简介:小小的足球黑自相间、灵动神奇,燃烧着积极向上的力量;青青的草地阳光明媚、温暖如春,氤氲着意气奋发的希望。近年来,作为江苏省足球特色幼儿园,海门市通源幼儿园贯彻落实《国务院办公厅关于印发中国足球改革发展总体方案的通知》(国办发(2015]11号)、《南通市足球改革发展试点工作三年行动计划(2015—2017年)》(通政发[2015]54号)和《海门市足球改革发展试点工作三年行动计划(2015—2017年)》(海办发[2015]54号),按照海门市青少年校园足球工作会议要求,以“兴趣为本,‘玩’出健康,游戏为本、‘美’丽童年”为理念,大力推动校园足球活动开展和校园足球文化建设。
简介:看园天底下看园,莫过于去苏州。苏州有'园林城市'之美称,'不出城廓而获山水之怡,身居闹市而有林泉之致',游人莫不心驰神往。北方皇家宫苑气势宏伟且豪华富丽,但太露太铺张,使人敬而远之。看北方皇家宫苑,只能让你感到人生的压抑、历史的沉重;只能让你感到世道的不平、奢侈的可耻。而苏州园林,从不炫耀,从不夸张,它的建筑一律青瓦粉墙,褐色门窗,虽有精致砖雕装饰但不施彩绘,倒显得自然怡静。
简介:目的:针对我国成年男性不同身体部位最大力量的现状进行相关分析和探究,并探索随年龄的增长最大力量的衰退规律以及日常锻炼习惯与最大力量衰退规律之间的关系。方法:从北京、上海、山东、江苏、江西各选择一个单位抽取相应年龄组人群按照《ACSM的运动测试与处方指导手册》的测试方法进行上肢、下肢、腰腹部和背部1RM测试。结果:普通人群各部位最大绝对力量从大到小依次为:下肢肌肉、背部肌肉、腹部肌肉和上肢肌肉,且各年龄组之间排序相同;上肢、腹部肌肉的相对力量约与自身体重相同,下肢和背部肌肉的相对力量约为自身体重的1.5倍;锻炼习惯对身体各部位最大力量的保持产生积极影响。结论:我国男性居民身体各部位最大力量呈现出随年龄的增长而逐渐下降的趋势,其中有锻炼习惯人群通过日常体育锻炼提高了身体各部位最大肌肉力量基础值,一定程度上掩盖了随年龄增长而产生的身体素质下降趋势;实验数据还反映出身体各部位最大力量下降幅度最大所处的年龄组不尽相同,建议在相应年龄组进行针对性力量训练,通过提高相关部位最大力量的基础值来缓冲因最大力量快速下降而造成的不便。
简介:目的:探讨身体成分、男性运动负荷试验中所表现出来的运动能力与骨密度的关系。方法:随机选取181例华东交通大学教职工,进行身体成分、运动能力、骨密度测试。计算和对比分析BMI、体脂肪率、每分最大摄氧量、运动能力及骨密度间的相关性。结果:身体成分的变化主要表现为BMI、体脂肪率逐渐递增长趋势;每分最大摄氧量与骨密度T值差异不具有显著性;骨密度和运动能力在20~25岁年龄段达到峰值,在41~45岁年龄段呈现出下降现象。身体成分、运动能力与骨密度呈正相关。结论:骨密度T值有明显的年龄段变化趋势和差异性,这种差异性可能是由于身体成分和运动能力的不同而造成的。