高中体育“课内外一体化”模式构建研究

高中体育“课内外一体化”模式构建研究

林冬梅,廖韬,钟作青

廉江市第五中学 广东省湛江市 524400

摘要：本文针对高中体育课程建设中存在的问题，分析了“课内外一体化”模式的构建方法。通过分析高中体育教育的特点以及“课内外一体化”模式在高中体育中的优势，探索了该模式的实践策略及其对高中体育教育的意义。研究表明，“课内外一体化”模式能够拓宽课程视野，提升学生体育素质。因此，将该模式运用于高中体育课程建设中，对推进素质教育、全面发展学生的体育素质具有重要的意义。

关键词：高中体育课程；课内外一体化；体育素质；素质教育；

随着社会发展和经济水平的提高，人们对健康和身体素质的要求越来越高。作为国民素质建设的重要组成部分，高中体育教育在培养学生全面发展、提高身体素质等方面具有重要意义。然而，传统的体育教育中存在着内容单一、知识过于理论化等问题，难以满足现代学生的需要。因此，本文对高中体育“课内外一体化”模式进行了研究，并探讨了其在高中体育教育中的应用，为高中体育教育的不断发展提供了新的思路和途径。

一、高中体育教育的特点

高中阶段是学生成长和发展的关键时期，体育教育在其中扮演着非常重要的角色。高中体育教育有其独特的特点，归纳起来主要有以下三个方面：
（一）科学性
高中体育教育注重科学性，体现在以下几个方面：首先，高中体育课程设计要紧扣教学大纲和学生身心发展特点，真正融入现代科技、现代健身理念，使教育更具实效；其次，高中体育教学的方法、手段需要科学合理，如应用先进的音视频教学手段和体育器材，更有利于学生学习；最后，高中体育教育强调实验、探究和独立思考，在课堂实践或课外训练中开展科学研究，提高学生的科学素养[1]。
（二）多元性
高中体育教育强调多元性，包含以下几个方面：首先，高中体育教育的兴趣爱好培养是多种多样的，可以自由选择体育项目，并体现个性化需求，可以让不同类型的学生体验到同等的体育锻炼和成长；其次，高中体育教育内容的多样性体现在内容丰富、是以体育锻炼为基础，更要兼顾全面培养，包括健康知识、思维技巧、合作精神、领导能力等；最后，高中体育教育组织形式的多元性，意味着高中体育师资需要具备多种职业能力和技能，通过多种教育与训练形式，满足学生培养需求。
二、“课内外一体化”模式在高中体育中的优势

高中体育是学生身体素质和健康的重要保障。随着社会变革的推进，越来越多的学校开始探索“课内外一体化”的教学模式，包括高中体育。这种教学模式旨在将课堂学习与校外锻炼紧密结合，取长补短，优势互补，提升学生体育素质的同时促进学科知识和个人能力的全面发展。下面将从三个方面探讨“课内外一体化”在高中体育中的优势。
（一）拓宽课程视野
传统的高中体育教学模式仅限于课堂教学，大多在面对篮球、足球、排球、田径等大众体育项目，或是简单的个人体能训练。而在“课内外一体化”模式下，学校可以充分利用周边环境，如运动场、游泳池、健身房等，同时引入新兴体育项目，如攀岩、健美操、划艇等，使学生有更广阔的视野，更全面的了解体育运动，并促进他们对新兴体育项目的兴趣和爱好[2]。
（二）提升学生体育素质
“课内外一体化”模式使得学生的体育锻炼和课程学习相互促进。学生既可以在校内掌握基础技能和理论知识，又可以在校外进行综合性训练，提高技战术水平。同时，相比于传统的高中体育教学，该模式更加注重个性化教学，使学生在体育成绩方面更加具有竞争力。
（三）全面提升个人素质
“课内外一体化”模式下，学生需要积极参与自我训练和社会公益活动，体验成功和失败，发现自己的不足和潜力，培养自主的学习和生活方式，进而全面提升个人素质。此外，学校可以将其他学科教学与体育教学相结合，例如化学学科中的卡路里计算，物理学科中的测速等等，使学生更好的理解和掌握体育知识[3]。

三、高中体育“课内外一体化”模式的实践探索

（一）课内外活动相融合
高中体育课内外一体化的模式，其核心是将课内体育与课外体育活动相融合。通过对体育课程的改革，让学生不仅在课堂上学习相关体育知识和技能，同时还能够在考察自身身体素质的基础上，参加课外体育活动。例如，学校可以每周开展一次课外运动会，让学生们在比赛中锻炼自己的身体素质、增强体育技能与团队精神等，同时让学生了解和参与到团队管理、裁判、统计等多个方面的活动。
（二）全员参与体育课
高中体育课内外一体化还需要通过改革教学方法来推进改变，让每一位学生都全面参与到体育课程中。例如采取多样化的课堂教学方法，如“多元化体育课程”、“个性化教学”、“情境式教学”、“体验教学”等多种教学形式，让学生能够从中学习到各种体育知识和技能，同时又在课堂上体会到体育运动的真实情况。这样不仅能够培养学生积极的体育意识，容易接受体育活动，也能够促进学生身体健康的发育和全面发展。
（三）综合评价健康素质
高中体育课内外一体化模式的重点还在于提升学生综合评价的健康素质。学校通过开展体质测试与健康体检，并设置科学的评价标准和评价体系，运用数字化智能化管理，对学生的身体素质进行科学评估，形成个性化发展教育方案，针对不同情况制定健身计划，给予个性化指导，让学生的身体素质更可持续的发展。

结束语：

高中体育“课内外一体化”模式的实践探索在加强学校、社会和家庭的协调，针对不同学生的需求进行教学，完善评价机制，提升学生的综合素质和体育素质等方面具有不可替代的作用。相信在不断的实践中，高中体育教育将会更加科学、多元、专业和优质。

参考文献：
[1] 陈威. 高校体育教学中课内外一体化教学模式的构建探究[J]. 豫章师范学院学报, 2023, 38(1):5.

[2] 任萍. 高中体育"课内外一体化"模式构建[J]. 科学咨询, 2021(35):1.

[3] 余轶, 马利. 高校公共体育课"课内外一体化"教学模式研究[J]. 冰雪体育创新研究, 2021(6):2.