视青少年摔跤训练是提升我国摔跤运动水平很重要的环节。但是，面对摔跤训练中难以避免的创伤，我们应该要正确认识并且采取争取的训练方式进行预防。本文就青少年自由式摔跤运动员训练中创伤的原因及预防措施展开讨论。

简介：摘要：青少年摔跤初期训练中要按照青少年发育和心理特点变换多种训练方法手段，提高训练的兴奋性和注意力，在技术学习、熟练和对抗中必须严格要求，加强监督，以免造成错误定型而影响向高水平发展。在业余体校1-2年系统要求和中心体校前期1年深化要求中，身体发育基本完成，专项基础能力与技术基础均达到一定水平，顺利进入下阶段较高水平发展时期。正确地掌握青少年摔跤运动员技术训练的方向和理念，对于他们今后的成长具有非凡的意义。

简介：【摘要】 目前，随着摔跤技术越来越 广泛 ，摔跤训练 的 要求也逐渐提升 ， 教练对运动员专项技术训练 也越来越 重视。然而，运动员各类专项技术方面的培养需要从青少年阶段进行进行培养。所以， 论文 对少年自由式摔跤训练技术的重要性进行了分析， 并且还 分析了少年自由式摔跤训练需要注意的有关问题，最后提升了加强自由式摔跤训练的方法。

简介：文章根据湖南队、四川队、新疆队2007年全国自由式少年摔跤比赛团体前三名的成绩．对技术风格、特点进行了分析，以便寻找解决我省少年自由式摔跤运动员在训练中存在问题提供借鉴。

简介：摔跤环节训练是现代摔跤训练的主要内容之一，本文从实际出发，认真分析摔跤比赛过程中可能出现的几种状态，并对之加以分析、综合，对四种环节进行剖析，指出各个技术环节在训练中应注意的问题，丰富了现代摔跤的内涵。

简介：滚挢技术是自由式摔跤的一项技术，是主要得分手段之一。滚挢技术在比赛和训练时受到广大教练员、运动员的重视。滚挢技术要求调动身体最大、最多的肌肉群投入工作，发挥了肌肉群的最大工作潜力。滚挢技术有要领易掌握、成功率高、危险性小等优点，适合各级别的选手。

简介：摘要现代摔跤比赛对抗日益激烈，连贯技术已经成为自由式摔跤比赛重要的得分方法之一，从自由式摔跤的基本形式要求出发，对自由式连贯技术的训练方法和手段进行了阐述，为广大摔跤运动员如何进行训练并掌握这一技术，提供一定的参考依据。

简介：最近几年,自由式摔跤运动在我国呈现新的发展趋势,并逐渐得以普及.并且经过长期的发展,这种运动的专项训练方法也不断得以丰富,并渐渐趋于科学化,在此基础上,我国自由式摔跤运动员的竞技水平也得到提升,从而进一步实现了我国运动人才的新发展.基于此,本文站在自由式摔跤专项训练的角度,简单分析了自由式摔跤的供能特征及其训练过程中的方式和手段,在此基础上,又从多方面探索了自由式摔跤的专项训练模式,从而为自由式摔跤的专项训练提供一定的借鉴.

简介：摘要：滚挢技术属于自由式摔跤综合技术的重要组成部分之一，主要是比赛环节中得分的最主要手段之一。在自由式摔跤训练环节中，自由式摔跤教练员必须要指导学生认真掌握不同类型的滚挢技巧，针对滚挢技术的操作模式进行灵活分析，根据学生当前的学习现状，鼓励学生积极参与自由式摔跤滚挢技术教学活动，逐步降低日常训练风险。鉴于此，文章主要围绕自由式摔跤训练环节中的滚挢技术动作结构进行深入分析，希望可以为广大自由式摔跤教练员提供有效的教学帮助与技术指导。

简介：摘要：本文对少年自由式摔跤训练时的问题进行分析，提出基础训练应当以高水平竞技作为基本导向，尽早培养运动员养成两或的争夺能力，同时还要提高青少运动员在站、跪等技术上的衔接，以期为提高少年自由式摔跤训练水平提供参考。

简介：

简介：本文主要以自由式摔跤运动及技术特征分析为重点进行阐述,结合当下自由式摔跤比赛常用技术为主要依据,从自由式摔跤站立姿势特征、自由式摔跤跪撑姿势特征这两方面进行深入探索与研究。

简介：自由式摔跤比赛中的战术应用ＴＡＣＴＩＣＳＡＰＰＬＩＣＡＴＩＯＮＩＮＣＯＮＴＥＳＴＯＦＦＲＥＥ－ＳＴＹＬＥＷＲＥＳＴＬＩＮＧ￥ＱｕａｎＷａｎｔｏｎｇ钱万通１．解放思想。在激烈的自由式摔跤比赛中，运动员首先要解放思想，正确对待比赛，树立必胜信心，遇强不畏...

简介：在比赛过程中具备良好的战术素养,有利于运动员便捷、突然、顺利、快速有效地使用技战术动作,在比分领先时,保持住优势状态,在比分落后时,能够起到反败为胜的决定性作用。从以下几个方面对国际自由式摔跤中的战术运用进行了研究：运动员在比赛中的全程控制能力与战术运用;自由式摔跤运动员进攻与防守技术转换过程中的战术运用;比赛节奏的掌握与真假技术动作的配合;运动员进入30秒强制进攻与边线战术间的配合运用等。

简介：摘要：众所周知，自由式摔跤运动是一项对抗强度很高的运动，如果赛事比较集中的话，一天比赛下来将会大量消耗运动员的体能。因此，从运动科学的角度对运动员的体育锻炼方法进行研究并争取取得突破是特别必要的，这就是为什么我们要通过对自由式摔跤运动员所使用的体育锻炼方法的进行系统分析来争取突破的原因。