初中体育锻练对学生良好行为习惯的养成初探

初中体育锻练对学生良好行为习惯的养成初探

王云华

云南省峨山彝族自治县小街中学 云南 玉溪 653201

摘 要：众所周知，体育教学的主要目的就是增强学生的体质。通过体育锻炼教学，提高中学生的身体素质，保证学生有一个健康的身体，去参与学习和未来的国家建设。基于此，本文就从初中体育教学的角度，来具体谈谈培养学生的良好的行为习惯的重要性以及具体策略。

关键词：初中体育；良好行为；体育锻炼；体育氛围

引言：

如果初中体育锻炼中，教学目标出现问题，或者体育教学方式过于守旧，不够先进，很容易就会导致学生渐渐失去方向，在体育锻炼中会感到不知所措，无法掌握自己的锻炼方法，不清楚锻炼目标，不清楚锻炼方向，缺乏体育锻炼发展的动力，影响学生的体育能力与素养的提升发展。

一、在体育锻炼中培养学生的良好行为习惯的重要性

培养学生良好的行为习惯，是体育锻炼教学的一大重点。体育教师在平常的教学中，需要尊重学生的体育锻炼兴趣偏好，积极引导学生合理选择体育锻炼项目，并通过教学引导，增强学生的体育实际作用和感性意义的理解，促使学生对体育教学产生正确的、科学的认知，进而促使学生养成良好的体育锻炼的行为习惯。

二、在体育锻炼中培养学生的良好行为习惯的策略和途径

1、以体育课堂为依托，创建多彩体育锻炼氛围。

为了更好的激励学生，鼓励学生积极参加体育锻炼，在体育教学中，体育教师需要坚持趣味引导的原则，引入趣味性元素，构建趣味体育课堂。尤其是在初中体育课堂上，教师必须要充分结合教材，以及素质教育要求，关注学生的体育锻炼需求和兴趣偏好，在课堂教学中，以体育课堂为依托，，引入体育游戏、趣味化元素等，组织构建丰富多彩的体育锻炼分为，让学生在体育课堂上获得积极的、充满趣味兴的课堂参与体验，从而激励提高体育锻炼的兴趣。

例如，在初中体育课堂上，教师可以引入趣味绕桩跑活动，和学生一起，涉及游戏活动的形式、流程和规则，可以引导学生自主布置游戏场景，利用桩杆，设计曲线型绕桩运动路径，并在具体的点上布置桩杆，结合口令指示，引导学生完成绕桩跑运动。对此游戏活动，结合初中生的身高、个性爱好等，教师可以对游戏环节进行进一步优化，将简单的绕桩跑变为带球绕桩跑，对实际场地、环境规则等进行改良创新，引导学生完成带球绕桩跑。既能够达到锻炼学生的运球技能的目的，又能够增强课堂的趣味性，让体育锻炼课堂变得更加活泼有趣。

2、挖掘体育锻炼中的良好品德，鼓励学生的习惯转化。

体育锻炼本身就是承载着体育运动精神，学生在参与体育锻炼的过程中，其肢体动作、小组合作等，无形之中就体现出了一定的体育运动精神，无时不刻不在受到体育运动精神的熏陶。并且，只要教师仔细观察，就会发现学生在体育锻炼过程中所表现出来的很多闪光点，如互相谦让、合作配合、互相鼓励、公平公正……作为体育教育工作者，教师必须要懂得如何挖掘学生在互动教学过程中所体现出来的闪光点，将其作为教学的亮点，给予鼓励、认可与肯定，以积极的态度去肯定学生，培养学生的自信心，促进学生的自主意识逐渐强化，促使学生主动的延续良好的行为习惯，使其逐渐在赓续中，转化成个人修养。

例如，在体育教学中，一般会使用各种器械工具，或者体育器材，甚至还需要学生去搬运、借调、亲手制作器材，在这个过程中，体育教学工具的借调、制作、领用、活动场地卫生清洁等，其实都是考验学生的思想品德的细节点，如向管理器材的老师申请领用器材的语气态度等，也是一种个人修养的体现，搬运大件或者重量器材的过程中，小组配合的完成搬运工作，也是一种体育合作精神的体现。对于学生来说，这些细节都是体现出道德品行、举止文明的。在学生的课堂参与过程中，教师要做的就是多观察，多了解，发现学生的闪光点，发现学生的问题，并给予相关的鼓励或者指导。如，有的学生在使用体育器材的时候，会比较爱惜，在使用足球、篮球等的过程中，也不会故意破坏，或者随意扔弃、磕碰或者损坏。在体育课结束的时候，还会主动将球放到回收篮中。这就是优秀品德素养的体现。教师对于学生的这些表现，要积极的机遇鼓励和表扬。除此之外，还有如主动维护班级秩序、劝阻他人大打闹行为、热心帮助其他同学、善于发表意见、懂得如照顾他人、懂得尊重大家的意见……这些好的行为习惯都是值得表扬予肯定的，通过表扬和肯定，能够有效的给予学生强烈的激励，给予学生继续努力保持、不断提升优化的动力和信心。

3、开展体育锻炼教育活动，深度培养学生的体育锻炼正确行为习惯意识。

对于体育锻炼，不仅要正面培养学生的行为习惯，还需要从多样化的体育教学手段中，开展教育活动，更深刻的培养学生对于正确的行为习惯的认知。例如，教师额可以选择为学生播放一些体育锻炼事故的视频，如一些篮球运动场上的事故瞬间视频片段，让学生在观看触目惊心的形象视频的过程中，意识到正确的行为习惯的重要性。如观看NBA的赛场发生恶性冲突事件，就是一个非常好的教育案例，以此来教育学生在体育锻炼中必须要保持良好的品行，时刻规诫自己的行为。

另外，对于体育教学来说，不仅要从理性的角度，然学生意识到体育锻炼的作用，进而促使学生养成锻炼的习惯。还需要结合体育锻炼的感性层次的教育，如结合体育锻炼的美学意义，让学生在观看一些健美视频或者体育锻炼的视频中，获得一种美的享受，感受到体育锻炼的魅力。或者在体育课堂上，教师可以在学生运动完之后，引导学生感受身体的那种肌肉发热、酣畅淋漓、舒适畅快的感觉。让学生感受到体育运动中身体协调、肌肉发力的运动之美。培养学生对体育运动的热情，促使学生逐渐在养坚持运动的习惯。

4、家校共育模式下的体育锻炼活动。

对于初中学生来说，虽然学生已经具备了一定的独立性，但是家庭教育的影响力是不容小觑的。学校和家庭，作为影响初中学生的心理、生理健康的重要影响要素，缺一不可，必须两者并重。在着眼优化校园体育教育策略的同时，还必须要关注家庭教育的影响。

对于家庭环境，一方面，一方面要由教师主动牵头，引导家长，做好家校共育。多和学生家长保持沟通练习，尤其是在中学生的劳逸结合的问题上，要适当的引导家长，在周末或者晚饭后，多带孩子进行一些锻炼，如周末去外面爬爬山、远行旅游等，既能够放松孩子的心情，又能够促进学生的身体发育和提高身体素质，强身健体。或者如在晚饭后，可以养成小区内、公园等地方散散步、打打拳等的锻炼的习惯，可以全家人一起，既能保持身体健康，又能够协调孩子的学习压力，使孩子的保证良好的学习成长状态。

三、结语

综上所述，初中体育教学必须要关注学生的体育能力与素养的综合提升，通过多样化的渠道，促进学生的积极的心态和良好的行为习惯的养成，促使学生在体育段中，逐渐提高核心素养。

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