简介：在老年人群中由跌倒引发的损伤与老年人的发病率和死亡率密切相关,预防老年人跌倒对维系老年人生活质量具有重要意义.流行病学显示欧美等国居住在社区的65岁以上的老人每年有30%～40%发生跌倒,长期生活在保健机构的老人有近半数的老人出现过跌倒;而日本和中国调查结果则低于20%.老年人的跌倒与年龄、性别、种族和功能水平(日常生活活动能力和日常生活独立活动能力)有关.跌倒的危险因素存在多因性,其中内因包括:生理学因素、病理、药理和心理因素;外因有老年人穿鞋的情况和环境因素.因此,预防老年人跌倒需从病史问诊、标准的体格检查和步态及平衡能力检查进行全面的评估;对处于不同类别危险因素的个人,最有效的干预措施应是多元化干预和个体化指导相结合.干预措施包括:①治疗相关疾病;②重新评估并调整所服药物;③纠正不良环境因素并补充有利平衡的辅助支持条件;④针对改善肌肉力量、平衡性和步态实施训练计划;⑤健康教育;⑥医疗保健人员对干预中再次发生的跌倒进行再评估;⑦利用政府和社会的力量保障及时到位的保健能力.

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简介：摘要目的预防老年人跌倒.方法对老年人跌倒危险因素进行风险评估，并制定应对预防措施.结果针对老年人身体特点存在跌倒的危险因素进行评估，制定预防措施，可以有效降低老年人跌倒.结论关爱老年人，根据老年人生理机能减退特点，存在跌倒的高分险进行评估，并制定预防措施，能有效降低老年人跌倒，提高老年人生活质量.

简介：小时候,父母教导我们＂不要和陌生人说话＂;长大后,年迈的父母轻易就相信了他人的＂甜言蜜语＂。常言道：＂不听老人言,吃亏在眼前。＂意为老年人见多识广,对事情的分析判断经验充足,不容易被表象所蒙蔽。事实上,在现实生活中,老年人却往往是诈骗分子主要的行骗对象,他们一旦上当,遭受的往往是财产和精神的双重打击。

简介：为了轻松和保持室内卫生，很多人从外面回到家里，立刻甩掉穿了一整天的皮鞋，换上一双宽松舒适的拖鞋。可是，，对于那些已经七八十，岁的老年人来说，宽松的拖鞋却很可能导致一些意外发生。

简介：痛风是指人体内一种名叫嘌呤的物质发生了代谢紊乱，使血液中的嘌呤分解代谢的最终产物尿酸增高，所以称之为高尿酸血症。长期高尿酸血症使尿酸盐以结晶的形式沉积在关节内，发生急性关节炎；沉积在肾脏内，发生尿酸性肾病，都称之为痛风。痛风的发病和饮食结构、环境因素...

简介：近年来，养生专家调查研究发现：老年人的长寿法则，不仅仅是清淡饮食、适量运动和早睡早起，还要“多情”。“多情”就是增进友情、爱情、亲情，还要有更多的情趣和爱好。美国“永护”护理服务公司进行的一项调查显示，上网聊天、交友、写博客、玩电子游戏等时髦行为，一样能成为健康长寿的秘诀。

简介：虾皮味道鲜美,佐餐调制方便,是老年人喜食的一种价廉物美的做菜配料.虾皮营养极为丰富.以蛋白质为例,每100克虾皮含39.3克,而鲤鱼只有17.3克,大黄鱼17.6克,鸡蛋14.7克,鸡肉21.5克,牛肉20克,巧克力5.5克,牛奶3.3克.换言之,1公斤虾皮所含蛋白质相当于2公斤鲤鱼、2公斤牛肉、6公斤多巧克力、3公斤多鸡蛋、12公斤优质牛奶所含的蛋白质的数量.

简介：人进入老年后，各项生理功能明显衰退，自身免疫能力下降，罹患疾病的机会增多，所以老年人用药的频率及数量比青年和成年人都高，药物的不良反映发生率也高，老年人病情复杂，心、脑、肝、肾等重要器官代谢功能显著减退，清除、中和药物毒性的防御能力下降，对药物的吸收、分布、代谢、排泄等与青壮年相比有很大差异，而且老年人往往一身多病，用药种类较多，药物的不良反应也增多。老年人各器官的生理特点更是其容易造成药物蓄积中毒的主要原因。

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简介：老年人参加体育锻炼尤其要注意科学适量，确保安全。我国运动医学专家在长期的临床实践中，总结出了老年人体育锻炼“五戒”：

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简介：Warmun城位于库努纳拉以南200km处，是Giga人的故乡。2011年3月13日，这座小城市因300年不遇的特大洪灾而受到灾难性的破坏。在重建被毁坏的100多座房屋期间，有300人被迫移居至库努纳拉，在那里生活了12个月之久。IredalePedersenHook建筑事务所受托重建社区设施和当地历史悠久的Walumba老年人护理中心。

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