简介：妊娠期由于胎儿生长发育的需要，母体各系统发生了一系列适应性变化，对这些变化的了解有助于作好孕期保健工作，还加强各种维生素，蛋白质和微量元素等．更合理而有针对性的处理妊娠期孕妇发生的异常，防治向病理方面转化；对已有器质性疾病的孕妇是否可以担负妊娠等有关问题，在了解妊娠期母体生理变化的基础上，可以做出比较正确的估计，以便采取积极的措施。

简介：早在公元前二世纪汉代淮南王刘安就发明了豆腐，至今已有2000多年历史。豆腐的制作方法是：黄豆加水发胀，磨浆去渣，煮熟后加入盐卤或石膏，使豆浆中的蛋白质凝固，再放入框中压出过剩水分，豆腐即成。

简介：餐桌虽小,却与人的健康紧密相连。进餐是一门大学问,如何吃出健康是人们普遍关心的问题。以下几则饮食概念对你吃出健康将有所帮助。

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简介：如今,很多酸奶、冷饮、饼干、面包等食品都注明添加的是果糖,适合糖尿病、肥胖或正在减肥人士食用。有些人担心食用白砂糖会发胖,购买食品时也刻意买添加果糖的食品。在很多人眼里,果糖是健康食品。不过,尽管果糖有其营养优势,但果糖并非就是＂健康糖＂,关键是科学选择,健康食用。

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简介：随着我国经济高速发展和人民生活的改善，国人的饮食习惯也慢慢地受到外来的影响，饮食的观念也越来越西化。很多人都喜欢吃些生的食物。无论在口感上还是在味道上都给人全新的感觉，而且营养价值更高。但从食品卫生和营养学的角度来说，并不是所有食物都适合生吃。

简介：12月24日，由北京市科学技术协会主办的科学引领健康--关爱老年人系列活动在北京举行，本次活动由北京科技咨询中心与南苑社会福利中心共同承办，北京心理卫生协会、首都医科大学附属北京朝阳医院等协办。

简介：随着生活水平的提高，健康受到越来越多人的关注，合理营养是保证和促进健康的主要基石。合理的膳食是由含有不同营养素的食品组成，那么在日常生活中我们如何做到健康膳食与营养平衡？健康饮食的重要性又有哪些？在我们当中是不是存在营养失衡的现象？

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简介：1．做到荤素搭配除素菜外，瘦肉、鱼、蛋等也是高蛋白的清淡原料，平时要注意荤素搭配，以保证营养均衡。

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简介：近日，国家工商总局发出通知，要求食品经营者对即将到保质期的食品，也就是临期食品要州经营场所向消费者作出醒目提示。记者走访了北京的数家超市发现，不少超市并没有设立“临期食品专区”绝大部分没有对临期食品作出醒目提示，而且这类临近保质期的食品常以赠品的方式与新鲜食品捆绑消营。

简介：人流，对于女性是一种不愉快的经历。流产后，女性需要尽快落实科学避孕方法，以免发生再次非意愿妊娠。通常，人流术后可考虑选用一种长效、稳定措施。如前文所述，避孕方法的指导宜在人流术前（或药物流产给药前）进行，以便在流产后及时落实。此外，有些在流产术后选用的避孕方法，

简介：色斑和皱纹不单纯是年龄的原因，不经意问就会重复做一些对肌肤不利的事情，同样会懈怠一些对肌肤有利的事情。在这里，让我们重新回忆并记住最新美容科学发现的“对肌肤有益的事”、“对肌肤不利的事”，在日常生活中引以为戒。