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初学者快速增长胸大肌训练方法的研究

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摘要健美训练的初级阶段在于打好基础,首先以增大肌肉和增长力量为前提,特别是胸大肌.对于初学者提高自信心和增加兴趣将起到一定的作用.

DOI pkd2nmzpd6/16262

作者黄锡祥

机构地区不详

出处《沈阳体育学院学报》 2001年4期

关键词初学者快速增长快速增长胸肌训练方法

分类 [文化科学][体育训练]

出版日期 2001年04月14日（中国期刊网平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

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沈阳体育学院学报

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