简介:美国著名心理学家杰克·布朗称:适当地选择衣服,有改善情绪的功效。并根据有关“试验”和跟踪调查的结果,证实了其理论是正确的。他们认为,称心的衣着可松弛神经,给人一种舒适的感受。所以在情绪不佳时应该注意四“不”:
简介:<正>在电视上有时会看到,当一场激烈的球赛正在进行或在中场休息的时候,会有那么个别人乘警察不备冲破警察的阻挠,跑到运动场上赤身祼奔。人们不禁会问,这些祼奔者怎么这样不知廉耻?他们的动机是什么?会不会是精神病,还是一些性解放者?有关专家指出,原因可能是多种多样,但从心理角度上来讲,很大一部分人源于“情绪便秘”。
简介:在现代医学模式中,心理因素是主要的致病因素之一,心理健康是保持整体健康的前提。而不良情绪严重损害着人的身心健康。不少医学研究表明,从高血压到癌症等许多疾病的发生发展都与情绪密切相关。本文试就此作一评述。1情绪分类及影响因素现代精神医学研究表明,所谓情绪(emo-tion)是指伴有明显植物神经反应的心理状态。不同的情绪对人的精神活动的影响是不同的。目前对情绪大致分为原始情绪、感知有关情绪、自我评价有关情绪及他人有关情绪。1.1原始情绪:有快乐、愤怒、恐惧、悲哀4种,其目的性强,紧张性高,变化大。如强烈悲哀可以从低沉失望变成忧郁,并伴失眠、急躁和孤僻,而悲哀也可转化为意志行动。1.2感知有关情绪: