简介：（1）摩鼻经常按摩鼻部可防伤风、流涕，缓解症状。将两手拇指摩擦生热后，用外侧沿鼻梁、鼻翼两侧上下按摩60次左右，然后按摩鼻翼两侧的迎香穴（位于鼻唇沟与鼻翼交界处）30次。每天1—2遍。
简介：朱国良，1912年生，男，汉族，天桥武术、杂技艺人。在如今健在的天桥老艺人中，朱国良是最年长的一位。当年，在天桥的撂地场子，他主要练拉硬弓、寸板过钉、气断钢丝等，是天桥有名的“把势”。朱国良的父亲朱寿山也是艺人，曾拜广生镖局的镖师“孟傻子”孟继永为师。卖过一阵艺后，
运动保健养肺法
天桥这地方，真养穷人——朱国良先生访谈录
