与乐共情 移情内省——动漫音乐在疫后小学生心理疏导中的作用[1]

与乐共情 移情内省——动漫音乐在疫后小学生心理疏导中的作用[1]

张利美1,唐雯2,魏平3

（1，2成都市龙祥路小学   3，成都大学）

【摘要】新冠疫情,对于全世界来说都是一次严重危机和严峻考验，人类的生命安全和身心健康均面临重大威胁。疫后小学生的身心健康问题，更是引起了广大基础教育工作者的高度关注。积极利用动漫音乐的共情、移情功能，努力营造轻松愉悦、身心健康的校园学习生活氛围，为后疫情时期的小学生提供自然温馨的心理疏导服务，这是学校在管理实践中主动整合音乐教育力量开展儿童心理关怀的一种大胆探索。

【关键词】动漫音乐；共情移情；新冠疫情；心理疏导

自新冠疫情发生以来，很多学校都及时普及了新冠疫情防控常识，积极宣传和实践演练了一系列的防护措施，力求让学生在正确认识新冠病毒、不断树立科学防疫的观念之后，能够缓解他们的紧张焦虑情绪。但是，我们在随后的各校管理实践中发现，仅仅依靠这些常规的管理措施是不能很好地解决小学生在疫情中出现的各类心理健康问题的。因为疫情的突如其来，让学龄期的孩童瞬间脱离了学校生活，脱离了学习伙伴。线上上课的宅家封闭、电子产品的限制使用、日常生活的诸多不便、开学返校的一再延期等因素都在不同层度地引发家长和孩子们烦躁焦虑的情绪。不少孩子在返校复课后都有不同程度的心理健康问题，主要表现为生活懒散、少言寡语，迷恋电子产品、学习拖沓消极，情绪莫名烦躁、心情紧张焦虑，个别学生甚至还有抑郁轻生的念头和举动。

一、动漫音乐在疫后小学生心理疏导中的优势

动漫音乐是指一部动漫（动画+漫画）作品中的音乐，包括片头曲、片尾曲、主题音乐、背景音乐和角色歌等部分。

在运用音乐功能为学生进行心理疏导时，动漫音乐作为一种深受学生喜爱的综合艺术形式，以听觉、视觉、触觉等多方位的刺激，能让学生在欣赏的过程中自然产生共情和移情的心理反应，具有缓解心理情绪、调整精神状态的积极作用。通过分析与甄选部分中外优秀动漫音乐作品，并有意识地运用于疫后小学生心理健康辅导，在近一年的校本化实践与研究中，发现动漫音乐在疫后小学生心理疏导中优势凸显。

（一）自然共情的抚慰

动漫作品中的主题音乐中的主旋律会在作品中一次又一次地反复出现，并以其贯穿始终的强烈的形式感，帮助听者和观者能够深入理解整部动漫作品中所释放出的各种情绪与情感，其悠扬隽永的音乐旋律将会引人流连忘返。背景音乐则是为配合动漫情节发展，作为背景衬托的音乐，琴音时而激越、时而温柔，就仿佛是主人公内心的情感之流，能感动无数青春年少的心灵。而纯静优美的动漫画面则在美妙的琴音烘托下显得更加的抒情怡人、格外美好。角色歌，则是针对动漫中的角色形象和个性而创作的歌曲，通常由该角色的声优（即配音演员）以角色的身份演唱，格调清新，节奏舒缓，温暖人心，净化心灵，能够在人情绪低落或心情悲伤时给予鼓励与安慰，让人觉得倍加温暖。

因此，动漫音乐与抽象的纯音乐相比，它更有利于小学生的心理疏导。我们可以根据不同的心理疏导对象来选用动漫音乐作品中的不同部分，利用“联想投射”和“共鸣共情”策略，帮助有不良心理情绪的学生能将视听到的动漫音乐内容转化为自己的个人观感及内心体验，从而缓解或宣泄出自身的负面情绪，进而实现放松身心、抚慰心灵的目的。

（二）移情内省的自愈

优秀的动漫音乐作品中，故事情节多为现实题材，生活化气息浓重，着力表现人物的内心独白，从中讲述简单的人生道理，反映人性明亮的地方，深受年轻人喜爱，少年儿童也是特别喜欢。动漫音乐主要以能让人会心一笑的生活小细节的动画表现形式，打造一个触手可及的心理接受平台，并以动画中的生活细节去诠释我们的现实生活，能够让听者和观者在收获感动的同时，达到移情内省的自愈目的。特别是对于疫情后心理健康有问题的小学生更易于接受，心灵得到启迪。

二、动漫音乐在疫后小学生心理疏导中的具体应用

动漫音乐的内容非常丰富，但运用到疫情后的心理辅导，则需要选择适合小学生心理特点的作品。这些动漫音乐的特质应该是积极向上的，能给予孩子们正能量，促进疫后孩子们的正面体验，让心灵得以沁润，感受到生活的真、善、美。

（一）精选作品 分类构建

国外的动漫音乐起步早、发展快，有很多适宜的经典作品，如：美国的《狮子王》、《小马宝莉》、《三只小猪》、《冰雪奇缘》；日本的《哆啦A梦》《千与千寻》等等。这些作品的内容都能抓住小学生的心，通过场景画面与音乐有机融合的整体育人效应，给予疫后的他们以健康积极的引导。

中国的动漫音乐虽然起步较晚，但是早期的作品却极具中国特色，如：《小蝌蚪找妈妈》《雪孩子》《熊猫百货商店》《九色鹿》等等，音乐风格很具中国民间音乐特色，《宝莲灯》、《草原小姐妹》《阿凡提》《三个和尚》等动漫音乐作品，也很有中国民族风格色彩。此外，《黑猫警长》、《西游记》、《喜羊羊与灰太狼》等动漫音乐也深受孩子们的喜爱，非常适合运用在疫后小学生的心理辅导中。

疫后学生心理表征因人而异，或郁郁寡欢，或焦虑烦躁，或懒散孤僻等，不同心理表现需运用不同类型作品。因此，精选作品分类构建是心理咨询的第一步。学生心理表征、音乐特征（点）是思考的第一要素，相对应的动漫音乐作品的选择和积累，则可以在实践中不断丰富和完善。如表1所示：

表1部分动漫音乐作品归类表

（二）个体差异 分层疏导

1. 以乐共情

近年来，国产动漫音乐作品《喜羊羊与灰太狼》深受孩子们的喜爱。该剧讲述了羊羊族群与灰太狼家族之间斗智斗勇的故事。我们选择了该作品中的三首动漫音乐，分别是《别看我是一只羊》、《大家一起喜羊羊》、《左手右手》，通过在活动中欣赏这三首动漫音乐，引导疫后小学生积极感受作品里的正能量人物性格，鼓励他们要不怕困难、坚持不懈，引导他们学习团结、分享、合作等优秀品质。通过看、听、想、说等活动体验达到情感共鸣，对一些有着胆怯、孤僻、情绪忧郁的孩子有着调整缓解的积极作用。特别是随音乐跟唱，与小伙伴合作律动，更能够表达他们自己的内心快乐，从而让紧绷的身心得以舒缓，得到释放。

2. 移情内省

日本久石让的《千与千寻》、《天空之城》等配乐作品是非常经典的动漫音乐。活动中，我们启发学生参与体验，去感知不同的音乐意境、情绪，释放内心的情感，让内心得以放松。如，面对焦虑的孩子，我们先播放清新优美的钢琴版本的《千与千寻》主题曲，运用简洁、舒缓节拍调整孩子们的呼吸，心静；当孩子们的呼吸状态松弛下来后，再播放这部动漫作品的主题曲，运用音乐的联觉功能把孩子们带进作品所营造的情境之中，共情；接着播放空灵、高远的《天空之城》主题曲，孩子们可以选择纱巾或丝带，在自由想象中或随音乐舞动，或拿起彩笔把自己在音乐中的感受通过线条、色彩表达出来，释放与表达；最后，在吟唱版的《天空之城》中自由冥想，移情内省。

3.角色扮演

对《猴哥》、《聪明的一休哥》、《冰雪奇缘》、《狮子王》等优秀动漫音乐作品在个辅中的运用，我们会鼓励每个孩子都寻找出作品中自己喜欢的那个动漫人物，说说自己喜欢的理由，并逐一引导他们在动漫音乐的陪伴中扮演人物，从而加深对动漫作品的理解，树立阳光心态，促进心理健康。

4. 氛围熏陶

通过校园广播系统，在每天的午餐午休时段分类播放各色动漫音乐作品，为疫后小学生营造一个身心放松、心情愉悦的校园氛围。

第一类，可以选择《狮子王》中的主题曲，启发学生不怕困难，不要消沉，只要积极努力、坚持不懈就会取得成功。也可以选择《灌篮高手》中的主题曲，引导学生感受人与人之间信任的力量、团结的力量。还可以选择《阿凡提》或《黑猫警长》中的歌曲，启发孩子们遇到困难时不要着急，要勇敢果断，学会静下心来动脑筋想办法，有智慧地处理。

第二类，可以选择以动漫音乐主题的轻音乐或钢琴抒情版本。比如《雪孩子》、《千与千寻》《冰雪奇缘》等。舒缓轻柔的音乐有助于孩子们进行冥想，放松身心，缓解压力。

结语

优秀的动漫音乐有着丰富的情感内容和文化内涵，深受孩子们的喜欢。那些五彩缤纷的场景画面，那些充满个性的动漫形象和沁透人心的美妙音乐，无一不鼓舞着疫后的孩子们走向活泼开朗、走向阳光健康。因此，在小学生的健康教育管理中积极整合动漫音乐的教育力量，大胆开展疫后小学生的心理问题疏导，这是值得我们继续研究和实践探索的一个教育课题。希望神形兼美的动漫音乐作品，不仅能够为疫后的小学生送上“心灵防护口罩”，更能在他们今后的成长历程中给予温柔关爱，一路护航。

参考文献

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[1] 本文系四川动漫研究中心课题《动漫音乐对疫情后小学生心理辅导的意义》（项目编号：DM202027）阶段研究成果