初中体育拓展训练与教学

初中体育拓展训练与教学

崔乐园

郑州经济技术开发区外国语学校 450000

摘要：随着教育改革的不断深入，体育教育作为培养学生全面发展的重要组成部分，越来越受到重视。初中体育拓展训练与教学不仅能够增强学生的体质，还能培养学生的团队精神、合作意识和挑战自我的勇气。本文将对初中体育拓展训练与教学的重要性、实施策略以及如何有效结合进行探讨。

关键词；初中体育；拓展训练；体育教学

初中体育课程是一门基础性课程，对学生的身心健康发展有着重要影响，体育课程的教学效果对于学生的身心发展有着至关重要的作用。而传统体育教学中，学生只是单纯的完成体育课程老师布置的教学任务，并且由于体育课程对学生的身体素质要求较高，因此学生在学习过程中很难提起兴趣。为了有效提升初中体育教学效果，培养学生良好的身体素质和心理素质，教师应该将体育拓展训练作为一种有效的教学方法应用到实际教学过程中。在这一过程中教师不仅要对学生进行体育知识和技能的传授，同时还要对学生进行拓展训练，激发他们对体育课程的兴趣。[[1]]

一、初中体育拓展训练与教学的重要性

1.增强体质健康

初中生正处于生长发育的关键时期，体育拓展训练能够通过多样化的运动形式，提高学生的身体素质，促进其健康成长。

2.培养团队精神

体育拓展训练往往需要团队合作完成任务，这有助于学生在活动中学会沟通、协作，培养良好的团队精神。

3.提升心理素质

面对挑战和困难，学生需要克服心理障碍，拓展训练中的各种挑战项目能够锻炼学生的心理承受能力，增强自信心。

4.培养创新思维

拓展训练往往需要学生思考解决问题的新方法，这有助于激发学生的创新思维和解决问题的能力。

二、初中体育拓展训练与教学的实施策略

1.安全第一原则

在进行体育拓展训练时，安全是首要考虑的因素。教师需要对活动场地进行严格检查，确保设备安全可靠，并对学生进行安全教育。学生要注意自身的安全，对于活动中出现的危险性动作，教师要及时制止，并要求学生停止活动。同时，教师要做好场地的检查工作，避免有尖锐物体或硬物散落在场地上，以免发生危险。另外，在拓展训练中，学生可能会出现不小心受伤的情况，因此教师要提醒学生注意安全。如在高空项目训练中，学生可能会因为自身恐高而产生恐惧心理，教师可以采用先做热身运动、让学生自己调整心态、进行心理疏导等方法降低恐惧心理。如果出现受伤情况，教师要及时对学生进行安慰和帮助。在组织体育拓展训练时要注意安全事项的提醒和告知，提高学生的自我保护意识。

2.科学设计课程

课程设计应结合学生的年龄特点和身体状况，合理安排运动量和难度，确保训练既有趣味性又具有挑战性。比如，在进行高空项目训练时，教师要将学生分为不同小组，并让学生进行自我介绍，让他们相互认识。然后教师可带领学生一起参与高空项目训练，并安排相应的难度。当学生完成训练任务后，教师应根据学生的表现给予评价和奖励。这不仅能激发学生参与的热情，还能提高他们的自信心和自我认同感。[[2]]此外，在初中体育拓展训练中还可将体育竞赛融入其中。通过设置障碍和竞争等形式来激发学生的体育兴趣和热情。比如，教师可在开展高空项目训练时将各种障碍物和竞争形式引入其中，以调动学生参与的积极性，并促使他们积极投入到项目训练中来。

3.强调团队合作

在拓展训练中，教师应鼓励学生相互帮助，共同完成任务，通过团队合作达到锻炼和教育的目的。例如，在初中体育拓展训练中，教师可以利用游戏的方式，鼓励学生之间相互合作完成任务。在进行“穿越火线”训练时，教师可以让学生分成不同的小组，要求每个小组按照一定的规则完成任务。学生可以通过组内的沟通和交流来协调分工，通过相互合作来实现任务。在这个过程中，教师应该为学生提供一定的指导，鼓励学生自主探索，并在实践中发展自己的能力。另外，在拓展训练中，教师应根据实际情况合理安排每个学生的活动时间，保证每个人都有充足的时间活动。

4.注重过程评价

评价不应只关注结果，更应注重学生在活动过程中的表现，如参与度、合作态度、创新思维等。对学生体育拓展训练与教学的过程评价，不仅是对学生完成活动情况的评价，更是对学生在活动中表现出来的能力、品质、态度、精神等进行综合评价，以全面、客观地反映学生体育拓展训练与教学的发展情况。对于一些教学内容，可采用自评和互评相结合的方法进行综合评价。例如，在对“毕业墙”项目进行教学时，教师可以让学生自我评价其成功完成项目的原因，也可以让其他同学对其进行评价。在这一过程中，学生不仅是在学习知识、技能和方法，更重要的是学会与人合作、相互帮助，同时也体验到了成功的快乐。通过这样的评价方式，有助于强化学生对体育知识与技能的理解与掌握。

三、初中体育拓展训练与教学的有效结合

1.结合体育课程标准

拓展训练应与体育课程标准相结合，确保训练内容与教学目标相一致，促进学生全面发展。首先，体育拓展训练应结合课程标准，如《初中体育课程标准》中提到，初中体育课程的教学目标为学生形成基本的身体素质，掌握运动技能、体育知识、体育意识等。因此，初中体育教师在教学过程中应明确学生的身体素质与技能发展水平，对训练内容进行科学规划，结合课程标准的要求对学生进行有针对性的训练。其次，初中体育教师在对拓展训练项目进行选择时，应结合学生发展需求、身体素质特点等因素确定。

2.创新教学方法

教师应运用多样化的教学方法，如情景模拟、角色扮演等，使体育课更加生动有趣，提高学生的学习兴趣。体育教师要结合学生的实际情况，选择合适的教学方法，如拓展训练中的游戏法，学生通过玩游戏可以对所学知识印象深刻。另外，体育教师要不断丰富课堂内容，让学生参与到体育教学活动中来，以提升学生的综合能力。此外，教师还要注重培养学生的实践能力与创新精神，为其提供展示自我的舞台。如在训练中，教师可以让学生设计一个以“我为班级服务”为主题的拓展训练项目，如为班级打扫卫生、为同学准备早餐等，并将其制作成 PPT或视频等形式展示给其他同学。这样不仅能够提高学生参与课堂活动的积极性，还能帮助学生提高组织能力和创新能力。[[3]]

3.融入生活实际

将拓展训练与学生的日常生活相结合，让学生在实际生活中运用所学的体育知识和技能，增强学习的实用性和趣味性。比如在进行“齐心协力”这一课程时，教师可以为学生介绍一些日常生活中的合作技巧，让学生将这些技巧运用到实际生活中去，使学生在实践中将所学知识转化为能力。比如，教师可以通过与学生进行“篮球比赛”来促进体育拓展训练的有效结合。在比赛前，教师可以让学生思考怎样才能更好地发挥篮球的作用，在比赛中做到最好。针对这一问题，教师可以让学生想一想在平时的生活中如何与人沟通，怎样才能更好地发挥自己的作用。通过这样的活动，不仅能够提高学生在日常生活中运用所学知识的能力，而且还能让学生养成良好的团队意识，促进了团队合作能力的提升。

4.家校社会协同

学校应与家庭、社会形成合力，鼓励家长和社会各界支持和参与学生的体育拓展活动，共同营造良好的体育锻炼氛围。一方面，家长作为学生的第一任老师，在家庭教育中应积极配合学校开展体育拓展训练工作，积极参与到学生的体育活动中来，为学生提供有效的指导。另一方面，学校应建立社会体育拓展训练基地，通过定期向家长开放体育拓展训练场地和设施，组织家长参与学生的体育拓展训练活动，将家长变为学生的“第二任”“第三任”老师，为学生提供更加全面的支持。同时，学校还应组织志愿者团队对社区、公园、广场等地进行巡视和指导，与当地居民开展体育拓展活动，提高当地居民对体育活动的热情和参与度，使社区成为学生最好的体育拓展训练场地。

四、结语

随着教育改革的不断深入，初中体育教学的重要性日益凸显。而随着我国素质教育的不断深入，对初中体育教学提出了更高的要求，要想培养出高素质人才，不仅要注重学生学习成绩的提高，更要注重学生全面发展。因此在实际教学过程中，教师应该转变传统的体育教学观念，不断提升自己的专业素质和教育水平，将拓展训练与体育教学相结合，不仅能够激发学生学习兴趣，还能有效提升学生体质。与此同时，教师还应该不断加强对拓展训练与体育教学结合的研究力度，以此来为学生提供一个良好的体育学习环境和学习氛围。

参考文献：

[1]苑振霞.浅谈拓展训练在初中体育教学中的应用[J].黑河教育,2022,447(05):71-72.

[2]张天柱.浅议拓展训练在初中体育教学中的运用[J].科技资讯,2020,18(10):105-106.

[3]乔小进.初中体育教学中拓展训练的应用策略[J].安徽教育科研,2021,72(08):49-50.