简介：抹胸连衣裙．永远都是夏日派对上的主角．即使是在天气变凉让人忍不住缩起脖子的情况下．露肩秋季T恤却占据着销量排行榜的前列。这其中的秘密就是美人骨（锁骨）——像宋慧乔一样的瘦美人才有的漂亮锁骨，完美的锁骨肩头有以下特点：锁骨窝深浅适度．锁骨线条清晰、平直．肩头饱满圆润但不臃肿，略有一些肌肉。保持视觉上的弹性即可。太瘦或是锁骨被脂肪包围都可以通过塑形讽练加以改善。

简介：神秘美丽的东巴文化之乡在云南香格里拉东南部有一个美丽、宁静的地方名叫三坝，是一个纳西族乡。它位于雄伟壮丽的哈巴雪山东麓，滔滔的金沙江水从它的西北方奔腾而来，南面的虎跳峡给这个本就神秘的地方平添了无限的色彩。

简介：“民间文化的传承人每分钟都在逝去,民间文化每分钟都在消亡。”“人亡艺绝”现象比比皆是。有多少人能心甘情愿放弃国外发展机会,有多少人能甘于寂寞、带着信仰地真正承继、发扬民族民间的文化,那就有多少人该了解了解戴爱莲。

简介：10月12日晚,为庆祝“全国妇干院校年会”的文艺演出正在学院礼堂进行,歌声、笑声、掌声不时从礼堂传出。特别吸引人的是舞蹈节目,有群舞、双人舞、三人舞;有浓郁民族民间风格和情趣的民族舞;有妙趣横生欢快优美的情节舞;还有焕发青春少女朝气的现代健美舞。来自全国各地的代表们不时地赞叹:“你们学院能拿出这样精彩的舞蹈节目,真是不简单,在全国妇干院校中你们真是首屈一指,够得上专业水平!”

简介：呼吸是舞蹈表演中的一个重要组成部分,它贯穿其中,决定着舞者肢体的表现力。本文从芭蕾、现代、古典、民间不同风格的舞种中阐述了呼吸的作用。

简介：佤族历史悠久，其民间舞蹈有着民族性、地域性、仪式性、群体性和传统性等五个特征。

简介：社会舞蹈产生的社会基础，与专业舞蹈的区别及特点。社会舞蹈的地位及存在空间。社会舞蹈创作的个性与特点。

简介：舞蹈课教师教学语言有特定内涵,在教导中有特定功能.本文指出舞蹈教师应从专业知识和专业技能、思想品德、语言表达能力及艺术修养等四个方面来提高自身的教学语言能力.

简介：阿诗玛是彝族撒尼人精神的象征，她不畏强暴、忠贞不渝、追求自由的民族精神，千百年来一直鼓舞和激励着撒尼人顽强奋斗、自强不息。由叙事长诗《阿诗玛》形成的阿诗玛文化，已成为石林民族文化的精髓和代表。

简介：舞蹈作品创作是一个复杂而又“痛苦”孕育过程，是舞蹈创作思维与实践相结合的过程，是一种全方位内心体验与实际操作的“煎熬”。舞蹈创作是由“外”到“内”再到“外”的多次反复与实践的过程，是将客观生活转化成舞蹈编创’者内心思想后，再转化成编创者主观意向，进而创作出为直接可观的舞蹈艺术。

简介：高职院校开设舞蹈形体训练课程是实现素质教育的有效手段,将艺术教育理论与实践相结合,同时根据高职院校学生的特点确定正确的教学计划和方法,可以取得良好的教学效果,且能全面提高学生的整体素质。本文立足当前高职院校舞蹈课现状分析,提出了教改方向的对策。

简介：起源与创建中国少数民族舞蹈艺术教育，最早可以追溯到20世纪40年代戴爱莲先生在重庆地区从事的舞蹈艺术教育活动。在周恩来同志和邓颖超同志的关心鼓励之下，归国华侨戴爱莲先生励志报效祖国发展中华各民族舞蹈艺术。1941年她深入广西大瑶山地区采风，创编了第一部少数民族舞蹈作品《瑶人之根》，从此开始了少数民族舞蹈艺术创作与表演工作，同时，她还致力于少数民族舞蹈教育工作，

简介：羌族是我国古老的民族之一，能歌善舞，民间舞蹈艺术历史悠久。出土的战国时期古墓葬彩陶瓷盆上，有古羌人的原始舞蹈纹饰，展现了古代羌族舞蹈的形成和发展。岷江上游羌族地区传承的以原生态舞蹈“萨朗”为核心的“瓦尔俄足”（歌仙节），2006年被列为第一批“国家级非物质文化遗产名录”，是研究羌族历史文化的“活标本”。

简介：改革舞蹈专业传统的教学模式,创建全新的舞蹈教学管理经验,首当其冲就要建精品课程,建设精品课程目的是培养精品人才,精品人才要具有表演能力、教学能力、编导能力、评论能力和协调能力"五项全能"。另外,要改变观念,树立现代教学理念,借助现代化教学手段,不断改革教学和技能训练方法。

简介：彝族是火的民族，彝族先辈们对未来生活的美好期望如同燃烧的火塘，《单恋乌蒙》以火塘为开篇。牵出彝族人民在乌蒙大地上不同季节的生活状态和风土人情。春天。美丽的彝族少女在春风里翩翩起舞，三月的春雨滋润着美丽的彝族村寨。

简介：当舞剧《草原记忆》的大幕拉开,当遥远的马头琴低婉地弹奏,童年的口琴幽幽地吹起,一种爱与被爱的两条情感丝带温柔地相互萦绕抚慰时,我忽然想：如果此刻妈妈在身边,和我共同欣赏这个舞剧,该是多少美好的事儿。从渐渐长大到成熟,我开始越来越深地依恋妈妈,无论走到哪儿,看到美的风景,精彩的节目,有趣的活动,甚至于好吃的东西,我都会在第一时间想到妈妈。

简介：感觉生活真的很累．我都三十好几的人，也算是个善良、踏实、有上进心的男人．但就是因为没有房子，我的爱情一次次搁浅。其实，并不是我工作不努力，像我这样一个从外地来的年轻人．仅靠工资怎么可能买到房子呢？父母都是老实的农民，根本帮不上忙，我只能靠自己奋斗，每天感觉身上像套着枷锁一样，难道这就是所谓的现实？

简介：心态平衡乃幸福之根基每年，都有一批公务员退休，有些人退休后，心态不太平衡，不太开心，一般来说，人到了老年，好像该对自己的“幸福”生活有个总结的时候了。那么老年人的幸福度怎样测算?北京安贞医院著名心脑血管专家洪昭光教授讲了这样一件事：一所著名大学的一对名教授夫妇，孩子是博士、硕士，都在美国，只留下老夫妇俩在国内。一次老先生下楼滑了一下，股骨颈骨折，老太太也高龄了，照顾不了，请了个小保姆。小保姆照顾不周，病人生褥疮，加上前列腺肥大，经常尿路感染、发烧，苦不堪言。孩子们也关心父母呀，每年寄一张“圣诞快乐”卡，家里有钱，房子又大，可老人就是快乐不起来。另一个是蹬三轮的板儿爷。一早起来，一手提鸟笼，一路

简介：防静电，开门前先摸下墙；午饭加酸奶身体更健康；买房最好选六七层

简介：洗完头发，吹还是不吹？怎样才能更好地护理头发？很多人害怕吹风机将头发里的水分带走。其实，头发在自然风干的状况下，表面的水分蒸发会带走发芯中的原有水分，反而损害头发。而且，如果你带着未干的头发入睡，还会使你患上偏头痛，危害你的健康。