简介：

简介：<正>一支实用又上色的唇彩,好比妆容的急救棒,稍加涂抹,效果立竿见影。紫色的双唇?会不会颜色太深?当然不会,涂了之后给入的感觉却是非常自然

简介：<正>"我身高166cm,体重55kg,脸小头小。怎么穿衣服部显得弱不禁风似的。本来胸也小,全身骨头小,再有肉也显得还是瘦,该怎么穿衣才能显得丰满点,有女人味点?风衣类的衣服部穿不了,显得太瘦了。唉!"——读者Huahua身材偏瘦的女生普遍会遇到三个问题:胸小,屁股扁平,身材比例不佳。现在我们为Huahua和有着相同困扰的女性搜罗了一些明星和模特的穿搭,看她们如何通过恰当的穿搭让自己变身为立体美女。

简介：【活动思路】日常生活中，人们常常忽略了语言表达在人际关系中的重要作用。很多小学生在语言表达和与人沟通的时候常常差强人意，常常因为“不会说话”被人误解从而委屈难过。本节心理健康课程结合课本内容以“暖”为切入点，让学生在活动中认识到表达的重要性，并通过活动学习如何正确表达自己内心对别人的关切和关怀，从而进一步改善人际关系，优化人际交往。

简介：<正>一直喜欢沈星主持的《魅力前线》,并不是因为她的美,而是她的亲切。柔柔的声音娓娓道来,如果你正好在吃饭,那她的声音就是一道有了不嫌多、少了却不可以的调味。她不张扬,她的智慧都藏在一个隐秘的地方,你了解了她,就知道她其实是智慧美女:如果你不了解她,你就觉得这个女孩很朴实,挺好。真实的沈星每天过着和普通女孩一样的生活,白天上班,晚上回家,做自己喜欢的菜看自己喜欢的书听自己喜欢的音乐。唯一不一样的,就是她从不看碟——她喜欢到电影院看电影,不管是到外地出差还是到国外度假,她唯一的娱乐方式就是看电影。如果恰巧在国外看到了中国的电影,欣喜便从内心溢出。

简介：与孩子的经验世界和想象世界得以契合，那一句句从孩子心底里流淌而出的是童言：当课堂教学在通向教学目的地的途中．意外发现了一幅幅美丽的风景，那是童趣；当孩子们用自己的真情显露着他们内心的生活奥秘，那是童真；当我们为儿童打开更多认识世界的窗户时，孩子们捧出的是一颗纯净透彻而富有灵性的童心。

简介：上高一的时候，我们的语文老师是一位刚从省城大学分配下来的本科毕业生。在当时的农村中学，这样的学所是很少见的，这位老师还多才多艺，会吹笛子，喜欢唱歌，讲课时思维活跃，对于一帮在农村长大的孩子来说，他好像为我们打开了一扇窗，通过那一格格的光亮，我们守望着对未来无限的憧憬。

简介：学生厌学已成为普遍存在的问题，对此教师牢骚满腹，学生苦不堪言。学生对学习真的没有热情可言了吗？不，在那表面平静甚至有些逆反捣乱的背后，却蕴藏着巨大热情，有待教师去激发。每个学生都是天生的学习者。神经学家认为只要条件适合，学生就能够轻松快捷地学习。人类的大脑天生就可以在令人愉快的条件下高速运转。疲惫不堪、暴躁任性、注意力不集中、

简介：将沙盘游戏引进课堂,是一种创新做法.四川省成都师范银都小学将沙盘游戏引入课堂,使其适用领域扩展到普适性教育,直接指向儿童发展性需求,旨在培养儿童良好的心理品质.这是一种创新型的教学实践.在实践过程中,对“沙盘游戏进课堂”建模,建设序列课程,作分层次指导,实施反馈结果等,取得了一系列的研究成效.

简介：学习《教育走向生本》一书，感受最深的是生本教育的全新理念给我们的思维带来了巨大冲击。生本教育尊重生命的发展．极大地挖掘了学生内在的潜能，增强了学生的自信心、表现欲和表达能力，使课堂充满了活力。“生本教育”的核心理念就是一切为了学生．高度尊重学生．

简介："以学生的发展为本"是新一轮基础教育课程改革的基本理念,构建充满生命活力和智慧探索的课堂是新课程课堂教学改革的理想境界.课堂作为新课程改革的主阵地,显然也应是学生心理健康和谐发展的主要场所.因此,在新课程改革理念的指导下,努力构建充满生命活力的课堂教学正是对学生进行心理健康教育的重要途径.

简介：现代课堂强调打破教师“一言堂”的局面,突出学生的主体地位,在教师的主导下,让每位学生积极地参与到课堂活动中来。中小学心理活动课教学,采用团体心理辅导的形式,学生既能积极投入课堂参与活动,又可以更好地收获知识感悟道理。在心理课堂上开展班级团体辅导,必然需要教师掌握相应的团体辅导技术。

简介：由于心理课的活动性与体验性,课堂讨论不可避免。讨论得好,学生会有更多更深的心灵感悟;讨论不好,问题成为虚设,流于形式,学生体验不深刻,心灵得不到成长,这样的讨论只能是无效或者低效的,严重影响心理课的质量与效果。为了切实提高学生的心理素质,增强心理课的实效性,打造高效的心理课堂,

简介：心理健康教育只有贯穿于学校教育教学全过程，才能全面焕发活力，才能最大可能地实现其促进学生成长发展的目标。课堂教学是学校教育中影响学生成长发展的重要阵地，课堂教学离不开心理健康教育理论、技术与方法的支持。所有的教学改革都是在学习理论发展的进程中有序地推进，当代学习理论是学科教学促进学生心理发展、落实学科教学目标的重要理论支撑，然而对心理健康教育理论、技术与方法如何全面支持和服务于课堂教学以提高教学有效性的实践研究是薄弱的。基于此，上海市风华中学进行了“课堂教学的心理学支持”相关研究，探究心理健康教育理论、技术、方法如何与课堂教学有效融合，发挥心理健康教育对课堂教学的支持与服务作用。

简介：心理健康教育的主渠道在各学科的课堂教学　　我们知道,学生在学校教育情境中,主要从事学习活动,实现着一系列复杂的心理过程.例如,学生在学习活动中总是产生一定的学习需要,总要伴随各种各样的学习态度和学习情感,并以此引发某种特定的学习动机.这种特定的学习动机又驱使学生通过自身的感知、想像、思维、记忆和行为反应等心理过程,接受各种教育影响,从而使其掌握知识技能、形成和发展自己的个性品质.所有这些,都是学生在学习过程中的种种心理活动的表现,都反映着学生发展过程中的心理规律.即使是一些常见的心理问题也大都是学生在学习活动中和各种交往中产生的.……

简介：一、问题外化技术的作用与体验式课堂1．问题外化技术问题外化（problemsexternaliz—ation）是叙事辅导的方式之一，即将人和问题分开，形成积极有力的自我观念。问题外化式对话是建构主义思想在心理治疗中的运用。通过外化可以大大拓宽人们的叙事空间，从而实现对问题叙事的解构和重构。通常人们会把问题看作自己的一部分，好像问题是他们身上的器官一样，是其“内化了的自我”。

简介：高中生正处于自我概念不断发展并逐渐达到稳定的时期，本文从四个途径（引导学生进行自我探索，激发他们认识自我的动力；引导学生正确看待他人对自己的评价来认识自我；引导学生通过对同龄人的认同感来认识自我；激发学生的自我效能感，引导他们学会自我肯定）探讨如何通过心理课堂促进高中生自我概念的发展。

简介：记得一位著名作家曾经说过：＂我们生活在一个没有细节的时代。＂这非常可怕。近年来,随着人们的物质生活水平越来越高,人们对心理健康的关注也越来越多。自20世纪80年代开始,我国学校心理健康教育的发展也逐步从导入期、探索期、起步期进入到推广期。心理健康教育正受到越来越广泛的重视,心理活动课在各个地区、各个学校开展得如火如茶。笔者有幸作为这股热潮中的一员,也参加了不少培训、赛课、科研等活动。作为一名准心理健康教育教师,在上过、听过的那么多节课中,总有一些细节令我久久回味。

简介：共情是深入对方内心,去体验对方的情感、需求、思维的一种心理咨询技术。本文尝试将共情技术融合到日常沟通技巧中,总结出共情式沟通的四步骤：观察重事实、感受重情绪、需求重根源、请求重态度。根据以上步骤,提炼出共情式沟通公式：“我（你）看（听）到……我（你）感觉……因为我（你）需要……所以我（你）想……”本文阐述了如何通过测评、游戏、案例、角色扮演、影视欣赏等教学活动的设计与实施,实现学生能够熟练掌握并有效运用共情式沟通的目的。

简介：心理活动课的开设,必须遵循学生的生理、心理发展规律,通过各种丰富的课堂组织形式,有目的、有计划地培养、训练、提高学生的心理素质,维护学生的心理健康.心理活动课的课程性质决定心理活动课的开展要重感受,不重认知;重引导,不重教导;重真诚开放,不重有无错话.然而,许多教师在深入了解这个"原则"后,觉得课堂更难构建了:"重感受,不重认知"意味着以往用于构建课堂框架的知识结构不复存在,课堂对于师生交流的深度要求进入一个新的层次;"重引导,不重教导"意味着教师对于学生课堂反应的回馈要更加细腻、人情人理;"重真诚开放,不重有无错话"意味着教师首要的任务是要努力营造一种真诚、尊重、开放自我的课堂氛围,使学生敢于、愿于、乐于敞开心扉去观察、体验、反思——而这三个层面,对教师的课堂组织能力、现场反馈能力,无疑都是巨大的挑战.