简介：失眠，是由于心神失养和不安引起的、经常不能获得正常睡眠为特征的一类病症。主要表现为：睡眠时间少、睡眠深度不足，不能消除疲劳、恢复体力与精力；轻者入睡困难，或寐而不酣，时寐时醒，或醒后不能再寐，重则彻夜不能入睡。由于睡眠时间的不足和睡眠不熟，醒后常见神疲乏力，头晕头痛，心悸健忘及心神不宁等。

简介：翻来覆去睡不着。谷副县长躺床上．不用看表，闭着双眼也知道，已到夜里十一点一刻了。果然，谷副县长的老伴就准时来到了床前。老伴左手端着一杯白水．右手捏了两粒药片，金黄黄的，若两粒没长满的玉米。是“感冒灵”。

简介：不夸张地说，三十岁前，我不知失眠为何物。当然，不是没有精神劲儿十足而一时无法阖眼的时刻。事实上我得说，那时候振奋的夜晚未免是太多了些。有时候，不是睡不着的问题，是根本不想睡的问题，是如何多霸占一点时间的问题。但是，最后总能自然地沉到梦乡中去，得到平静，或以另一种方式延续振奋。

简介：

简介：摘要目的观察82例失眠症患者的临床治疗情况，对失眠症的治疗提供临床参考。方法选取2013年1月-2014年8月期间在我院接受治疗的82例失眠症患者的临床资料作为研究对象，对患者的治疗方法和治疗效果进行回顾性分析。结果82例失眠症患者中，显效为53例，占64.63%，有效为23例，占28.05%，无效6例，占7.32%，总有效率为92.68%。结论在临床中对于失眠症患者应采取尽早治疗，鼓励患者进行积极治疗的态度，根据患者的发病原因对症治疗，同时做好相关护理工作，临床治疗效果显著。

简介：摘要失眠症的诊断除主观抱怨的睡眠不足，还包括日间功能损害。认知损害是失眠症患者常常抱怨的日间功能损害之一，但客观认知测试并没有发现一致的结论。执行功能是高级的认知功能，主要包括三个核心方面：抑制控制、工作记忆和认知灵活性，并对高水平能力的复杂技能控制起着重要作用，执行功能与日常活动、工作和学业成就相关。执行功能对睡眠不足敏感，但目前失眠症与执行功能关系的研究尚未引起足够重视，失眠症患者是否有执行功能损害尚不明确。现就失眠对执行功能的影响进行综述，并探讨失眠症患者执行功能损害的潜在机制以及高觉醒对执行功能的影响，为临床实践和科学研究提供参考。

简介：摘要目的分析老年住院患者失眠的原因，针对性地提出护理干预措施。方法对2017年2月1日至8月1日在我科住院的90例年龄≥80岁的老年患者进行问卷调查，了解其睡眠状况，并针对失眠情况进行护理干预。结果影响老年住院患者睡眠的因素包括环境、心理、疾病、药物、饮食等，通过针对性的护理干预措施，患者睡眠状况明显改善。结论根据患者失眠的原因，实施个体化护理干预措施，可以有效改善患者的失眠状态，提高患者生活质量。

简介：摘要目的探讨脑循环仪对老年失眠症患者的疗效。方法选择2011.01-2011.12我院老年科收治的25例老年失眠症患者，应用仁和脑循环脑电仿真生电刺激仪CVFT-011M治疗，治疗前后给予睡眠自评量表(SRSS)调查评分。结果患者在给予脑循环仪治疗后，SRSS各项评分均较以前下降，睡眠得到改善，差异具有统计学意义，p<0.01。结论脑循环仪能够改善老年失眠患者睡眠，提高老年人生活质量，在临床具有重要意义。

简介：摘要失眠属于中医“不寐”的范畴，是老年人群的常见病症，对老年人的生活质量构成严重影响。该病的病机特点为脏气衰退、气血亏少、阴阳失调，其临床治疗的基本纲领为阴阳辨证及虚实辨证。

简介：摘要

简介：失眠，很多人都经历过，人们常视为小恙。又因为认识不足或治疗不妥，往往造成睡眠障碍或难治性失眠症，如今临床上屡见不鲜。近三年来，笔者曾对失眠专科门诊1000例病人作跟踪随访，发现有54．8％的病人属难治性失眠症，其中大部分是乱投医，或自以为是滥服药所致。

简介：

简介：摘要目的观察耳穴埋籽对老年患者失眠症的护理疗效。方法将2015年10月—2016年10月我院门诊治疗的100例失眠症患者随机分为2组，对照组给予常规护理(创造良好的睡眠条件和环境、心理护理、饮食护理和生活习惯护理)，治疗组在常规护理的基础上给予耳穴埋籽，通过匹兹堡睡眠质量指数量表（PSQI）观察比较两组患者护理治疗前后的入睡时间、睡眠醒来时间、整个睡眠时间和睡眠效率，评估耳穴埋籽的临床护理疗效。结果综合护理2月后，上述4项指标治疗前后比较（Ｐ＜0.05），患者睡眠较前明显改善，治疗组总有效率为94%，高于对照组的66%。结论耳穴埋籽对老年失眠患者有较好的疗效，且操作简单、无副作用、患者耐受度和依从性较高，值得临床推广。

简介：随着生活节奏的加快、工作竞争压力的加大和社会老龄化后慢性病的增加，失眠症患者越来越为临床常见。以往对于失眠症的治疗惯用西医药物或心理疗法，前者存在无法摆脱药物依赖的烦恼，后者则存在近期效果差的缺点。2000年以来，我院内科采用传统中医治疗方法之一的穴位按压。对50例患者进行治疗，取得了较满意的效果。现报道如下。

简介：摘要目的系统评价有氧运动影响老年失眠患者睡眠质量效果。方法检索中国知网、万方、PubMed、Web of science、Embase、CINAHL和Scopus文献数据库，从建库至2020年6月22日间使用有氧运动干预老年失眠患者睡眠质量的随机对照实验。对符合纳入标准12篇文献中的873例实验对象运用RevMan5.4版软件进行Meta分析。结果有氧运动可显著降低匹兹堡睡眠质量指数得分[SMD＝－0.9；95%CI(－1.29，－0.51)]和主观睡眠质量指数得分[SMD＝－2.74；95% CI[－4.24，－1.23]]，差异有统计学意义(P<0.05)。亚组分析表明，干预周期中最大效应量为连续干预8~10周(d＝－1.36)，单次运动干预时间最大效应量为每次40~55 min(d＝－1.92)，干预频率最大效应量为每周2 d(d＝－1.70)。结论有氧运动可显著改善老年失眠患者的睡眠质量，且推荐的有氧运动干预方案为每周2 d，每次40 min~55 min，连续8~10周。

简介：摘要：目的：探讨老年失眠症患者中医护理适宜技术干预方案的构建。方法：抽选本院在2021年6月-2022年4月期间收治的老年失眠患者共计70例，按照计算机乱序的方式将其划分为实验A组（n=35，传统护理）和实验B组（n=35，中医护理适宜技术）。在此期间，护理人员要准确和详细记录下需要进行观察的指标，为后期研究提供数据支持。结果：根据研究数据可知，实验B组患者治疗有效率（94.29%）显著高于实验A组（80.00%），P＜0.05；实验B组患者满意度（91.43%）显著高于实验A组（77.14%），P＜0.05，充分提示中医护理适宜技术在临床运用上具有积极意义。结论：就本次研究所得的具体数据做对比分析发现，在老年失眠症患者的临床护理中，采用中医护理适宜技术开展具体的护理工作，有利于改善患者睡眠，提升临床治疗效果，帮助患者早日出院，可推广。

简介：随着社会现代化发展，人们的生活节奏普遍加快，工作压力增大等因素，失眠症的患者愈来愈多。因此失眠症的防治与干预显得尤为重要。在面对西医药长期应用的可致耐受与依赖性，本文通过论文检索发现中医在失眠症的防治干预上具有一定优势。本文将以“天人相应”思想为指导，同时把“治未病”思想贯穿始终，浅析了失眠症的防治干预，并介绍了其他特色中药防治干预。

简介：目的：探讨失眠症患者的合理用药方案。方法：对门诊102例失眠症患者流行病学调查。其中86例采用MMPI测定，Hs，D，Hy剖析图分析。38例服用安眠药的患者有22例在医生的指导下服用曲唑酮(服药组)，16例暂不接受曲唑酮(对照组)。采用匹兹堡睡眠质量指数(PSQI)评分，并经3个月以上随访观察。结果：

简介：笨狼离开森林镇，踏上了一条又宽又直的马路。马路两边的原野非常开阔，四处都是空空荡荡的，只有笨狼独自一个人。“呜呜……”笨狼想象自己是一辆大卡车，在马路上横冲直撞；笨狼张开双臂，想象自己是一架飞机，开到银河里撞下满天的星星……笨狼这样走了大半夜，走到最后，他已经没有力气了，他的眼皮直打架，他想睡觉……

简介：我是机床厂的一名钳工，今年40岁，由于工作比较累，以前每天回到家躺在床上就很快能睡着，而且一觉睡到大天亮。可最近两个月来睡眠却发生了改变，尽管每天还是能很快睡着，但是每到凌晨两点钟左右的时候就会醒来，而且睁着眼睛很难再睡着了。但第二天会感觉很困乏，做事情也没有精神。请问我这算失眠吗？应该怎样调节呢？