简介：摘要：中长跑是中小学体育教学的一项重要内容。目前传统的教学方法主要是各种跑跳投练习，由于教材本身趣味性不强和跑的过程中过出现“极点”等原因，学生的练习积极性难以提高。为了更好的解除学生的消极情绪及恐惧心理，促使他们对中长跑运动的兴趣，尝试把心理训练运用于中学的中长跑教学中。
中学生克服中长跑极点的心理素质训练探究
