基于高中体育教学中提高体育特长生训练效果策略

基于高中体育教学中提高体育特长生训练效果策略

作者：柳波

单位：四川省西昌市第一高中

摘要：由于体育特长生训练一直高校体育课程的重中之重，而体育特长生的训练效果又直接关系着他们的升学，那么怎样合理的提升体育特长生的训练成效就变得尤为重要。同时就运动特长生而言在练习的过程中经常要面临来自教育、家长、训练等多方的问题，怎样在练习中平衡这三方的利益良好的进行练习也是体育老师需要重视的。在平时的体育锻炼中也会存在不少的现象，我们必须引起注意，准确找到现象产生的根源提出相应的处理方法，进一步培养运动特长生的运动意识。

关键词：高中体育；特长生；效果策略

引言：

体育特长生的培养能够极大地激发整个学校的运动氛围，激发全体学生参与到体育运动过程中的兴趣和积极性，但是，在体育生的教学过程中，体育生普遍存在对文化课不重视的现象，为了解决这个问题，教师应该采取一定的教学方法的策略，使得学生能够在文化课的基础上对于自身扥体能有所锻炼和提高。

一、当前高中阶段体育特长学生现状

（一）学习现状

之前有专家针对高校体育特长生的体育课表现展开过研究，超过百分之九十以上的特长生体育课均处在不及格阶段。对不少体育特长生来说，学生对体育课的内容总是十分厌恶，这也导致学生的表现处在班级中下游阶段。这些体育特长生为什么会有特长生这条路大多数人都希望能够考入高校，以给自己的未来某条路。而根据研究结果显示，如果体育特长生的专业分数越高，其文化课成绩就越差。

（二）训练缺乏科学性和系统性

在高中体育教学中体育特长生培训中，老师要求有效调和学习时间，但是依据有关调查显示有些老师并不能科学合理进行学习时间配置，这种老师并未关心学生休闲时光，也并未付出耐性与精神关心学生体育课学习，以致老师在进行培训时时间出现不合理调配现象。其实，这就是培训缺少科学化的一个体现。针对时间问题深层次上考虑，假如练习与休整的时候未平衡，会影响到训练效果；但假如老师能够坚持劳逸结合的工作形式，则将会获得更好的训练效果。

（三）自身状况

当前，在许多地区的体育项目专长生并没有由于热爱体育项目而走上了这条大道，甚至于还有些高中生完全就不懂得体育项目。而每一项体育锻炼除去对高中生的体能有所需求以外，针对高中生心理和现代体育素养也有一些需求。比如，标枪类的运动员服务项目除去对运动技术需求很高以外，针对高中生心理的需求也相当高。由于体育锻炼要求是竞技精神，而竞技锻炼就有了输赢，因此专长生在面临输赢比赛时应该具备较强心理。而与此同时，由于每一项体育运动针对学生身体素质需求都不一样，因此高中生在挑选体育项目时必需兼顾个人体质，如此才能在有限时间内使自我能获得最好的发展。很明显，由于当前的高中特长生们对此这个认知并不够，这也必将会使得训练结果大打折扣。

二、高中体育课程中增强体育特长生培养作用的做法

（一）加强德育教育

德育教育很重要，这是对体育特长生的整体发展和自身素质的提高起到很大作用。为保障体育特长生可以发挥自身的优点，体育教师必须认识体育特长生和一般高中生间的区别与关系，确保体育特长生可以培养优秀的行为习惯，主动积极的参加各类体育锻炼项目，真正达到个人身体素养的进一步提高，唯有如此才可以实现各类教学资源的配置和使用。

（二）提升学生心理素质

体育特长生的训练质量与个人的心理素质水平存在一定的联系，如果特长生能够始终保持良好的心理状态，就能够在参与体育锻炼以及各种比赛的过程中发挥自身的能力，把握不同的训练环节，训练目标也得以顺利实现。体育教师需要密切关注对特长生性格特点的分析以及研究，并始终坚持因材施教的育人理念，密切关注对多种心理影响要素的深入分析，真正实现体育特长生的个性化成长及发展，从而保障体育特长生能够保持良好的心理状态，并逐步提升个人的心理素质。

一般会让子女成为体育特长生的父母都是以让子女考入高校为理想，而他们因为没有对自身未来的计划，目光一般只局限在考入一个高校而已。在这样的思想情况下，特长生在培养的过程中并不是把运动成绩看作了自身为之努力的方向，只是把运动特长成为了一个应试的手段，运动员在这个情况下培养，是无法取得效果的。所以必须做好特长生的心态培养，减少自卑心态，使特长生可以在积极向上的身心状况下进行体育课的教学和体育运动的培养。

（三）强化师资力量

高中阶段，体育特长生的基础文化课程和特长训练一般都是在学校老师和教练指导下进行的，而专业教练对特长生的职业生涯是否有合理规划，以及学校领导对特长生的训练成绩知否重视，都是影响特长生训练效果，训练成绩的重要因素。所以如果学校领导和教练对体育特长生训练进行了合理的规划和严格的督导，才能够帮助特长生形成良好的训练习惯。所以高中应该针对各专业体育教师进行师资力量的强化，并吸纳更多具备专业素养的教练员进入到教师团队中来，专业的教练能够针对学生特长生训练的情况给出科学的指导方法和建议，同时还能够随时关注学生的心理状况，并及时地给与心理疏导意见，用最先进的训练理念和训练方式帮助学生特长生体育成绩的提高。

（四）加强家校合作

家庭沟通很重要，家庭与学校培训相互促进，为确保体育特长生培养品质和成效的逐步提高，家庭和学校必须在沟通有无的过程中进行良好资源的合理运用，建立明确的管理体系。重视家庭资源的合理运用，明确前期的培训学习任务要求，积极寻找最佳的培训方案，逐步展开家庭培训与校外培训项目，实现体育特长生培训项目的整体覆盖和有效拓展外延。

结束语：

在高中体育课堂的教育进程中，我们要结合和提高体育特长生的教育能力，不断创新高中体育课堂的教育思想、探索、以多样的教育方式，积极开展体育特长生的项目培训课程，因材施教。合理地根据体育特长生的学习需要，制订针对性的培养方案以及科学地对学校体育训练工作进行调整规划采用了多样化的教学策略培养体育特长生的体育运动能力和体育运动技术水平，为他们未来的成长奠定了扎实的基础，在总体上提升了高中体育课程的教学质量，有效推动了高中生体育核心素养的培育。

参考文献：

[1]周稳，黄娟。高中体育教学中提高体育特长生训练效果的方法研究[J]。文理导航（中旬），2018（4）：96。

[2]张蓝凯。提升高中体育特长生训练效率的方法初探[J]。课程教育研究：外语学法教法研究，2018，000（017）：259-259。