简介：摘要： 抗阻力训练是运动员克服外部阻力的同时完成运动技术动作的训练方法，通过外部阻力，增强专项技术动作力量，强化技术特征，改进专项技术动作，并加强技术动作意识。本文采用了文献资料法、专家访谈法、实验法，对所教高中体育生进行抗阻力训练，通过对比分析，得到从短跑起跑后加速跑专项技术的运动学分析数据中可以得出：抗阻力训练是提高加速跑的有效手段，能够提高短跑的成绩，并完善动作的结论。

简介：摘要：本次借助某变电站新建工程试桩的抗拔承载力试验，在地层分层界面处桩体中埋设钢筋计，测得地层分界面处桩身轴力，计算桩周岩土抗拔侧阻力。对测试数据进行分析，当桩身轴力超过一定量后，钢筋计拉力突增，为桩身逐渐出现裂缝，部分桩身混凝土不再承担拉力，桩身轴力逐渐向钢筋转移。试验各级载荷作用下整个桩身均有抗拔阻力存在，上部桩周的抗拔阻力整体大于下部抗拔阻力，上部桩周抗拔阻力增长率整体大于下部增长率。本次测得桩侧各岩土层极限抗拔侧阻力的下限值为：人工填土为191kPa，黏土111kPa，残积土42kPa，强风化泥岩36kPa。以上结果对抗拔桩设计具有一定的参考价值。

简介：摘要：乳腺癌淋巴水肿是常见并发症之一，造成患者生活质量明显下降，暂无根治方法。国际淋巴学会将水肿程度可分为四期，改善乳腺癌相关淋巴水肿的症状，国内外等权威组织均推荐乳腺癌术后患者进行抗阻力训练。本文通过检索近五年内知网、医脉通、维普、万方数据平台，包括指南、临床实践信息、中华护理杂志等各种文献，共纳入24篇，从概述，禁忌症，抗阻力训练形式、强度、效果，注意事项等方面进行研究性总结。认为结合个体化锻炼、专业人员指导抗阻力训练，对BCRL患者是安全且有益的。医护人员应考虑患者的个人情况及锻炼条件，为患者制定个性化的抗阻力训练方案，从而确保训练依从性、安全性和有效性。

简介：

简介：摘要：目的：研究早期抗阻力训练在脊髓损伤患者康复治疗中的应用效果。方法：选择我院在2021年6月至2022年12月期间收治的60例脊髓损伤患者，按照随机数字表法分组，对照组（n=30）实施常规治疗，观察组（n=30）实施早期抗阻力训练，比较两组患者治疗前后Barthel指数、功能独立性评分（FIM）；并发症发生率。结果：治疗前，两组患者Barthel指数、FIM评分对比（P＞0.05），治疗后，观察组Barthel指数、FIM评分高于对照组（P＜0.05）；观察组并发症发生率低于对照组（P＜0.05）。结论：脊髓损伤患者康复治疗中应用早期抗阻力训练，可促进其康复，并降低并发症发生率，值得推广。

简介：摘要：目的：分析抗阻力运动对抑郁症患者情绪及睡眠质量的影响。方法：以2023.1-2024.4为时间节点，纳入80名抑郁症患者，对患者进行分组干预，对照组采用心理干预，观察组联合抗阻力运动干预方法，对比两组患者的抑郁症改善情况。结果：干预后观察组患者负性情绪改善明显，睡眠质量也有显著提高，均与对照组患者形成数据差异（p＜0.05）。结论：针对抑郁症患者进行抗阻力运动干预，可有效促进负面情绪的消除，还能增进患者睡眠质量的改善，对于患者康复具有积极作用。

简介：摘要针对40例不同程度的骨质疏松的老年患者，采取渐进式抗阻力训练方法结合药物治疗，通过观察对照组和治疗组两组骨密度的改善程度，说明运动结合药物对老年骨质疏松症患者治疗和预防作用，减少骨质疏松症引起的一系列并发症。

简介：摘要目的探讨等长抗阻力性肌力训练防治颈型颈椎病的作用；方法将92例患者随机分为对照组及康复组各46例，对照组应用常规推拿，康复组加用等长抗阻力性肌力训练；结果康复组不仅痊愈率和总有效率都高于对照组（P<005）而且总治疗次数、半年复发率及一年复发率都明显低于对照组（P<005）；结论等长抗阻力性肌力训练不仅对治疗而且对预防颈型颈椎病都有明显的效果，值得进一步临床研究并广泛推广。

简介：表面肌电图具有安全、无创、操作简单等特点,其能记录肌肉收缩时产生的电位变化,客观地反映神经的活动,因此表面肌电图广泛应用于运动生物力学领域。但表面肌电图应用于振动介入抗阻力训练评估中的研究较少,本文对表面肌电图应用于振动介入抗阻力训练评估中的研究进行了文献综述,发现表面肌电信号的变化可反映肌肉疲劳程度,客观评估肌肉疲劳,但这方面的理论研究还不够完善。因此,科研工作者可继续深入研究反映肌肉疲劳程度的表面肌电图指标,以确定最佳的振动剂量,达到更加科学有效的训练目的。

简介：摘要：目的：分析抗阻力运动在2型糖尿病治疗中的治疗效果。方法：于2020年4月~2021年3月选取本院86例2型糖尿病患者为案例。随机平均分成常规组与运动组。常规组给予常规有氧运动训练；运动组在常规组基础上联合抗阻力运动。观察患者血糖水平。结果：干预前，两组患者FPG、2hPG、HbA1c差异无意义（P＞0.05）；干预后，运动组低于常规组（P＜0.05）。结论：针对2型糖尿病患者，在有氧运动基础上，联合抗阻力运动，可产生更好的控制血糖效果，疗效确切。

简介：【摘要】目的：探讨抗阻力运动对肥胖相关性肾病的应用效果。方法：将2018年1月—2020年1月资料完整的肥胖相关性肾病患者88例作为研究对象，随机分为两组各40例，对照组给予肾脏病常规治疗及保持日常生活状态，观察组再此基础上实施抗阻力运动干预，分别比较入组1个月、3个月、6个月患者蛋白尿，血尿，血清肌酐、尿酸等生理指标。结果：2组干预前生理指标比较差异无统计学意义（P>0.05);观察入组1个月、3个月、6个月患者病情好转，蛋白尿持续下降，统计学差异显著（P

简介：【摘要】目的：探究抗阻力呼吸训练对肺癌并气道高危病人术后康复的影响。方法：选取我院2023年3月至2024年3月收治的80例肺癌并气道高危患者作为研究对象，按照1:1原则随机分组方法分为对照组（40例）与观察组（40例），对照组采用常规围术期护理，观察组在对照组基础上增加抗阻力呼吸训练。比较两组患者肺功能及并发症发生率。结果：观察组患者各项肺功能指标均优于对照组（P＜0.05）；观察组患者并发症发生率明显低于对照组（P＜0.05）。结论：在肺癌并气道高危病人术后康复护理中实施抗阻力呼吸训练效果显著，值得推广实施。

简介：我是在溜冰场听到这个故事的——

简介：1.学校运动会,操场的一圈坐着许多同学。小象、兔子、笨猪在跑道上跑,风婆婆气呼呼鼓着嘴巴迎面对着他们吹。狮子校长说:"风太大了吧?"黑熊怪博士说:"风速小于2米/秒,可以比赛?"

简介：人在逆风中行走，会感到阻力的作用，这就是一种压差阻力。

简介：水较空气的密度大1000倍，所以身体在水中前游时水会以身体在空气中前进受阻大得多的力阻挡其前进。这个力就是阻力。运动员获得的推进力大于阻挡其前游的阻力，就能向前游进。同样，如果阻力超过推进力，游速会减慢。在每一游泳动作周期内，推进力和阻力间的相应变化，影响运动员游进速度的快慢。

简介：摘要:桩是一种历史悠久、目前仍被广泛使用且不断发展完善的基础形式，其主要作用在于穿过软弱的压缩性高的土层，利用自身的刚度把上部结构的荷载传递到强度更高、压缩性更低的土层或岩层上,以满足建筑物对承载力和沉降的要求。本文对桩侧阻力和端阻力的发挥性状的影响因素进行了总结，并简单介绍了利用这些成果的新桩型的开发。

简介：摘要：针对目前煤矿生产建设过程受到的通风阻力影响，本 文从实践角度出发，分析了通风阻力的控制现状，并提出了通风阻力降低技术的运用要点，其目的是为相关建设者提供一些理论依据。结果表明，只有在明确煤矿通风阻力控制现状的情况下，才能保证降低通风阻力

简介：摘要目的探讨心理护理联合运动疗法在妊娠糖尿病护理中的作用及临床意义。方法选择我院2017年7月-2018年7月份接收的妊娠糖尿病患者80例为主要对象，随机分成对照组和观察组，各40例，对照组给予常规治疗和护理，观察组在对照组基础上给予心理护理联合等长抗阻力运动疗法，观察和比较两组患者的护理效果。结果比较两组患者空腹血糖及餐后2小时血糖和抑郁焦虑情绪的评分，观察组效果相对于对照组更显著，差异具有统计学意义（P<0.05）。结论给予妊娠糖尿病孕妇心理护理联合等长抗阻力运动有助于降低血糖水平，值得在临床推广使用。

简介：摘要目的探讨抗阻力运动联合穴位按摩对老年糖尿病患者生理指标的影响。方法90例老年糖尿病患者随机分为两组，对照组45例给予常规治疗和健康知识宣教，观察组45例在加以抗阻力运动联合穴位按摩，对比两组治疗前后相关生理指标，并统计患者护理满意度。结果观察组治疗后的GLU、2hPBG、HbAlc、TC、TG、HDL-C和LDL-C指标均优于对照组（P＜0.05）；观察组患者护理满意度为97.78%，显著高于对照组的82.22%（P＜0.05）。结论对于老年糖尿病患者，给予抗阻力运动联合穴位按摩可以显著改善患者生理指标，提高患者护理满意度。