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  • 简介:哑铃追溯哑铃是一种古老但有效的健身器材。在古希腊、古印度的历史记录中,哑铃很早就出现在士兵的“训练课”中。哑铃使你的双手同时进行练习,有助于匀称地发展上肢乃至全身肌肉,提高肌肉的力量和耐力。

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  • 简介:“很多人在健身房里玩手机,他们可能会坐在同一台器械上一个小时,看看朋友圈,做几次动作,然后发朋友圈。”奥赛212磅级冠军弗莱克斯·刘易斯说,“我觉得这样很可笑,这些人永远不会有显著的改变。对我来说,当我去健身房的时候,就好像是去打仗。”

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  • 简介:英国小将亚当·蒂里约奥运能夺金大家早已想到,但其夺金成绩57.13秒却令人难以置信。然而,接下来这位小将的目标将是更加惊人的56秒。

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  • 简介:霍维在2009年1月19日上任时,伯恩茅斯在26轮联赛过后的积分只有可怜的10分,距离倒数第二的巴内特有11分的差距,距离降级区以外的球队更是有5场胜利的距离。然而当赛季结束时,霍维的球队在积分已经飙升到了46分,在最后20轮的联赛,伯恩茅斯拿到了36个积分,这对于一支风雨飘摇的球队来说是相当不容易的。

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  • 简介:尔洛曾经是国际米兰的人,但现在他身披红黑间条衫;尔洛自小就是国际米兰的球迷,但现在他是AC米兰俱乐部的“非卖品”;尔洛一直说他很尊敬国际米兰的老板莫拉蒂先生,但现在他说他最感谢的应该是贝鲁斯科尼先生……从国际米兰出道,至AC米兰成名,无论尔洛这位目前世界上大局观最好的后腰球员经历了如何的转变,在他的星路历程中,一个城市的名称早已像烙印一样与他的肌肤、血肉溶为一体了……

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  • 简介:爱德华多·科雷亚的胸肌也许是212磅级里最棒的,他的体格完美融合了大肌肉块、清晰的线条以及完美的匀称性。“老实说,胸部肌肉并不是我训练中最优先考虑的,虽然我喜欢练胸肌。”

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  • 简介:<正>从1990那届国家队开始,意大利队就一直缺少组织型的中场球员,每次公布国家队大名单时,门将、后卫和前锋三条线争夺得你死我活,惟独中场没有纷争。而在意大利,门将、后卫和前锋的球星也极多,并且都是世界级,但中场球员很少有能称之为世界级的。罗·巴乔是个另类,实际上他并不能算作完全意义上的中场组织者。现在,意大利队有核心了,控、传、带、射,样样有板有限。尔洛,正是此人,一位AC米兰俱乐部培养出来的中场核心。1994年世界杯时,意大利队也有场上核心:后卫巴雷西、前锋罗·巴乔。1998年世界杯时,意大利队也有场上核心:后卫马尔蒂尼、前锋维埃里。以往的意大利队之所以打得不好看,很重要一部分原因是缺少中场的组织,他们的进攻非常简单,后卫将对方前锋的球抢断下来之后,直接大脚长传找本方的前锋,前锋进攻未果之后,意大利队的中场球员开始进行第一道抢截,中后场球员层层设防,防守密不透风,"钢筋混凝土

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  • 简介:应用龚耀先氏修订的成人韦氏智力量表(WAIS-RC)为测试工具,在进行智商测定的基础上,拓取掌纹93份。采用多元线性回归及多元逐步回归等相关分析方法,探讨了智力与纹指标atd角,a—b间纹嵴数等间的相互关系。研究结果表明:智力与atd角和a—b间纹嵴数有关,尤其与a—b间纹嵴数关系更为明显。并推导出全量表智商、语言智商、操作智商回归方程。

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  • 简介:健美训练的初级阶段在于打好基础,首先以增大肌肉和增长力量为前提,特别是大肌.对于初学者提高自信心和增加兴趣将起到一定的作用.

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  • 简介:五度夺得世界冠军头衔的传奇拳手乔尼·塔埃,最近宣布将在今秋8月在自己的家乡阿布奎基重新复出。塔埃一生坎坷,充满了传奇色彩,他有一个美丽而

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  • 简介:随着"金钱英超"正逢盛世,曾经的"小世界杯"意甲愈发显得暗淡无光。好在平静之中并非没有波澜,佛罗伦萨的重新崛起便是亚平宁半岛上的一大亮点。齐心协力的"紫百合"在重归意甲后接连创造佳绩,上个赛季更是力压AC米兰队获得了本赛季冠军联赛的参赛资格。在穆图摧城拔寨的耀眼

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  • 简介:公牛队是迈克尔·乔丹的球队,这一点在过去绝对没有任何人反对。然而,本赛季人们发现在公牛队里蓬的作用正在日益增大,这一点连乔丹本人也是倍加首肯。最近,蓬接受了记者的采访。记者:已在NBA呆了10年你对篮球厌倦吗?蓬:我永远不会对篮球比赛感到厌倦,我爱死篮球了,而且我就爱在篮球场上和别人拼斗。记者:事实证明公牛队是不可抵挡的。对于本赛季已经取得的成绩你怎么看?蓬:没有一场比赛轻松,也不比以前的比赛更困难。我们把每一场比赛都看作是一场挑

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  • 简介:在13届罗马世界游泳锦标赛女子10米跳台的比赛中,埃斯诺萨(PaolaEspinosa)出师不利。由于在第三、四个动作中接连出现失误。预赛她仅排名第18位。是最后一名获得半决赛资格的选手。然而,埃斯诺萨不是一位轻言放弃的选手,半决赛她轻装上阵并重新找回了自信,将排名提升到第三,

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