简介：

简介：民以食为天，怎样“吃得好”大有学问。笔者综合各种吃的学问编了一段顺口溜——合理膳食笑眯眯，一二三四五六七：一杯奶，二两米，三份蛋白四注意，五百克菜六克盐，七杯开水莫忘记。

简介：让我们从一组数字开始谈睡眠：约43%石的人存在不同程度的失眠问题，30％左右的人有不同程度的心理问题，约20%的人有不同类型的神经症(如焦虑症、抑郁症、恐惧症、强迫症等)，约15‰的人患有重度精神分裂症。这四类疾患的根源都与睡眠障碍有关。临床观察和研究表明，虽然睡眠障碍并不一定必然导致心理问题、神经症和精神分裂症，但是，有心理问题、

简介：食用油是我们日常生活中不必不可少的食品，长期以来，为了预防高血脂、糖尿病、心脑血管等疾病，人们已经习惯于选择富含不饱和脂肪酸的植物油来烹调菜肴，较少选用动物油。然而，当花生油、豆油、葵花子油等这些植物油早已成为我们餐桌上的主角后，高血脂、糖尿病、心脑血管病等疾病的发病率并没有降低，这是为什么呢？

简介：踏进中央电视台就意味着成功——这是全国人民的共识!在此，精选毕福剑的举手式，李咏的进行式，周涛的将来式，熊邦欣的过去式这“四式”成功面试法，相信求职的人们能够从中举一反三、收到裨益。

简介：回头看一看美容行业的发展轨迹，我们会发现这个行业的发展可分为几个阶段：行业发展的开始，由于产品的短缺，只要有产品企业都能生存下去随着产品逐渐增多到了过剩阶段，企业开始注重营销手段，五花八门的营销手段遍地开花：当产品和营销手段严重同质化的时候，企业开始从浮华中归于平静，把关注点放在了修炼管理内功上，这从当下很多企业提出“精耕细作做市场”的理念可以看出。因为“精耕细作”最核心的东西，就是加强细部的管理，对每个环节进行管理方面的规范化梳理，这样有利于市场的再发展。但是，企业如果为了管理而去谈管理，而忽略了做企业最本质的东西，那就本末倒置了，尤其现在美容行业各个环节的成本都在水涨船高的时候，

简介：科学研究证明，凡药物都有一定的副作用，人体因长期服用或大量服用药物而引发的疾病比比皆是，这就是所谓的药源病。药源病严重威胁着人类的健康。于是，历史悠久的自然疗法越来越受到重视，越来越多的现代人渴求一种赏心悦目的田园牧歌式的休闲生活，渴望在大自然的青山绿水中得到充分的休息和美好的享受。

简介：打开一切科学的钥匙都毫无异议是问号，我们大部分的伟大发现都应归功于“如何”，而生活的智慧大概就在于逢事都问个为什么。-巴尔扎克

简介：近日，娄底市临床用血紧张，双峰县政府得知这一情况后，马上向全县各单位发出倡议，号召干部们踊跃献血。9月18日上午，当采血车停靠在双峰县政府大院内时，只见大院内人头攒动。

简介：高血脂最爱“宵夜党”人体的胆固醇合成主要是在夜间完成。经常吃夜宵，会导致肝脏合成的血胆固醇明显增多，扰乱身体正常的新陈代谢。时间长了，高血脂的问题自然找上门来。调查显示，都市白领因为经常应酬或加班，常把夜宵当晚餐，晚餐吃得过迟、过饱。

简介：夏威夷的热带岛屿被称为人间天堂，夏威夷人不仅长寿，而且比美国其他州的居民承压更少，生活更幸福。在盖洛普咨询公司最近几年关于全美各地人们幸福感的调查中，夏威夷人一直位居榜首。夏威夷人幸福长寿的秘诀到底是什么？

简介：

简介：摘要：老干部为国家、党和人民作出了重大的贡献，而在老干部离职后如何让其过上健康幸福的养老生活尤为关键。本文将总结离职干部休养所老干部预防保健现状，同时做出相应的分析和给出符合现状的对策。

简介：1月9日以来，全国中东部地区陷入严重的雾霾和污染天气。中央气象台将大雾蓝色预謦升级至黄色预謦。13日10时北京甚至发布了北京气象史上首个雾霾橙色预謦，一月中旬，北京的空气污染指数接近了1000。从东北到西北，从华北到中部、黄淮、江南地区，都出现了大范围的重度和严重污染。

简介：

简介：随着经济生活的好转、科学技术的进步，我国人民的平均寿命已达73岁，而在经济、文化较为发达的地区，如上海，更高达82．13岁，已达世界先进水平。不过，据世界银行2011年的报告，我国民众的健康寿命期望值仅为66岁，居世界经济发展较好的20国之末。换言之，我同民众“健康的寿命”不长。有调查报告说：我国65岁以上老人多数疾病缠身，平均每人患4种慢性病的占50％云云。甚至有经济学家撰文说：中国的经济发展将因慢性病而“慢”下来!

简介：本刊讯中国中医药科技开发交流中心科技成果推广项目“黑白同治”治癜成果新闻发布会，日前在京举行。此次会议由中国中医药科技开发交流中心与中国民间中医医药研究开发协会联合召开。据悉，我国目前治疗白癜风的中成药还是空白。曾获山东省科技成果奖的“黑白同治”治癜技术，由山东滨州华海白癜风医院独创。其“黑白同病、黑白同治”理论认为，治癜不仅要使白癜风部位的皮肤变白，还要使周围的皮肤变黑。

简介：

简介：漫步在城市的街头，最直观的感觉便是拥挤。那上下班高峰期的人流和车队，一幢紧挨一幢的住宅楼，拥挤的市场、商店……都市的人们天天都生活在你碰我撞之中。“城市拥挤综合症”正悄悄地打磨着人们的心理、吞噬着人们的健康。

简介：漫步在城市的街头，最直观的感觉便是拥挤。那上下班高峰期的人流和车队，一幢紧挨一幢的住宅楼，拥挤的市场、商店……都市的人们天天都生活在你碰我撞之中。“城市拥挤综合症”正悄悄地打磨着人们的心理、吞噬着人们的健康。