简介:高血压是指血液在血管中流动时对血管壁施加的压力过高,这种状态如果长期存在,可能对身体健康产生严重影响。通常情况下,成人的正常血压应保持在120/80 mmHg左右,而当血压持续升高到140/90 mmHg或以上时,就被称为高血压。高血压并不是一种单一的疾病,而是许多潜在问题的征兆。它通常分为两种类型:原发性高血压和继发性高血压。原发性高血压是最常见的类型,没有明确的病因,而是由多种因素共同作用引起,如遗传因素、饮食习惯、压力等。继发性高血压则是由其他疾病或药物引起的,如肾脏问题或某些内分泌失调等。本科普带您了解高血压的定义和类型,有助于更好地理解和管理这一健康问题。
简介:随着人们生活水平逐步提高,对口腔健康也越来越重视。牙菌班是引起口腔疾病的主要原因之一,可通过日常刷牙、牙线和漱口等方式来清除牙菌斑,达到维护口腔健康的目的。本文综合介绍了牙刷、牙膏的选择、刷牙的方式方法、牙线的使用和及时漱口的必要性,对大众日常口腔保健进行正确指导,以期达到预防口腔疾病、维护口腔健康的目的。