简介：摘要在当下的职场中，我们都面临着巨大的压力，来自工作环境、工作目标、人际关系，甚至生活、生活等各方面的压力都会让我们的处于焦虑、紧张的状态，长期的压力不仅会损害我们的身心健康，同时也会对我们所在的职场带来不少负面的能量，让职场氛围更加紧张。因此，我们应该直面压力，积极寻找改善的方法，应急减压的方法、长效减压的方法。

简介：人体的酸性化是“百病之源”人体血液的pH值为7．35～7．45。人体细胞外液、组织液、淋巴液也均为弱碱性。在弱碱性环境下，人体细胞才能活化，酶的活性以及人体内部各种重要生理生化过程才能处于最佳状态。

简介：自我妨碍是一种自我保护性的归因策略.学生会有意无意地采取不努力等行为来妨碍自己的学业表现,这样在失败时避免对自己作缺乏能力的归因,以保护自我价值.自我妨碍行为的潜在认知机制是防御性的归因模式:这种归因的不确定性不仅使个体作相对消极的自我评价,而且使自我妨碍行为得以延续,针对自我妨碍者的这种认知特点,归因训练是一项有效的干预措施,教育者要对学生作自我提高的归因训练,在教育情景中要对学生的表现作出确定的评价反馈.

简介：大学生自杀率处于人群中较低水平,目前有关自杀干预的力量主要来自于外部,效果不佳,每年发生的绝对数都在增多。自杀是自杀者的一种理性选择,干预的最主要力量应该来自于个体本身,而非外部干预。对于具有相对较高智商的大学生来说,通过自身努力（含主动寻求外部的帮助）建立积极的自我概念、完整的自我接纳、自我宽恕、掌握简单的自我救助方法、主动的自我教育可实现自我成长、自我救助,避免自杀的发生。

简介：【摘要】目的：探讨阴道炎患者开展自我效能干预对其自我护理能力的影响。方法：遴选2020年6月—2021年6月84例阴道炎患者，参考“系统抽样法”，分为2组—对照组和观察组（n=42例），观察组予以自我效能干预，对照组实施常规护理。比较干预结果：自我护理能力评分、治疗依从性。结果：观察组较对照组，干预后自护能力ESCA评分、治疗依从率均更高（P＜0.05）。结论：自我效能干预实施于阴道炎患者，有利于增强其健康知识认知程度，取得良好的治疗配依从性，同时提升患者自护能力水平，实施理想的护理效果。

简介：

简介：摘要目的研究协同干预对脑卒中患者自我效能及自我感受负担的影响。方法对我院216例脑卒中患者病历资料进行回顾性分析，将采用常规护理的108例设为对照组，此基础上加用协同干预的108例设为观察组。对比护理前后自我效能评分及自我感受负担评分。结果干预后对照组自我效能评分明显低于观察组，SPB评分明显高于观察组，具有统计学意义(P<0.05)。结论采用协同干预能大幅降低患者的自我感受负担，有效改善脑卒中患者的自我效能。

简介：

简介：摘要目的对持续性血透（Malntenancehemoidalysls，MHD）患者自我护理能力实施自我效能干预的效果进行分析和评价。方法以2015年2月—2016年2月在我院收治的73例MHD患者作为观察对象，均在专科治疗及护理基础上开展自我效能干预，应用自我护理能力量表（ESCA）测评干预效果。结果在干预后，本组患者的ESCA各项指标评分均显著提升，与干预前比较差异有统计意义（P＜0.05）。结论对MHD患者实施自我效能干预，可有效改善和提升患者的自我护理能力，临床意义重大。

简介：本文综述了慢性心力衰竭患者的自我护理状况及国内外干预研究进展，提出了研究的空白及未来发展方向的建议。

简介：生涯自我效能是个体对其成功地完成特定生涯相关活动的能力的认知判断，具有动机作用，对个体一系列的生涯活动发挥着强有力的影响。生涯自我效能的形成和发展有其信息源，相关研究也已揭示了影响生涯自我效能形成与发展的因素，据此可以采取全方位信息干预、全程性发展干预、整合性认知干预、积极的社会干预等方法，帮助个体改善其生涯自我效能感。

简介：摘要目的使哮喘患者能更好的在医师的指导下进行自我管理，自我预防，合理正确的使用药物，达到长期控制哮喘的目标。方法对36例哮喘诊断志愿参与者纳入自我管理干预督导活动，发放有关哮喘宣传教育资料，记录登记既往哮喘发作及住院次数和急诊就医情况。结果36例既往均有住院史一年1～4次，参与干预后无一例住院，而急诊就医仅两例，比参与前显著减少。结论通过干预督导达到了控制哮喘反复发作，患者地因住院的误工，明显的降低了医疗费用，对哮喘的防治起到了积极的作用。

简介：

简介：摘要：儿童哮喘是一种常见的慢性呼吸系统疾病，对儿童的健康和生活质量产生重大影响。有效的自我管理教育是控制儿童哮喘症状、减少急性发作和提高生活质量的关键。本研究旨在探讨儿童哮喘自我管理的护理干预措施，并评估其在改善儿童哮喘管理中的有效性。研究采用随机对照试验设计，选取了120名诊断为哮喘的儿童，随机分为干预组和对照组，每组60名。干预组接受了为期6个月的自我管理教育干预，包括哮喘知识教育、识别和避免触发因素、药物管理、使用吸入器的正确方法、监测症状、制定行动计划以及急救措施。对照组则接受了常规医疗护理。所有参与者在研究开始和干预结束时进行了评估，主要评估指标包括哮喘控制测试得分、急性发作频率、医院就诊次数和生活质量评分。结果显示，与对照组相比，干预组在研究结束时的ACT得分显著提高，急性发作频率和医院就诊次数显著减少，生活质量评分显著提高。这表明儿童哮喘自我管理的护理干预能有效提高哮喘控制水平，减少急性发作，提高儿童的生活质量。

简介：摘要：目的：探讨肩周炎患者自我护理教育的干预效果。方法：选取2022年1月至2024年4月在我院就诊的肩周炎患者60例肩周炎患者，随机分为观察组和对照组，每组30例。对照组接受常规护理，观察组在此基础上进行自我护理教育，包括疾病知识、运动指导、疼痛管理等。比较两组患者的生活质量。结果：观察组患者的生活质量均优于对照组，差异有统计学意义（P<0.05）。结论：肩周炎患者自我护理教育可以有效缓解疼痛和提高生活质量，值得推广应用。

简介：摘要目的明确为断指再植患者应用自我效能干预对于其自我管理行为的影响。方法从本院于2015.02——2017.02期间收治的所有断指再植患者中，随机选择54例患者开展此次研究，通过抽签单双数分组的方法，将54例患者平分为常规组和干预组，每组27例。两组患者均实施常规护理，干预组患者加用自我效能干预。对两组患者干预以后自我管理行为评分进行对比和分析。结果干预组患者自我管理行为评分明显更高，两组患者自我管理行为评分数据对比，P<0.05，差异统计学意义十分显著。结论为断指再植患者应用自我效能干预具有显著的效果，可以从根本上提高患者的自我管理行为能力，值得推广和运用。

简介：【摘要】目的：分析自我效能护理干预用于滴虫性阴道炎的价值。方法：2021年1月-2022年5月本科接诊滴虫性阴道炎病人84名，随机均分2组。试验组采取自我效能护理，对照组行常规护理。对比ESCA评分等指标。结果：关于ESCA评分，在干预结束之时：试验组的数据（131.67±5.31）分，和对照组（110.29±6.08）分相比更高（P＜0.05）。关于满意度，试验组的数据97.62%，和对照组80.95%相比更高（P＜0.05）。结论：滴虫性阴道炎用自我效能护理干预，满意度提升更加明显，自我护理能力提升更为迅速。

简介：摘要：目的 对慢性持续期哮喘患者应用基于自我效能理念护理的效果进行研究。方法 选择本院在2021年8月至2022年8月期间收治的56例慢性持续期哮喘患者，随机分成对照组和研究组，各28例。对照组行常规护理，研究组行基于自我效能理念护理，对比两组患者自我效能水平、焦虑、抑郁情绪评分和护理满意度。结果 护理前，两组患者自我效能水平、焦虑、抑郁情绪评分对比无明显差异（P＞0.05），护理后，研究组自我效能水平高于对照组，焦虑、抑郁情绪评分低于对照组（P＜0.05）；研究组护理满意度为96.43%，高于对照组的67.86%（P＜0.05）。结论 基于自我效能理念护理对慢性持续期哮喘患者可起到明显效果，可有效提高患者自我效能水平，缓解焦虑、抑郁情绪，提高患者护理满意度，值得广泛推广。

简介：学业自我妨碍是学生在学校和课堂这种典型的能力评价情境中为回避可能出现的消极情感结果而有意识地采取降低或放弃努力的行为。在分析中学生常见的学业自我妨碍行为的基础上，探讨了中学生学业自我妨碍行为的发生原因，并在此基础上提出若干干预措施，以期消除中学生的学业自我妨碍行为，进而激发其学习动机。

简介：摘要目的探索自我护理行为干预模式对哮喘患者的影响。方法选取2014年5月到2015年5月来我院一种的哮喘患者300例，随机分为对照组和观察组，每组各150例。对照组患者给予传统的治疗护理模式即常规治疗和护理，观察组患者在对照组的基础上给予自我护理行为干预模式。干预3个月后，观察两组患者干预后哮喘疗效。结果观察组患者哮喘发作次数、住院次数、住院天数、平均急诊次数均显著低于对照组，观察组患者总遵医率显著高于对照组，差异显著（P<0.05），具有统计学意义。结论自我护理行为干预模式明显提高了哮喘患者的自我护理行为，提高了哮喘患者哮喘发作总控制率和疗效，在一定程度上改善了患者临床健康状况。自我护理行为干预模式可以在一定范围内推广。