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  • 简介:一、运动员的睡眠好吗?我们常常有这样的经历:大强度的体育运动之后,特别累,上床倒头就睡,睡得特别沉、特别香,第二天起床精神百倍。那么,几乎每天都在从事大强度体育训练的运动员,睡眠应该不成问题,失眠更是不会发生吧?然而,研究发现,许多运动员的睡眠质量远远低于一般人。一项针对同龄运动员和普通体育院校大学生的研究发现,运动员的睡眠质量显著低于同龄大学生,无论是入睡时间、睡眠时间,还是睡眠效率,都不如普通体育院校大学生。

  • 标签: 睡眠问题 运动员 调控方法 睡眠质量 体育院校 睡眠时间
  • 简介:田径运动是国家极为重视的体育项目之一,运动员的情绪是影响运动员田径训练效果的因素之一,因此,教练应懂得如何在田径训练中做好运动员的情绪调控工作,全面提升田径训练效果。

  • 标签: 田径训练 运动员 情绪调控 训练效果
  • 简介:随着改革的深化、利益的调整以及民众权益意识的觉醒和提高,当前,以大规模集体上访为表现形式的群体性事件日益增多,已经成为影响社会稳定最为突出的问题。文章分析了群体性事件发生的原因,提出了减少群体事件、处理好群体性事件的途径——转变政府职能

  • 标签: 群体 上访 政府职能
  • 简介:本文着重阐述跳高运动员在试跳时限内的心理自我调控方法及手段,旨在提高竞赛中心理自我调控能力。

  • 标签: 跳高 试跳时限 心理调控
  • 简介:跳高运动员不仅要具有良好的身体素质和技术动作,而且还要具备过硬的心理素质。然而,在跳高训练实践中,由于教练员缺乏对运动员心理素质的分析与评价,忽视心理素质在比赛中的重要性,导致运动员在大赛中发挥不出自己的水平。因此,加强心理训练与心理调控对提高跳高运动员运动成绩具有重要的作用。

  • 标签: 跳高 心理调控 心理素质
  • 简介:随着射击比赛的进行,射击运动员的心理也会随之发生改变,而这种改变可能会引起射击运动员比赛成绩发生较大的变化,这就需要射击运动员在比赛的过程中很好地把控自己的心理与情绪,不受外界条件的干扰,从而正常发挥平常的训练水平,力争好成绩。因此,科学的赛中心理调控,能够有效提髙射击运动员在髙应激情境中的自我调控和自我指导能力,为射击运动员竞技水平的正常发挥提供切实的保障。本文将针对射击运动员比赛中的心理特点提出如何加强其在比赛中的调控能力进行分析,为今后射击运动员比赛提供一定的科学参考依据。

  • 标签: 射击 运动员 赛中 心理调控方法
  • 简介:宏观调控是生产社会化与市场经济发展的要求,是调整物质利益关系,实现国民经济均衡而快速发展的手段。宏观调整要通过国家计划、经济政策、法律手段、行政手段等多种手段来进行。

  • 标签: 宏观调整 意义 方法
  • 简介:体育团队自信心是影响体育团队成绩的重要因素.本文分析了影响体育团队自信心的因素及调控体育团队自信心的方法,试图为从事体育团队的工作者提供科学的参考依据.

  • 标签: 体育团队 自信心 运动员
  • 简介:通过现场观察、专家访谈、问卷调查等方法,对江苏高校高水平乒乓球队赛前心理训练周期进行了研究,研究结果表明:1)在技术训练与体能训练中应更好地结合心理训练,以达到对运动的生理和心理共同开发的目的;2)大赛前的训练目标必须由逐级上升的阶段性目标构成,阶段目标必须明确、具体,且可操作;3)教练员应了解运动员在临场比赛中心理危机产生的原因,并进行抗干扰训练;4)对比赛中可能出现的问题,教练员一定要把它放大并在训练中加以解决。

  • 标签: 江苏 高校 高水平乒乓球队 乒乓球竞赛规则 心理训练周期 调控
  • 简介:体育运动训练中情绪的调控分两个部分,一部分是教练的情绪调控,即训练前,训练中,训练后;另一部分是运动员的调控,主要应从运动员之间学习的内容训练的方法、示范与表情等方面着手进行。本文就训练过程中对射箭运动员的情绪调控谈几点认识。

  • 标签: 射箭训练 情绪 调控 运动员
  • 简介:全能运动是由跑、跳、投三大类组成的独立比赛项目.要求运动员不仅要全面地掌握各单项技术,而且还要能在比赛中较好地运用技术,充分挖掘自身的潜力,达到发挥最高水平、提高比赛成绩的目的.运动员良好的心理状态是非常重要的.

  • 标签: 中的心理 全能运动员 员比赛
  • 简介:文章主要采用文献资料法,对射击运动员赛前心理准备和比赛心理调控进行分析和研究。在一定程度上,得出射击运动员赛前心理准备的主要内容及相应的消除比赛不利心理状态的对策和方法,为射击运动训练和比赛提供理论依据和技术支持。

  • 标签: 射击运动员 赛前心理准备 比赛心理调控 对策
  • 简介:本文就教练员如何指导运动员在临场比赛时,控制自身情绪和注意指向问题进行了探讨,并提出了具体的情绪调控方法和措施。

  • 标签: 排球 情绪调控 注意指向 临场心理
  • 简介:游泳是一项在水环境中进行的运动。在游泳教学中,由于客观条件(环境)和主观条件(学生)的影响,学生在练习过程中难免会产生各种不良情绪,进而影响动作的学习质量及教学效果。本文通过对引起学生负性情绪的各种因素进行分析,并提出了调控学生负性情绪的有效措施,以保证游泳教学取得预期的教学效果。

  • 标签: 游泳教学 负性情绪 调控方法
  • 简介:1问题的提出2013年国际射联对射击各个项目的比赛规则进行了修改,尤其突出一点是,资格赛前8或前6进入决赛,资格赛成绩清零。因此进入决赛,第1至8或第6名都站在同一起跑线。2013年全运会中,有资格赛排名第6进入决赛,一路拼到最后,逆转获得冠军的;也有资格赛排名第1而决赛名次跌落到后面的。我们不排除有运气的成分,但是最重要的是队员在具备高超和稳定的技术能力的同时,也应具备优秀的心理素质。在全国的系列比赛及全运会中,能通过预赛获得决赛资格,但未能在决赛中赢到最后的例子比比皆是。

  • 标签: 射击运动员 能力的培养 决赛 心理调控 比赛规则 资格赛
  • 简介:研究综述运动对于乙酰辅酶A羧化酶调控的研究进展。长期运动上调ACC磷酸化的水平,抑制脂肪在肝脏合成,促进脂代谢,进而治疗因运动不足引起的疾病。连续的高强度间歇运动更容易产生运动适应,上调ACC磷酸化水平。抗阻运动可上调控衰老机体ACC的磷酸化水平。力竭运动不能直接激活ACC,但可以在运动的急性恢复期激活ACC磷酸化。运动对于人体是全方面的影响,ACC也不是孤立的。关于在运动中ACC如何发挥协同作用调控脂代谢的研究甚少,具体的机制仍需要探索。关于长期运动对ACC的调控机制已经有大量研究,其他运动对于ACC的调控研究较少。

  • 标签: 不同运动方式 乙酰辅酶A羧化酶 脂代谢
  • 简介:本文通过研究当前政府在体育产业发展中的职能偏差及表现归纳出体育产业发展政策总体滞后、体育市场发育尚不健全、体育产业人才匮乏三大问题。从而针对目前存在的问题结合体育产业“十二五”规划提出政府应该在“十二五”期间落实与推进《指导意见》和《体育产业“十--:ff”规划》、培育和规范体育市场、提供公共体育服务和培养体育产业人才以此做出正确的政府职能定位来指导体育产业的健康、可持续发展。

  • 标签: 体育产业 政府职能定位 体育市场 体育人才
  • 简介:运用文献资料法和统计法,以我国国家男女排运动员为研究对象,对我国不同职能优秀男女排球运动员在比赛中的外部负荷情况进行了对比分析。研究结果认为:在运动密度、触球总次数、扣球次数、拦网次数、传球次数、发球次数、接发球次数、防守次数、间歇次数等9项外部负荷指标中,除了接发球技术外,其它外部负荷指标,男女排运动员之间在应用上都无显著性差别。

  • 标签: 职能 男女排运动员 比赛 外部负荷