简介：摘要：目的：探讨渐进性肌肉放松法在胎儿颅脑磁共振检查中的应用。方法：2021年6月-2022年6月在我院预约胎儿颅脑磁共振检查孕妇280例，随机分为常规对照组140例和渐进性肌肉放松训练干预组140例。对照组进行常规护理后扫描，干预组在常规护理基础上征得检查者同意后行渐进性肌肉放松训练后扫描。分别对两组检查孕妇在干预前后应用焦虑自评量表(SAS)评价焦虑状况，测量检查前后心率差评价孕妇紧张心理状况并比较分析两组孕妇MRI检查有效率。结果：干预前两组孕妇的焦虑差异无统计学意义（P>0.05）。干预后干预组孕妇焦虑水平显著低于对照组差异有统计学意义（P

简介：【摘要】目的 分析渐进性肌肉放松训练在异位妊娠患者护理中的应用效果。方法 随机选取本院2017年9月-2021年9月接收的20例异位妊娠患者，采用平行对照法分组，每组10例，对照组与观察组分别实施常规护理与渐进性肌肉放松训练，对两组护理效果进行比较。结果 主观幸福评分方面，观察组比对照组高，而焦虑评分较对照组低，差异显著（P

简介：【摘要】目的 分析在异位妊娠患者临床护理中应用渐进性肌肉放松训练产生的效果。 方法 将我院产科2019年12月~2021年2月期间收治的50例异位妊娠患者当做研究对象，按照不同护理方法进行分组，每组25例，A组采取常规护理，B组采取渐进性肌肉放松训练，比较两组护理效果。 结果 B组焦虑评分低于A组，主观幸福感高于A组（P＜0.05）。 结论 在异位妊娠临床护理中，应用渐进性肌肉放松训练可以改善患者焦虑情绪，强化患者主观幸福感。

简介：【摘要】目的：探讨正念减压疗法联合渐进性肌肉放松训练改善肺癌化疗患者癌因性疲乏的效果。方法：选取2021年1月至2021年12月期间的80例对症患者，随机分组各40例，对照组采用常规化疗干预，观察组在对照组基础上采用正念减压疗法联合渐进性肌肉放松训练，比较两组不良情绪评分、癌因性疲乏评分。结果：观察组焦虑和抑郁评分低于对照组（P

简介：【摘要】目的：探析心理护理联合放松训练在老年冠心病患者介入治疗中的应用效果与对患者心理状态的影响。方法：根据随机数字表法将96例老年冠心病患者均分为观察组与对照组，观察组48例患者采用心理护理联合放松训练进行干预，对照组患者采用常规护理干预。就患者间的心理状态与睡眠情况进行对比。结果：观察组患者护理后的SAS评分与SDS评分均低于对照组（P＜0.05）；观察组患者护理后的PSQI各项评分均低于对照组（P＜0.05）。结论：心理护理联合放松训练在老年冠心病患者的介入治疗中具有良好的应用效果，不仅能有效排解患者的不良心理问题，同时也能为患者的睡眠质量带来显著改善。

简介：摘要：目的  探讨中医综合康复方案结合现代康复训练改善中风后上肢肌肉痉挛状态的效果。方法  选取2021年1月-2022年1月本院收治的80例中风患者为对象。随机分为观察组（中医综合康复方案结合现代康复训练）与对照组（现代康复训练）。比较两组干预效果。结果  观察组偏瘫上肢肱二头肌痉挛程度低于对照组（P

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简介：摘要目的探讨音乐放松训练结合黄芪建中汤口服足浴对癌因性疲乏（cancer related fatigue，CRF）患者疲乏状态及生活质量的影响。方法将符合入选标准的2019年1月－2020年10月张家口市妇幼保健院90例CRF患者，采用随机数字表法分为2组，每组45例。2组均给予健康及饮食宣教，对照组在此基础上给予音乐放松训练，观察组在对照组基础上结合黄芪建中汤口服足浴。2组均4周为1个疗程，共治疗3个疗程。分别于治疗前后进行中医证候评分，采用Piper疲乏量表（Piper Fatigue Score，PFS）评估患者的疲乏状态，Karnofsky功能状态评分评估患者生活质量，评价临床疗效。结果治疗结束后观察组43例、对照组42例进入疗效统计。观察组总有效率为83.72%（36/43）、对照组为64.29%（27/42），2组比较差异有统计学意义（χ2=4.18，P=0.041）。观察组治疗后中医证候评分低于对照组（t=2.48，P=0.015），Karnofsky功能状态评分高于对照组（t=2.83，P=0.006），PFS量表中情感［（4.35±1.02）分比（5.03±1.01）分，t=3.09］、感觉［（4.31±1.06）分比（5.00±1.02）分，t=3.06］评分及总评分［（4.23±1.07）分比（4.87±1.10）分，t=2.72］均低于对照组（P<0.01）。结论音乐放松训练结合黄芪建中汤口服足浴可有效缓解CRF患者的疲乏状态，提高生活质量，疗效优于音乐放松训练。

简介：摘要：循经冥想是非常复杂具有综合性质的心理行为训练方式，通过身体与意念的相对静止，调节自身生理和心理，最终促进个体身心健康。根据注意力集中方向的不同，可以分为聚焦式冥想和正念式冥想两种，这两种方式可以包含循经冥想的所有内容。冥想的功能主要作用在方送审日和改善情绪方面，可以体验出复杂的愉悦感，减少外界压力，具备思维的专注性与开放性。在新时代需要对冥想与身体放松之间的联系进行研究，得出科学结论。

简介：摘要：竞技运动是融合了力和美，可以让参加体育锻炼的人士认识到自身有什么优势和不足，从而对今后的奋斗目标更加清楚。因为竞技运动必须进行比赛，所以选手必须拥有较强的能力和较好的身体素质。但是通过对运动量的合理安排，可以保证锻炼技能在各个环节的运用比较科学合理，使选手可以实现其自我能力的充分发展，从而在比赛项目上获得优异的表现。所以，本章从放松能力角度，对少年自行车选手的训练进行了研究，并给出了具体的方案，以供参考。

简介：摘要20岁青年女性因右眼渐进性突出3个月就诊。检查发现右眼球后巨大肿物，临床诊断为右眼眶占位性病变。因肿物紧靠神经，故行肿物大部分切除，组织病理学确诊为平滑肌肉瘤，低分化型。再次手术行眼眶内容摘除。术后密切随访，未行其他治疗，随访10年无复发。

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简介：摘要膝骨关节炎(KOA)不仅与软骨、骨的病变相关，也与肌肉功能和质量的改变相关。肌肉强度、肌肉量、肌肉横截面积、肌肉厚度、肌肉疲劳度等是描述肌肉功能和质量的重要客观量化指标。研究显示，KOA可使肌肉功能和质量发生改变。因此，对于肌肉功能和质量的量化显得尤为重要。本文系统地回顾了临床上肌肉功能和质量的常见指标和测量方法，同时讨论了其与KOA的关系，并整理总结了恢复肌肉功能和质量对KOA患者症状和生活质量改善的意义。

简介：摘要：高中阶段，我们的教学内容开始变得更加广泛，虽然课业的加持进行了学科的划分，但时俗话说“十年寒窗”位的不就是在高考区的一个优越而不悔的名次么？那么，这里就要提到我们教学延展工作中对学生进行的教学编排了，一般情况下，学生不仅需要在基础的优化分析和知识的引导扩充，还要通过强效的习题训练去将知识进行总结与回馈，这就使得高中阶段的身心调养受到了一定影响，为了进行学生知识的延缓以及身心的全面放松，多数学校不仅在艺术课程的储备上进行了多方面的整理和编排。还在心理课程的引导优化上做出了规定的课业指导，这就说明了国家对人才培养的全方位的重视与塑造。那么这里就要提到了在高中如此紧张的教学过程中我们应当如何引导学生进行我们的美术鉴赏呢？如何在这名家作品以及美感创作的基础上去引导学生进行我们知识的拓充以及身心的放松呢？下面我们就来讲讲高中美术色彩引导点亮高中深夜灯火的美术故事吧。

简介：摘要：目的：分析在焦虑性住院患者住院期间应用放松训练所取得的临床干预效果。方法：在2021年1月~2021年12月期间随机选取80例焦虑性住院患者分为两组，对照组给予常规干预，研究组在对照组基础上给予放松训练，对比患者干预效果。结果：经干预，患者焦虑心理均有所减轻，且研究组SAS评分低于对照组；研究组患者依从性高于对照组；经干预，患者生活质量均有所提升，且研究组评分高于对照组；研究组患者住院时间短于对照组，差异存在统计价值（P

简介：摘要临床定义：肌肉减少症是指由衰老引起的骨骼肌体量流失和功能下降，与发病率和死亡率的升高相关。随着人口老龄化进程加深，人们对该疾病的现状和治疗方案的研究热度也有所增加。诊断演进：肌肉减少症于1989年首次被描述为随着年龄增长，人们会出现消瘦、体重减少的现象。直到1997年，肌肉减少症才被当做一种疾病得以提出。2010—2014年，6个共识性定义将该疾病的诊断重点转移到了肌肉功能的评估上。2016年，肌肉减少症被分配指定代码M62.84，列入国际疾病分类名录（ICD-10-CM）。诊断依据：研究肌肉减少症的专家小组认为，将该疾病编入ICD-10诊断代码或许可以提高人们对该疾病的识别和认知，进而吸引资助者和赞助商提供更多的研究资源，为该疾病的治疗方案研发提供支持。有效尝试：早发现、早治疗可以降低肌肉减少症的发病率和死亡率，提高患者的生活质量。流行状况：肌肉减少症在60~70岁人群中的患病率估计为5%~13%，80岁以上人群的患病率为11%~50%。到2050年，肌肉减少症的全球患病人数可能会多达20亿。过度诊断的依据：最近关于肌肉减少症筛查和诊断的研究还没有涉及对该疾病过度诊断风险评估的内容。就目前来看，对该疾病的过度诊断是很难避免的，因为目前对该疾病的治疗效果与对患者进行健康相关行为指导的效果没有差异。过度诊断的危害：目前尚无关于肌肉减少症过度诊断危害的调查研究，但有间接证据表明，给人们贴上疾病的标签，提示他们发病和死亡风险提升，会给人们带来心理负担。证据的局限性：对肌肉减少症的诊断尚未显示出改善疾病预后的作用。目前还没有证据表明，治疗肌肉减少症的效果会优于体育锻炼和饮食调节等常规医学建议。此外，基于性别和区域差异的诊断临界值确定是随意且未经验证的。诊断结果无法将病理性肌肉损失与年龄增长导致的正常肌肉萎缩加以区分。

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简介：【摘要】钢琴演奏在幼师的专业学习中占居着重要位置，而在初学钢琴奏法时最难掌握的就是放松，放松与否直接影响着钢琴弹奏时的音色，跑动的速度，从而决定了乐曲完成的质量。职高学生的优势在于能自我学习、分辨对错，因此本文结合平时的教学经验以及学生的学习情况浅谈初学如何训练放松技能。

简介：摘要工作相关肌肉骨骼疾患（WMSDs）是指由工作原因或工作为主要原因引起的肌肉骨骼疾患，其患病率高、疾病负担重，已成为全球性问题。职业病分类和目录对于指导职业病防治，维护劳动者权益具有重要意义。各国纳入职业病名单的WMSDs种类及数量差别较大，对特定致病因素规定不一致。我们通过整理和分析国内外有关WMSDs名单及特点，使用职业卫生领域的疾病和相关健康问题的国际疾病统计分类（ICD-10）对各国WMSDs名单进行标准化，为今后开展多国WMSDs职业卫生登记和疾病负担研究奠定基础，为我国修订职业病WMSDs名单提供参考。