简介：

简介：摘要：车流径路是铁路运输组织的基础、核心，近年来，铁路基础设施建设投资力度不断增强，路网能力适应性不断提升，基于市场需求变化，结合路网点线能力变化，定期优化车流径路，有助于提升运输组织对市场的适应性，提高路网运输组织效率，降低运输成本，增强铁路市场竞争力。

简介：目的：旨在探索有氧运动对难治性高血压患者动态血压和运动能力的影响.方法：43名难治性高血压患者随机分为运动组（n=23）和对照组（n=20）.运动组进行为期16周的有氧运动训练,对照组保持日常生活习惯不变.分别于实验前后测定各组受试者的身高、体重、身体质量指数（BMI）、体脂百分比、安静心率、诊室血压（OBP）、24h动态血压（ABP）、动脉顺应性（C1和C2）,利用递增负荷运动实验测定最大吸氧量（V02max）并描记运动过程中的心率曲线、主观疲劳感觉（RPE）曲线和血压曲线.结果：两组受试者基线变量之间均无显著性差异（P＞0.05）,组间具有可比性.实验后,运动组体重、BMI、体脂百分比、安静心率均显著性下降；各类血压指标中,24hABP均值中收缩压（SBP）下降了5mmHg（P＜0.01）、舒张压（DBP）下降了3mmHg（P＜0.01）、日间SBP下降了6mmHg（P＜0.01）、日间DBP下降了4mmHg（P＜0.01）,而夜间ABP及OBP均无显著性变化（P＞0.05）；动脉顺应性（C1和C2）在实验前后无显著性差异（P＞0.05）；V02max显著性升高（P＜0.01）；递增负荷运动实验中心率曲线、RPE曲线以及血压曲线均发生右移.而对照组各指标在实验前后均无显著性变化（P＞0.05）.结论：16周有氧运动可有效降低难治性高血压患者血压水平并提高其运动能力.

简介：摘要

简介：以现代乒乓球项目发展和制度改革为依据,结合当前发展趋势,对运动员的心理素质训练进行分析和研究,为提高运动成绩提供参考.

简介：摘要：我国许多高中生的课业压力非常巨大，所以导致学校过于重视学生们的知识储备及运用而忽略了学生们的身体素质。体育课没有系统的教学方式。许多学生对于体育的印象只是玩和简单的少量的学习。随着我国新课标的改革，现在学校对于体育课也给予了很大的重视，并且认识到在学生紧张的课业压力下，体育课中定向运动中的趣味性以及挑战性不仅能放松心情，还能提高学生的身体素质，以一个放松、健康、饱满的状态去面对学习的重任能。

简介：摘要适量运动作为健康四大基石之一已逐渐受到重视，科学运动带来健康获益，避免运动伤害甚至运动猝死，如何进行安全有效的运动是健康管理实践中的重要课题。针对有运动需求的、增龄性体能减退、心肺功能减退以及慢病人群，需要进行整体运动功能测评、制定个体化运动处方。运动测评前风险评估有助于规避运动风险，运动系统查体有助于防治运动伤病、科学指导运动，体质成分评估营养与肥胖状况、为有针对性的运动指导提供必要信息，身体姿态、运动素质评估可以反映人体的肌肉骨骼等结构性改变是否影响人体的功能动作，心肺运动试验可以反映人体内脏功能的协调性、是否增龄性退化以及潜在的异常信息。根据测评结果出具运动建议并实施，根据随访进行复测及调整，以形成基于运动功能测评与训练的健康管理方案。

简介：摘要：在双碳目标即碳达峰和碳中和的宏伟蓝图下，能源化工企业面临着前所未有的挑战与机遇。碳达峰指的是一个国家或地区在一定时期内二氧化碳排放达到峰值后不再增长，而碳中和则是通过种植森林、节能减排、使用清洁能源等措施，使得排放的二氧化碳与吸收的二氧化碳相抵消，实现净零排放。能源化工行业作为能源消耗和碳排放的重点领域，其转型路径尤为关键。因此，推动能源互联网的实施，不仅有助于优化能源分配、提高能源利用效率，还能促进可再生能源的利用，实现低碳发展，最终推动能源创新，为实现双碳目标提供坚实的技术和管理支撑。

简介：摘要近年来国家对于普惠性的学前教育高度重视，在此社会背景下，本文对当前惠普性目标指引下的学前教育现状进行分析，并从合理配置教育资源，加强师资队伍建设以及提高政府财政性投入三个方面，对实现学前教育惠普性目标进行具体建议。

简介：摘要：随着疫情时代的结束，境外旅游市场正逐渐复苏，旅游纪念品的需求量也在逐渐增加，这进一步刺激了小商品的国际市场需求量。临沂市作为中国小商品市场重要集散地之一,随着国际旅游市场的开放,小商品的对外出口量逐渐增长，这为临沂市旅游类小商品的出口带来了巨大商机。从临沂小商品市场的经营销售者与境外游客消费者的旅游目的地国家考虑,了解临沂小商品市场的发展现状，我们选定全球和平指数(Global Peace Index)，人均国内生产总值（GDP per capita），世界竞争力指数（World Competitiveness Index），旅游发展指数（The Travel & Tourism Development Index）作为指标。应用国际市场细分的方法，以世界各国入境人次为依据，选定出适合临沂市旅游类小商品出口的对象国家。研究结果表明，社会稳定，经济发展水平较高的国家最具备吸引力。临沂市旅游类小商品的销售不应仅考虑国内市场，更应该考虑国际市场的开拓，生产销售符合国际市场需求的旅游类小商品、纪念品。鼓励企业经营者有针对性的开发国际市场，为临沂市旅游类小商品的出口做好国际市场准备。