初中体育教学中培养学生运动习惯的意义探究

司东升

宁阳县实验中学 山东省泰安市 271400

摘要：体育是一门组织学生运动参与的课程，通过课堂中对学生运动实践的组织，往往可以使学生得到体育水平的上升以及身心的健康发展。为了使体育教育的成果延伸至学生的日常生活实践之中，使学生在课程之外也能够参与到运动实践之中，促使学生身心的持续健康发展，教师应该在体育教学实践中培养学生形成良好的运动习惯。在初中体育教学中为了落实运动习惯这一培养目标，教师应首先做好运动习惯培养的教育意义分析工作，为培养策略的制定提供可行的落脚点。

关键词：运动习惯；初中体育；教育意义

初中体育课程在初中教育体系中承担着发展学生身体素质与运动水平的教育义务，并且有着助力学生身心健康发展的教育意义。在初中体育教学中有意识地培养学生形成良好的运动习惯，能够使学生将课堂中所学习的体育知识与运动技能延伸到日常生活中去，有利于增强初中体育教育的有效性，使学生能够在运动习惯的作用下通过运动实践的坚持，得到身心更持久的健康发展。在初中体育教育实践中运动习惯的培养应该分为运动技能与运动理论两个层面的教育，为了更好地协调二者之间的教育关系，教师首先应该做好运动习惯培养的积极意义分析工作，为统筹二者的教育策略制定提供科学的落脚点。

一、深化学生健康知识理解

使学生具备良好的运动健康知识是使学生运动能力与身体素质长久发展必经的教育途径，只有使学生具备完善的运动健康知识，学生才能在健康理论的约束下更加规范地开展运动活动，在保证安全的前提下完成运动实践。在初中体育教学中培养学生的运动习惯，即能够通过理论性运动健康知识的教育环节以及在课堂中引导学生开展的运动健康知识实践活动，不断深化学生对健康知识内容的理解。通过运动习惯的培养教育使学生深入理解健康知识，有利于促成学生终身的合理运动实践开展，保障学生的运动安全。

例如在初中体育教育实践中，笔者为了培养学生形成良好的运动习惯素养，即在课堂中开展了固定的运动热身教育环节。这一环节固定在每节课程的训练实践前开展，在教师的组织下，学生能够在固定化的热身训练实践中对热身运动的具体内容产生深刻的记忆，并且在教师针对热身具体运动的理论性教育中认识到热身运动在实际运动过程中的重要性，使学生能够在后续的运动实践中自发地坚持热身运动实践，使其形成良好的热身习惯。固定环节的教育模式能够向学生灌输更多的运动知识，并使学生在实践过程中产生了更深刻的健康知识理解，使其能够始终伴随学生的运动实践，辅助学生安全开展运动实践。

二、提高学生基础运动能力

使学生形成良好的运动习惯能够让学生将课堂中所学习的运动知识与运动开展方式延续到日常生活中去，凭借良好的运动技能在生活中开展运动实践。这种日常生活运动常态化的实践方式，通过教师在运动习惯培养过程中对学生基础运动训练的组织，能够使体育教学意义同样延伸在学生的生活之中，使学生的身体素质能够始终在运动习惯下促成的运动实践中得到提高与发展。

例如笔者在初中体育训练实践中，常常组织班级学生开展常态化的走、跑、跳等基础性的运动实践，在常态化基础训练的过程中学生能够对这一系列基础运动内容产生更深刻的理解，并且在运动习惯趋势下学生于生活的运动实践中能够自发地开展着一系列简单的基础性运动项目。通过基础性运动习惯的培养，学生的身体素质与基础运动能力能够持续地在基础运动的正确坚持过程中得到养分，进而在习惯的维持运动作用下促使学生实现自身基础运动能力的提高。

三、促成学生终身体育参与

培养学生的终身体育意识是为了学生能够在未来的社会实践中能够自发地投入到体育运动实践中去，使其始终能够在体育运动实践中调节自身的心理状态，增强自身的体能素质，助力学生终身的身心健康发展。在初中体育教学中培养学生养成良好的运动习惯，即能通过这一过程中培养学生体育运动积极情感的方式，使学生发现运动的乐趣所在，使学生能够在此基础上形成良好的终身运动参与意识。

例如在初中体育教学实践中，笔者为了培养学生形成良好的阅读习惯，首先利用趣味化的创新训练形式使学生能够在参与训练实践的过程中发现体育运动实践开展的趣味所在，使学生对运动参与形成积极的正向情感，进而为学生的运动习惯坚持提供主观动力。同时，这种主观动力也是支撑学生终身体育参与的推进力量，在体育积极情感的支持之下，学生往往能够更加积极、自发地投入到日常生活的运动实践中去，在运动乐趣的吸引下保持运动实践的开展，进而形成良好的终身体育参与意识，形成终身运动观念，保持终身运动习惯。

只有在初中体育教学实践中做好运动习惯培养意义的分析，教师才能在此基础上明确运动习惯培养中所必须开展的教学内容，进而制定出合理的教学策略，推动以培养运动习惯为落脚点的体育教学环节的落实，为学生创造出良好的运动习惯养成环境。

参考文献：

[1]马德泉.培养初中学生体育锻炼习惯的几点探讨[J].新教育时代电子杂志(教师版),2018(31).

[2]张发楼.初中体育教学中养成学生自觉锻炼习惯的策略[J].中学教学参考,2017(3).