简介：全面实施素质教育，是我国教育发展和改革的总趋势。终身体育和素质教育将成为2l世纪我国高校体育教学的指导思想。实施素质教育．培养具有竞争意识、开拓意识和全面发展的复合型人才．是高等教育发展的方向。

简介：素质教育是一项长期系统工程,在全面实施素质教育的过程中必须抓住事物的主要矛盾,充分利用一切可以利用的机会和条件,尤其是必须把素质教育融入课堂教学中去.教学工作是学校的中心工作,课堂教学是教学工作的中心环节,是贯彻教育方针,实现各"育"的主渠道,是实施素质教育的主战场.

简介：通过在小学低年级体育教学课堂中融入感觉统合训练内容，进行为期一年的实验，结果表明：实验组感觉统合失调学生的比例明显降低，实验组学生在前庭失调、触觉过分防御、本体感觉失调、学习能力发展不足四个方面均明显改善（P〈0．05），同时发现失调学生比正常学生的感觉统合能力提高幅度更大（P〈0．01），建议有必要在低年级体育课程中开展感觉统合训练以帮助学生提高感觉统合能力，促进学生全面综合发展。

简介：一、前言跑步是小学体育教学的重要内容,跑步不仅能够有效改善学生的身体素质,同时还能够促进学生的身心发展,培养学生坚韧的品格。然而,由于跑步本身对于体能和耐力的要求较高,传统的＂灌输式＂教学方法导致学生普遍对于跑步的兴趣较低。因此,在教学过程中将兴趣跑和障碍跑有效融入,激发学生的学习兴趣,促进教学效果的提升就显得尤为重要。

简介：在学习新规则的过程中为了方便学习记忆,我对规则中犯规处理方法进行了认真梳理、归纳,整理如下,供大家学习参考。

简介：<正>人体运动是复杂的运动,但在运动中有相当大的一部分可抽象为做平面运动。高速摄影或高速录象的分析就是基于平面运动的理论进行的。在选定坐标系后,通过对关节点为测量和离散数学方法完成关节点的速度、加速度及运动环节角速度和角加速度的分析。一般在分析之前要对测得的关节点坐标进行平滑化处理来减少测量的随机误差。尽管这样用平滑后的关节点坐标为原始数据进行运动学量分析,有的运动学量的结果也不尽人意。一般关节点速度大家公认结果可用,而加速度结果含误差较大,对其结果持不可信态度。这只是可信度的认可但没有确定误差大小的判别

简介：以河洛体育文化为例,从资源与文本的角度,探讨体育文化与＂一带一路＂战略的契合点和城市借助体育文化通道融入＂一带一路＂战略的路径。认为河洛体育文化与＂一带一路＂战略契合点在于＂贸易畅通＂和＂民心相通＂范畴,分别是体育文化产业园建设、体育学术对话与交流、体育旅游目的地建设,其节点城市洛阳的融入路径是：以河洛体育文化为主题,开展与＂一带一路＂国家的学术对话,提升城市在＂一带一路＂的影响力;甄选河洛体育文化资源,打造河洛体育文化特色显著、旅游要素突出的特色旅游产品;城际协同,创建以河洛体育文化为主题的体育产业基地（园）。研究对城市借助体育文化通道加快融入＂一带一路＂战略,具有积极的＂外脑＂启发价值。建议＂一带一路＂沿线节点城市因地制宜挖掘传统体育文化,协同体育总局体育文化中心、城际和现代体育项目,开放协作,把传统体育文化培育为城市融入＂一带一路＂的推进器,把＂一带一路＂深化为传统体育文化传承传播的扩张器。

简介：现代冰上舞蹈的创编中，融入各国文化与民族元素已经成为一种必然的发展趋势，我国冰上舞蹈运动员在冰上舞蹈的创编过程中融入中华文化元素，对于提高我国冰上舞蹈的比赛成绩、促进世界花样滑冰运动的发展具有重要意义。认为中华传统武术与民族舞蹈体现出的中华文化的内涵，是中华文化的表现形式之一。提出冰上舞蹈运动员在设计与表演中应从内容的来源、节奏的表现、舞蹈的编排、风格的展现等方面借鉴传统武术与民族舞蹈的元素，利于其用精彩的技术动作，深情地演绎出故事情景与音乐感受，使音乐表达与节奏的配合谐调、优美，用中华文化的博大精深征服观众与裁判。

简介：<正>一个好的练球方法可以使一个队能快速的提高。以打代练是门球运动的弊病,是不可取的。一个队要求每个队员有高的个人技、战术水平,需要每个队员刻苦练球。练球不但增长球艺而且可以提高个人战术水平,如只是一味打球,事实上一场球打的杆数相当少,而且有的同志不爱动脑筋,只听别人的,意识得不到提高。我总结了一种练球方法,称为“五球技艺”,并且从实践证明了其效果。我厂门球队一直使用而且受益匪浅,短短两年,我们便有了好的成绩。在这里提出来和大家共同探讨。这种练球方法不但可以提高个人技术,

简介：通过现场观察、实践学习及经验总结,对部队牵引横越训练现存问题及组训方法进行了积极探究,以期为有关攀登组训人员提供理论参考。

简介：1.走步丈量法。走的步数等于跑的步数乘2减2。如跑10步,就应该走18步(10×2-2)。注意,走的步幅的大小以平时走路的习惯为宜,不要有意加大或缩小,以免不准确.2.背向沙池站在踏跳扳上,按自己习惯姿势起跑;当助跑到一定距离(基层比赛一般为20米至25米),自己的速度已达最高时,立即做起跳

简介：软组织损伤是体育运动和比赛中常见的创伤之一。它主要包括关节韧带、肌肉、肌腱、椎间盘等无裂口的损伤,故称闭合性软组织损伤。往往因受伤后治疗不当,而使局部产生瘢痕和粘连,引起功能障碍。轻者肿胀无力,重者出现关节僵硬,运动功能受限等后遗症。实践证明,采取下列处理软组织损伤的方法效果较好。一、损伤早期(一般指12～24小时内)。是指局部组织受到破坏,造成皮下组织和毛细血管等撕裂,引起组织内血肿等症状。这时,应立即冷敷,使毛细血管收缩,避免血肿出现。如果条件允许,可用冰块、冰袋等放于受伤部位;条件不允许时,可就近用自来水冲

简介：2001年7月15日,笔者有幸在大连参加了公安部前卫体协举办的"全国公安首届泰拳教练员培训班"。两位执教者均为世界泰拳理事会的优秀教练员,传授的是现代泰拳技术,很适合公安、武警以及青少年练习。近几年来,我国的各种武术杂志和著作中大量地提到泰拳横扫腿的技术,笔者认真地阅读了这些文章,感觉到与此次所学的泰拳横扫腿技术有些不同,又得知2001年12

简介：磨速滑冰刀对于初学者是陌生和神秘的，但是如果您是速滑的爱好者，您不会磨冰刀也是遗憾和麻烦的事。任何一名专业的速滑选手无一不是用自己的双手打磨自己的冰刀。因为冰刀的磨法不仅要溶入自己的个人技术特点，还要溶入自己对速滑的爱和对冰刀的情。很少有速滑选手会随意把冰刀借给别人穿，更很少相信别人打磨的冰刀。如果您热爱速滑，那就试试自己打磨冰刀吧。

简介：一、立定跳远的规范动作全身放松，两脚开立与肩同宽，预备摆臂，身体半蹲，两臂上摆，脚尖蹬离地面，腾空展体，收腹，伸腿，落地，两臂积极前伸。

简介：体育不光只是一种肢体的活动，体育教师队伍也不能只是一个“头脑简单，四肢发达”的群体，体育课程应该包罗万象，更多的融人各种学科的知识，其中包括身体发展、运动技能、卫生、饮食、休息、意志与道德品质的发展、健康的生活方式、心理的身体调节和自我调节方法等内容。

简介：通过现场观察、理论分析及实践总结,分析了易犯错误,指出了纠正方法,总结了＂踩绳上＂的技术要领和教学难点,对教学方法进行了探讨,以期为有关攀登组训人员提供理论参考。

简介：本文用美国Greulieh-pyle的标准图谱(简称G-P法)和北京医院放射科主任李果珍教授的骨龄百分记数法(简称李氏法)同时评定了天津市7—15岁1072名男女青少儿的骨龄。并用统计学方法分别比较了各年龄组男女青少儿生活年龄与G—P法和李氏法的骨龄差及t检验。依据这些结果作者对原李氏法中评定女子骨龄的指标进行了修改即去掉腕骨称为“改李氏法”。从而使李氏法较适合我国青少儿的骨发育实际。在尚无全国统一标准的情况下,取代G—P法。

简介：通过对跳远的技术分析及教学方法的研究，使运动员能够快速获得正确的助跑、踏跳、腾空和落地的运动基本知识。通过对助跑的技术分析，使运动员能够快速确定助跑距离及形成助跑；通过对踏跳的技术分析，使运动员能够正确掌握起跳腿、起跳脚、踏跳板的配合及髋、膝、踝的伸展，充分施展踏跳时的爆发力，掌握踏跳时的起跳角度和水平速度；通过对腾空的技术分析，使运动员能够正确掌握摆动腿、起跳腿、躯干和手臂的角度、部位、

简介：运动负荷监控是科学化训练的重要内容之一,负荷监控技术的快速更新持续推动竞技运动水平不断提升,负荷监控方法的融合发展跨越推进竞技训练转型创新。经典负荷监控方法多基于量和强度这两个根本属性视角,现代竞技运动负荷监控则着重于运动刺激对人体的内外部的交互影响视角,并区分为内部负荷和外部负荷的不同监控方法。外部负荷监控方法常用客观评定技术和指标评价个体做功情况,内部负荷监控方法多融合使用客观和主观指标评价机体对运动刺激的反应程度。伴随负荷监控技术的快速发展,运动负荷监控方法呈现获取方式便携实时、评价体系学科交叉、分析指标关联融合和应用领域不断拓展的发展趋势,但同时也面临着过度使用和便捷有效之间的发展矛盾。