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简介：JohnL．Haughom是PeaceHealth公司的CIO，曾经面对压力而濒临崩溃。经验告诉我们，工作和生活的平衡，或许是应对压力的最好方法。

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简介：现代人时刻都能感受到压力的滋味,压力很容易让人产生烦恼。需要注意的是:当压力很大时,就会产生疾病,比较常见的疾病是心脏病、高血压和癌症。此外,医生们发现由压力而引起的疾病正在增加,比如像哮喘、过敏症、偏头痛、溃疡、肠炎及皮肤病,都与压力有关。实际上,７５%—-９０%的患者都与压力有关。要有效地减轻压力,首先要弄清楚压力的来源,是来自你自己还是来自所处的环境,然后就要计划采取一定的措施来减轻压力。下面教你１０招减轻压力的方法:●别睡懒觉。在你的家人醒来前一小时起床,做好一天的准备工作。●同你的家人和同事共同分享工作的快乐。●多休息。如果有条件,在工作中可以每半小时休

简介：你的员工可能因为压力过大而状态不佳，他们会在筋疲力尽的时候做出错误的决策。你的第一反应可能是去尽快制止这项决策的执行。但这绝非是你惟一应该想到的事情。作为上上之策，防患于未然，不妨选择几种方式帮你的下属减减压力吧。

简介：在生活节奏快、工作负担沉重的美国,由高度紧张带来的压力已成为严重的社会问题,以至心血管、高血压、心脏病、神经衰弱、头痛等压力病不断发生和蔓延。于是,为了研究如何使人减轻压力,各种别出心裁的"减压公司"遂应运而生,成为最热门的行当之一。时下的"减压公司",是以"为君健康"作口号,集减肥术、饮食疗法、运动医学等传统医术之大成,再辅之心理疗法,使其顾客得以崭新面目出现于生活工作中,深受大众青睐。"减压公司"的减压方法五花八门、千奇百怪,从风靡全球的好莱坞女影星简·方达的健身操、有氧舞蹈、霹雳舞,到松弛训练、行

简介：立志科技是一家公司利益至上的企业，凭借一种高压强的、忽视员工个体价值的企业文化，立志科技不断地在市场上取得突破性进展。但正当企业全力进军国际市场的时候，它却因为一位高层辞职引发的大量骨干离职而遭遇了严重震荡，而离职员工的理由只是“为了更好地生活”……

简介：面对繁重的工作和充满竞争压力的环境，企业管理者能否适当地舒解身心，保持平和的情绪，不仅决定着自身的健康状况，也是事业成功的必要条件。

简介：工作会给人造成多大压力，英国电信集团(BTGmup)的项目经理尼克·哈里斯(NickHarris)再清楚不过了。不到两年前，他被迫调离岗位，从原先负责领导一个小规模技术团队，后被安排到一个复杂的项目管理岗位。他觉得自己不适合这个岗位，专门技能掌握得也不够。

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简介：亚布力，每年冬天都会因“中国企业家论坛年会”的适时召开而吸引眼球。不过最近四年都因为一个叫王梓木的人连续获得亚布力企业家滑雪冠军而成为又一大热点。王梓木系华泰财产保险股份有限公司董事长，他发现自己过去擅长的滑雪运动不仅存在着丰富的商道精神，而且可以在金融危机下用来减压。

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简介：在过去14个月的专栏文章里我阐述了如何提高组织的项目管理能力，该主题的系列文章已告一段落，从这期开始我将转而讨论项目经理的领导能力。目前我正在参与一项由美国项目管理协会（PMI）赞助的研究项目，研究项目经理的领导能力，在这里我愿意与大家分享我们的一些研究成果。我们尤其研究了不同的领导风格在不同类型的项目中是否适用。

简介：几年前，我在山西上班，公司离住处比较远，来不及吃早饭，只能在街上买点卷饼凑合。街上的卷饼摊很多，但我发现有一家卷饼摊的生意明显好过其他家，所以我决定前去品尝。终于排到我了，我问了一下卷饼的价格，摊主介绍五块钱一个。别的卷饼摊都是三块五，我想到一分价钱一分货，这么多人买，肯定错不了，于是便要了一个，卷饼做出来后我有些惊讶，这家的卷饼比别家大出一号，尝尝味道则差不多。

简介：从3月中旬起，债券市场就一直为紧缩预期，特别是关于上调存款准备金的传闻，所困扰。

简介：我们的最大健康威胁是你无法控制的压力。美国《真简单》杂志就给出以下最简单的减压秘诀。1．在重要场合．许多人都将目光聚焦在你身上应对方法：告诉自己“这和平常没什么分别．只不过人多罢了”。把注视你的人想象成家人．就好像自己在家人面前做事，你就不会压力那么大了。

简介：随着社会经济的发展和进步,在石油工业中占据极大比例的蒸馏工艺也有了极大地进步。关于蒸馏工艺,就不得不提到常减压装置的应用,关于常减压装置,其能源消耗非常大,往往能够占到整个炼油厂能耗总量的五分之一,所以,就怎样减少常减压装置的能耗问题国内外的许多专家和学者为之做出了很大的努力,毕竟常减压装置对炼油厂的效益而言具有非常重要的意义。本文就减压装置的工艺现状和存在的问题以及相应的优化方法进行分析,希望给相关人士提供一些参考。

简介：面对忙不完的工作，面对复杂的人际关系，不仅领导的压力无处不在，职员也时常因为工作上的小事而牵绊，影响上班心情。良好和谐的工作氛围是一个单位组织高效率运转的关键。现介绍八种职场减压的方法，以供参考。一、放弃无意义的固执有些人总想能得到一切，而担心一点点的损失，不愿作出任何放弃。这种心理常会使你患得患失，背着沉重的包袱熬过每一天，此时也往往会放大这些困难形成压力。关键是放弃无意义的固执追求，抓住主业大事不放。

简介：如今,电脑已经是大众化的办公用品,我们每天都离不开它,可以毫不夸张地说,我们与它已经是亲密伙伴了。可是,就是这个亲密伙伴也可能伤害你,你感觉到了吗？下面是一家网络公司几位同仁关于电脑伤害的解决方法,可以在日常工作中参照。法宝一：让电脑休眠半小时作为公司网站的美工,阿宾的主要工作是设计一些活泼的动画和插图。可他发现自己已经很久没有新的构思了,即使脑海里偶尔有新的点子闪过，也没有能力捕捉它们。阿宾的眼睛总是很干涩，而且时时觉得头昏。

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