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高中田径运动员耐力和核心力量训练浅谈

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摘要摘要：较高的体力和耐力是田径运动员所需要具备的基础能力，除此之外，一名合格的田径运动员，在速度和灵敏性方面也有一定的要求。田径运动员在日常训练的时候，着重关注核心力量的训练可以在很大程度上对提高运动员的体能，并且在训练时间上起到事半功倍的效果，对运动员的个人发展非常有利，拥有强大的耐力是每一位高中田径运动员在比赛过程中取得胜利的必要素质。

DOI kd2vvvnej6/7269738

作者葛耀军

机构地区宁波市鄞州区五乡中学，浙江宁波 315000

出处《中国教师》 2023年5期

关键词高中田径运动员耐力核心力量训练

分类 [文化科学][教育学]

出版日期 2023年06月17日（中国期刊网平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）